Se necesita mucha práctica para aprender a no castigarse con cosas como esta, pero no debería. NUNCA te sentirás totalmente en lo cierto. Está bien. Algunas cosas en la vida que no podemos cambiar siempre estarán con nosotros en el fondo de nuestras mentes. Cuando estés jubilado como yo, aún lo recordarás de vez en cuando y desearás haberlo hecho de otra manera, pero eso es solo un simple deseo. No puede ser diferente y no importa. Los errores siempre están con nosotros. Todavía estaré haciendo más mañana.
Lo que puedes hacer es comenzar a practicar la atención plena (muchos artículos sobre cómo) y llenar tus pensamientos con cosas útiles en lugar de cosas que no puedes cambiar. Eso hace que los viejos pensamientos salgan de la mente y no saldrán a la superficie, excepto en el extraño momento. La buena noticia es que aprendemos de todas estas cosas y lo hacemos mejor en el futuro (lo que significa que cometemos errores diferentes en lugar de los mismos una y otra vez). En cierto sentido, el aprendizaje es tan valioso que ni siquiera deberías pensar en esto como un error, pero todos lo hacemos de todos modos. Justo como son las cosas.