Este es un síntoma de baja autoestima. Es un problema muy común. Hace que te digas a ti mismo que no mereces algo, no eres lo suficientemente bueno, no eres lo suficientemente inteligente, no eres lo suficiente (llena el espacio en blanco).
La verdad es que mereces cosas buenas tanto como cualquier otra persona. Simplemente no puedes convencerte de que eso es verdad.
La terapia es muy buena para tratar este problema y lo recomiendo. Pero puede mejorar su imagen de sí mismo sin ayuda, emulando las cualidades de las personas que admira, siendo la mejor persona que puede ser, hasta el punto de admirarse a sí mismo.
Estoy hablando de practicar cualidades tales como la bondad, la generosidad, el buen humor, el optimismo, la aventura, ser cariñoso, ser respetuoso, ser útil y cosas similares. Este es un proyecto a largo plazo, pero si vives tu vida de esta manera, llegarás a sentir que eres una persona digna y amable.
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