Cómo dejar de preocuparse por alguien que no se preocupa por ti

Al darse cuenta de que es la naturaleza humana.

No todos los que te importan, se preocupan por ti y por tu vida. Todos sienten curiosidad por su vida, pero solo muy pocas personas (amigos cercanos, hermanos y padres) se preocupan realmente por usted. Igual es el caso con usted. No te importan todos los que se preocupan por ti. Esa es la naturaleza de los humanos. Puede ser importante para una persona, pero no todo el tiempo. La gente cambia y es inevitable. Algunas lecciones se aprenden de una manera muy difícil.

No todos tienen el mismo corazón que tu querido. La gente te deja. La gente te juzga por su percepción. La gente se vuelve indiferente. Ninguno de los cuales puede ser totalmente tu culpa. Es su percepción sobre ti. He sido muy amigable y extrovertido con la mayoría de las personas hasta los 23 años y ciertas cosas sucedieron en la vida y me ha enseñado muchas cosas sobre la naturaleza cambiante de las personas. Siéntate y ámate a ti mismo. Todos se darán cuenta algún día antes de que sea demasiado tarde. Y serás feliz de nuevo.

¿Por qué no empezar por cuidar a las personas que te cuidan?

A menudo cometemos el mismo error que acusamos a otros de hacer contra nosotros.

Si examinas tus propias acciones, descubrirás que al igual que algunas personas (a quienes te importan) no se preocupan por ti, tú también estás haciendo lo mismo con muchas personas que realmente se preocupan por ti.

La mayoría de las personas dan por sentado los cuidados que les dan otras personas. Por ejemplo,

  • No cuidan a sus padres que se preocupan tanto por ellos.
  • No cuidan a sus familiares que están tan preocupados por ellos.
  • Toman el cuidado, el amor y el cariño de su cónyuge por sentado.
  • No cuidan a sus amigos que los cuidan.
  • Ni siquiera prestan atención a sus subordinados que se preocupan tanto por ellos.

Solo deseamos cuidar a aquellos cuya atención buscamos en nuestro propio interés.

El problema es que otras personas también están haciendo lo mismo con los demás.

Nos sentimos mal cuando alguien no se preocupa por nosotros, pero casi no se molesta si cuidamos a los demás.

Si usted se encarga de cuidar de quienes lo cuidan, las personas que no lo cuidan se encontrarán automáticamente fuera de su área de preocupación y no lo molestarán.

También debes aprender a cuidarte.

No debes darte por sentado y descuidar el cumplimiento de tus deseos, aspiraciones y necesidades. Cuando te cuidas, te conviertes en una persona feliz y desarrollarás un deseo natural de cuidar a los demás, especialmente a los que te cuidan.

No sé si es necesario dejar de preocuparse por ellos directamente. Su capacidad de sentir, amar, preocuparse por los demás tiene más que ver con quién es usted que con su merecido. Cuidar a las personas es un signo de salud y amor en las relaciones, así que no te avergüences por eso ni trates de ser duro con nadie.

Dicho esto, debes mantener estos sentimientos en el lugar adecuado y no permitirles que controlen tu vida, tu estado emocional o las decisiones que tomes. Cuando a alguien no le importas, no puedes hacerlos. Así que no te centres en tratar de cambiar de opinión y no sientas que no eres digno de amar. Usted está. Si esa persona no puede ver su valor, es una pena. Pero es su problema.

Debe centrarse en ser compasivo consigo mismo y recordarse que es suficiente y que tiene mucho que ofrecer. Al desarrollar una imagen personal sólida y saludable, comenzarás a tomar mejores decisiones y mejores relaciones. Cuando decida que debe ser tratado con respeto, retén a otras personas a eso. No, no puedes hacer que te respeten … pero si se comportan de manera irrespetuosa … dales consecuencias. No permanezca en una relación con alguien que lo desanime, lo degrada o que de otra manera lo considere desechable. Pida respeto y, si no lo obtiene, aléjese de esa persona y no continúe involucrándose con ella.

