Una relación abusiva es aquella en la que la agencia, la humanidad o los derechos de una (o más) de las personas involucradas son violados rutinariamente.
El abuso es sobre el poder y el control. Probablemente la mejor persona para leer si sientes curiosidad por lo que hace que una relación sea abusiva y dinámica es Lundy Bancroft, autora de ¿Por qué hace eso ?: Dentro de las mentes de los hombres enojados y en control.
Una dinámica abusiva puede tomar muchas formas, pero una de las principales personas es una persona que cree que él o ella tiene un derecho de poder y control sobre otra. Los intentos de resistirse a este control pueden lograrse mediante el abuso verbal o la violencia física.
Algunos de los distintivos de las relaciones abusivas incluyen:
- ¿Prefieren los chicos de Piscis a las chicas con cáncer que a las chicas de Escorpio?
- ¿Hasta dónde debo ir en la segunda cita?
- ¿Cómo es la vida de un niño que dejó a su novia para casarse con otra niña elegida por sus padres?
- ¿Por qué las personas se convierten en amigos, y cómo pueden salir de la zona de amigos?
- ¿Es incorrecto para mí decidir quedarme soltero para siempre?
- Celos e inseguridad extremos: siempre exigiendo saber dónde está alguien, con quién está hablando, a quién ve, a dónde va.
- Aislamiento social: intentar controlar con quién se le permite a alguien pasar tiempo, hablar o pasar el rato con alguien.
- Violación de la privacidad de otra persona: colocar software de monitoreo en computadoras o teléfonos, rastrearlos con rastreadores de GPS, exigir contraseñas a cuentas de redes sociales.
- Luz de gas: socavar la memoria, las experiencias, los pensamientos o los sentimientos subjetivos de una persona.
- Destruir bienes personales pertenecientes a la víctima.
- Controlar las finanzas de la víctima del abuso: exigir el acceso a todas las cuentas bancarias de la víctima, exigir que la víctima firme los cheques de pago, negarse a permitir que la víctima tenga o administre su propio dinero.
- Amenazas de violencia: controla a la víctima amenazando físicamente a la víctima o amenazándose con hacerse daño (“Me suicidaré si me dejas”).
- Actos de violencia.
- Violencia sexual: Violación de los límites sexuales de la víctima.
- Abuso verbal: se degrada, insulta o le grita a la víctima; Humilla a la víctima frente a los demás.
Casi invariablemente, todas estas cosas son técnicas utilizadas para ejercer control sobre la víctima. Haz lo que te digo o te tomaré represalias, y mi abuso es tu culpa. Me obligas a hacer esto por no cumplir con mis demandas.
Es importante cuando se habla de abuso para diferenciar entre límites y control.
Los límites son cosas que te pones a ti mismo. Por ejemplo: No me toques allí, no tengas relaciones sexuales conmigo, no leas mis correos electrónicos, no me hables de esa manera, no mires mi teléfono.
El control es algo que ejerces sobre alguien más. Por ejemplo: no puede hablar con su ex, debe tener relaciones sexuales conmigo, no le envíe un correo electrónico a nadie sin mi permiso, déme su contraseña de Facebook, su teléfono.
Es un control coercitivo que es un aspecto definitorio del abuso. Muchas personas en una relación disfuncional acusarán a sus parejas de abuso; de hecho, acusar a la víctima de abuso es una herramienta común de los abusadores, que se utiliza para tratar de evitar que la víctima establezca límites. Si hay una pregunta sobre si alguien está siendo abusivo o no, mire la dirección del control.
Eve y yo creamos una declaración de derechos de relación para nuestro libro More Than Two. Yo diría que si alguna de las cosas en la Declaración de Derechos de la Relación está siendo violada, las probabilidades son muy buenas, la relación se ha vuelto abusiva. Puedes ver el RBoR en línea aquí:
La Declaración de Derechos de la Relación – Más de Dos