La tensión o la congestión solo se pueden aliviar cuando le das un camino. Como vas a abrir un oultlet. Fluirá hacia afuera. Pero cómo.? Sí, la respuesta es seguir tu corazón. Mantén la calma y observa tu mente a través de tu corazón. Mantén todas las emociones y pensamientos lejos de ti. Y escucha tu corazón con corazón real. La paciencia y el corazon es la clave final.
¿Qué haces cuando te sientes presionado a ser feliz todo el tiempo?
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Esa presión que sientes es la evidencia de la posible ansiedad y depresión que luchan para sacarte. Se dice que no es realista ser feliz todo el tiempo, lo cual es cierto. Pero tampoco es correcto que la tristeza, la ira y la depresión se establezcan dentro de ti también. Imagina una carretera. Tiene golpes, escombros, subidas y bajadas. Pero también puedes contar con un camino suave para viajar. No puede simplemente detenerse y estacionarse solo por los altibajos, los golpes y los escombros en su camino. Esa presión que sientes te está diciendo que no cedas a la ansiedad. No te entregues a la depresión. Sigue y encuentra tu felicidad. No todo es malo.
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