Cuando realmente sientas que mereces respeto y eres digno de amor, no te conformarás con menos. Comenzarás a devaluar la opinión que esa persona tiene de ti, y llenará tu vida con personas que te eleven y afirmarán quién eres.

Si has estado tratando de distanciarte de esta persona y aún estás luchando, aquí hay algunos consejos prácticos.

-No llames, texto, correo electrónico o facebook acechándolos. No intentes insertarte en su mundo para intentar obtener la validación de ellos. No dedique su tiempo a centrarse en lo que están haciendo o no están haciendo, con quién están … o realmente nada sobre su situación actual, si es posible.

-Estar presente en tu propia vida. Haz nuevos amigos cariñosos o vuelve a conectarte con las personas con las que has perdido contacto. Haz algo divertido y ríe. Vaya a una aventura, comience un nuevo pasatiempo, aprenda un nuevo tema. Básicamente, encuentra algo en lo que estés interesado además de esa persona, y pasa un tiempo llenándote.

-Ruega y perdona. Cuando nos lastimamos y nos negamos a perdonar a alguien por hacernos daño, nos mantiene atados a ellos … y les permite tener poder en nuestras vidas y en nuestros pensamientos. Alimentamos nuestro dolor y es difícil dejarlo, o seguir adelante, porque seguimos volviendo al dolor. Cuando puedes perdonarlos, puedes liberarte de ellos y de sus formas tóxicas. Esto es mucho más difícil de hacer de lo que es decir, pero es posible.

Vamos chicos … es tan fácil como hablar si solo pueden hacer que su corazón se engañe por las cosas … el manejo del rechazo se vuelve muy fácil si se consideran los siguientes puntos …

  1. Deja de sentir el rechazo o lo que tienes del otro lado simplemente diciendo que en realidad no eres rechazado pero que estás llamado a ser más especial.
  2. Ahora borre las cosas personales si tiene alguna y deje de espiar su perfil … dedique tiempo a otras actividades … Haga otras cosas que no sean pensar en las cosas
  3. Empieza a amarte a ti mismo pensando que eres la mejor persona del mundo y recuerda que siempre mereces más que lo que tienes actualmente.
  4. Tómalo con calma. Tomarlo con calma significa decirse que está bien, no importa qué. Sí, puede haber cosas que necesitan mejoras, pero es una persona digna de ser amada que vale la pena estar dispuesta a mirar esas cosas y cambiarlas. Y si esta persona no valora todo lo que eres y todo lo que puedes ser, solo hay un sentimiento que tiene sentido: rechazar al rechazador.
  5. Escriba una lista de todo lo que la persona hace para demostrar que no se preocupa por usted y manténgala a mano para leer cada vez que empiece a sentir dolor por ella.

6. Enfoca tu atención hacia ti por un tiempo; Me refiero a que si una persona no puede ver sus valores y valores, si la persona no los respeta, entonces ¿por qué debería estar con él o ella? Usted tiene su especialidad, por lo que debe participar en un evento local. Nuevo proyecto o pasatiempo, o establecer un objetivo de hacer algo para mimarse todos los días.

7. Aprenda a amarse a sí mismo, conviértase en una persona con estándares dignos de ser amados … nuestra tolerancia hacia las personas que no comparten el sentimiento disminuirá significativamente y, antes de que se dé cuenta, se preguntará qué ha visto en esa persona.

Espero que te ayude … sigue amándote ..

Sigue sonriendo

“A @ shi”

¿No sería maravilloso si pudiéramos simplemente apagar nuestras emociones y pensamientos? Bueno, no podemos hacerlo completamente, pero podemos cambiar el tiempo que sufrimos. El tiempo es un gran curativo, pero no ayuda en el aquí y el ahora.

Somos seres finitos. Solo podemos pensar en tantos pensamientos y sentir tantas emociones en el aquí y ahora. Si bien es posible que no tenga la capacidad de desactivar ciertos pensamientos o sentimientos, seguramente puede disminuirlos y acelerar el proceso de ponerlos en su pasado. Podemos hacer esto por desplazamiento y reemplazo.

