También hay un error actual …
Cuando cree que cometió un error, que actuó incorrectamente, existe la ilusión de que podría haber actuado de manera diferente.
Sin embargo, las cosas sucedieron como sucedieron. Siempre lo hacen Lo que podría haber ocurrido no es más que una idea, un pensamiento. Puedes crear cualquier número de tales escenarios, pero todos son historias y no más.
En ese momento, su percepción parece no haber incluido un entendimiento de que su pareja estaba deprimida. Así es como tu mente vio las cosas entonces. Pero no fue usted quien controló su mente. Funcionó como funcionó. Incluso empiezas a saber cómo funciona tu cerebro. Incluso los expertos no están seguros.
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Desde este punto de vista, no hay error que corregir. Siempre que esto quede bien claro, es posible que note que no existe culpa residual, autocrítica y auto juicio. Tu mente es más clara.
Sin embargo, su compañero está enojado. La ira está ahí. El sufrimiento existe.
¿Qué sucede si simplemente te relacionas con ese sufrimiento, angustia, desde un punto de vista puramente compasivo, y haces lo posible para aliviarlo?
Sólo el amor puro.
Eso funciona para ti?
Si algo no está claro, por favor pregunte hasta que sea.
Espero que las cosas se calmen entre ustedes y que continúen disfrutando de la compañía del otro.
Un cordial saludo,
Jonathan