Honestamente, nunca he sido una persona demasiado posesiva en una relación antes en la superficie. Nunca le diría a alguien con quien salgo que NO haga algo o algo así. Pero he estado extremadamente celoso en el pasado, lo que siento es una situación similar.
Historia corta: estaba saliendo con una chica increíble, el tipo de gente que atraía a la gente sin siquiera intentarlo. Como resultado, conocía a gente nueva constantemente y tenía a gente extraña coqueteando con ella delante de mí. Como resultado, me sentía casi constantemente celoso. Lo guardé todo en el interior, lo que no era bueno, y estoy bastante seguro de que contribuyó a nuestra eventual separación (la primera).
La segunda vez que comenzamos a salir, estaba en un lugar mucho mejor. ¿Por qué? Porque no estaba tan celosa. Así es como manejé mis sentimientos celosos / posesivos:
1. Averiguar por qué me siento celoso posesivo. Para mí, eran demasiadas cosas. Estaba inseguro, y quería sentir el control. El solo hecho de nombrar las causas de mis celos y reconocerlos contribuyó en gran medida a ayudarme a conquistar los hábitos.
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2. Una vez que me di cuenta de lo que estaba causando mis celos, abordé esos problemas. Comencé a desarrollar mi confianza (lenta pero constantemente) haciendo cosas que me gustaban y aprendiendo nuevas habilidades y pasando tiempo con personas que me hacían sentir bien por ser yo mismo. Cuanto más seguro estaba en mí mismo, menos fuera de control e inseguro me sentía, lo que a su vez provocaba menos celos.
3. Dejé de esperar que ella cambiara. La gente puede cambiar, pero eso no significa que debas esperar que alguien cambie. Incluso si cambian, generalmente es un proceso lento y gradual. En la primera relación, quería que mi novia cambiara como era porque estábamos saliendo. Pero eso no sucede. En lugar de esperar que ella cambiara, tuve que preguntarme: ¿puedo salir con ella sabiendo que habrá gente coqueteando constantemente con ella / que siempre llegará tarde / que visitantes inesperados podrían fallar en nuestra cita? una vida social ocupada? Una vez que dejé de esperar que ella cambiara, los celos se desvanecieron mucho
4. ESTO ES IMPORTANTE : Me comuniqué acerca de cómo me sentía. Estaba mucho menos celosa la segunda vez, pero eso no significa que de repente fuera un ángel. Pero en lugar de dejar que los celos se quemen dentro de mí, hablaría con mi novia sobre cómo me sentía (este era un concepto novedoso para mí en ese momento). Yo diría cosas como: Para tu información, sé que esto es una estupidez, pero el hecho de que estés reprogramando nuestra cita para ir a ver el juego de tu amigo (hombre) me hace sentir un poco celoso. Hablar sobre el sentimiento en realidad lo hizo más pequeño y lo sacó de mi sistema de manera productiva. Y mi novia me ENCANTÓ esto. ME ENCANTÓ. En lugar de sofocarla, mi comunicación de mis sentimientos hizo que mi novia se sintiera amada, deseada y confiada.
Finalmente, rompimos nuevamente por razones de distancia, pero fue una relación increíblemente sólida la segunda vez. ¡Espero que esto ayude!