Podemos desplazar los sentimientos y pensamientos cuando quitamos el tiempo que están usando. Hacemos eso llenando nuestras mentes con otras cosas, y llenando nuestras vidas con actividades que no son tristes, y aún mejor, que son agradables. Es lo que haces cuando no quieres que te moleste el sonido de tu vecino cortando el césped. Enciendes tu música favorita y escuchas con los auriculares.

Si sigues desplazando los malos sentimientos, con el tiempo REEMPLAZAlos. Piense en un vaso alto lleno de aceite de ensalada, que representa esta dolorosa relación. Comience a verter agua (nuevos pensamientos y sentimientos). El aceite flotará y se derramará por la parte superior. Después de un breve tiempo tienes medio vaso de agua y medio vaso de aceite. No es perfecto, pero es mejor que un vaso lleno de malos pensamientos y sentimientos. Si sigues echando agua en el agua, eventualmente sacarás todo el aceite del vaso.

OK, las analogías son tan buenas. No sucede de la noche a la mañana. Pero a medida que te ocupes de tu vida, tendrás cada vez menos tiempo para pensar estos malos pensamientos y tener los malos sentimientos. Claro, puedes esperar y dejar que la tintura del tiempo haga su trabajo, pero ¿por qué sufrir? ¡Ocúpate de la vida!

Asegurándote de cuidarte, incluso después de darte cuenta de que a él no le importas como a ti.

Mira, no vamos a picar las palabras. Esto nos sucede a la mayoría de nosotros.

(Tenía la tentación de escribir ‘todos’ allá arriba, pero uno debe ser lógico. Claramente, una pequeña mayoría de nosotros nunca tuvimos que enfrentarnos a esto).

Usted asiste a una charla de él, un día. O lo escuchas hablar de política. O lo ves usar un soldador con gracia inimitable. O Leíste una docena de sus respuestas en Quora.

O tal vez es un amigo con el que has crecido y te das cuenta de que algún día tienes sentimientos más profundos hacia él. O es un compañero de trabajo con el que has trabajado durante años, y crees que tu admiración y respeto han crecido y evolucionado.

Estás enamorado. No puedes dejar de pensar en él. Usted va en una juerga hacia arriba, o de repente decide que el tenis de mesa es su pasión, o promete aprender a cocinar para hacerlo feliz.

Tienes estrellas en tus ojos cuando él responde a un mensaje y un hoyo en tu estómago cuando espera la próxima respuesta.

Empiezas a leer a Nietzsche porque es un fanático y decides que nunca has oído hablar del club de fútbol de Barcelona porque los odia.

Te encuentras despertando a las 4 de la mañana porque quieres decirle que tú también haces cardio y que su interpretación de Stairway to Heaven es la mejor que has escuchado.

Has comprado una copia de “Aprender español en 49 días” porque es su segundo idioma y quieres transferirte al departamento de marketing porque allí es donde trabaja.

Elogia sus habilidades de conducción de automóviles a cualquiera que escuche y te encuentras buscando los precios de un boleto para HesVisitingVille porque, sabes, está ahí por algunos meses.

Y, y, y, entonces ? Una mañana sombría finalmente llegas a un acuerdo con lo que te ha estado mirando cara a cara durante meses.

A el no le importa

“Lo supe todo el tiempo”, te dices a ti mismo. Pero cuando realmente te golpea como un montón de ladrillos …

Y, de repente, el mundo parece estrellarse a tu alrededor, la tipificación de tu compañero de equipo se convierte en el sonido más molesto del mundo y no puedes dejar de molestar a tu madre cuando llama para preguntarte si has almorzado.

Oh mi querido. Estoy tratando de ser frívolo pero lo sé . Sé que parece que tu alma está destrozada y sé que nunca te has sentido más solo. Lo sé porque, maldita sea, nos pasa a la mayoría de nosotros!

