Hola, Sandeep.
Es fundamental responder a esta pregunta: ¿estás haciendo lo que amas? ¿Dónde te gusta hacerlo?
Si su respuesta es no, entonces necesita abordar eso. Calcule lo que realmente quiere hacer con su vida y luego realice una ingeniería inversa sobre cómo llegar allí.
Si tu respuesta es sí, entonces …
- ¿Alguna vez has conocido a una persona inteligente que declara que tiene un cerebro realmente bueno?
- ¿Qué tal si te relacionas con un amigo cuando ambos (tú y tu amigo) están comprometidos con diferentes personas?
- ¿Cuál es mejor, escuchar o hablar? Si no hablas, la gente podría pensar que no eres gracioso ni inteligente.
- ¿Por qué debería pasar mi vida con alguien que no ha estado conmigo en momentos de necesidad y luego, de manera bastante conveniente, aparece en la imagen cuando estoy establecido?
- ¿Cuáles son las formas de conectar con las personas cuando no has sido sociable durante bastante tiempo?
Determine cuánto tiempo puede concentrarse de manera efectiva y cuando llegue al final, levántese físicamente de donde está trabajando y tome un descanso de 5 a 15 como mínimo.
Evita la tentación de seguir empujando … ya que tu efectividad se deteriorará. Sepa que puede (y lo más probable) volver a su trabajo. Pero hay que tomar descansos.
Tal vez dar un corto paseo o navegar por Facebook o YouTube.
Luego vuelve refrescado para tu próximo tramo.
Asegúrese de que su entorno sea propicio para la concentración. No hay gente hablando, ni televisión, ni construcción, ni tráfico, etc.
Si no es así, vaya a un lugar que sea lo más tranquilo y sin distracciones posible.
Conoce tus límites. En otras palabras, sepa cuándo debe detenerse para un descanso o el día. Empujar no te hará mucho bien.
Espero que ayude. Házmelo saber.
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