Cómo decirle al chico con el que salgo que realmente me lastimó y ya no quiero seguir con ellos

Depende de cómo lo lastimaron: físicamente, empaquete y váyase, no se necesita explicación … si es mentalmente a través de un abuso psicológico (para esto: vea más arriba), solo explique que no siente que la relación va a donde la quiere , explique cómo le hicieron daño y luego continúe con la separación según lo normal, YMMV.

“Hola, estoy herido, necesito curarme y eso significa que necesito tomar un descanso de nuestra amistad / relación, me gustaría que me entendieras sobre esto”