¿Pero adivina que? Tu tambien sabes

Usted sabe que en realidad no lo invitó a salir, o dejó en claro sus sentimientos.

Sabes que habrías negado vehementemente tus sentimientos, y alguien preguntó.

Sabes que fue un enamoramiento, y que te curarás porque así es como estamos hechos.

¿Pero ahora, cuando la herida todavía está fresca y aún no ha comenzado a curarse?

Curar lo hará, OP. Solo pregunte a nuestros buenos doctores aquí. 🙂

Ahora, cuídate. Ve a leer algo ligero para variar. Uno siempre puede tratar de entender el trabajo de Nietzsche más tarde.

Apoya el club de fútbol de Barcelona.

Vaya y cierre la ventana del navegador en la que estaba buscando precios de boletos para HesVisitingVille.

Continúe y verifique, una última vez, que ha visto su mensaje pero no ha respondido. Y luego, cierra esa aplicación.

Bájese de Quora y no olvide cerrar la ventana que tenía abierta solo para leer sus respuestas, exclusivamente.

Vete a dormir y salta tu sesión de cardio mañana por la mañana.

Ve y cuídate, y recuerda que está bien si a él no le importa, aunque te sientas como el personaje central de los memes de Forever Alone de hoy, encontrarás a alguien que se preocupa, no mañana, pero a su debido tiempo .

No puedes dejar de preocuparte por él hoy, pero puedes comenzar a cuidar de ti mismo.

Ir. Tú vas, OP!

El pronombre ‘él’ ha sido usado meramente por conveniencia. Todos los ejemplos son puramente un producto de mi imaginación.

Supongo que esta pregunta viene de alguien en el amor / atracción unilateral. No estás teniendo autoestima. Comprende esto lo antes posible, el respeto es mucho más importante que el amor. Si una persona te respeta, tarde o temprano, podrías caer el uno por el otro, pero ciertamente no al revés.

Escribir tal pregunta en quora significa que estás herido. Por favor no lo hagas Haz cosas que te gusta hacer: aprender a cantar, tocar instrumentos musicales, escribir código o cualquier cosa. Si el respeto no es recíproco, sigue adelante.

Bueno, tienes tu respuesta en tu propia pregunta. Ciertamente, sabes que a ella no le importas o que no te preocupas por ti. Sí, te duele. Pero la vida no se detiene aquí en sí misma. Tienes a tu familia y amigos que te quieren y se trata de ellos que debes ser molesto por

Manténgase absorto en algún trabajo la mayor parte del tiempo, de modo que lentamente deje de pensar en eso. Trabaja en tus aficiones. Comienza a leer una novela. Y confía en mí, estarás más interesado en terminar esa novela que en preocuparte por el motivo por el que a ella no le importas.

Lentamente acepte el hecho y siga adelante. La vida es grande, mi amigo. Conozca a mucha gente nueva. Nadie sabe cuándo y cómo se encontrará con personas increíbles. Solo identifique a las personas que valen la pena quedarse en su vida y a las que sí lo son. digno de tu tiempo.

No empieces a odiarla. No, simplemente no hagas eso. Eso creará más vibras negativas. Acéptalo y sigue adelante.

Espero que esto ayude.

No debes tratar de dejar de preocuparte. ¿Por qué renunciar a una parte positiva de ti mismo? El cuidado es una cualidad humana muy saludable. El truco es no preocuparse demasiado porque no es saludable. Tratar de dejar de preocuparse es querer no demasiado y eso tampoco es saludable. Cuidar es una cosa muy saludable con moderación.

Lo que creo que quieres es dejar de sentir el dolor de cuidar, probablemente porque estabas herido.

Pero no puede detener el dolor de ser herido porque es una parte natural y saludable del proceso de curación. El dolor te está curando.

Descubrirá que una vez que haya completado el proceso de curación, al aceptar el dolor en pequeñas dosis durante los próximos días / semanas / meses, será una persona más completa que puede preocuparse por alguien con menos expectativas y más amor. .

Eventualmente, podrás cuidar a alguien desinteresadamente y por eso encontrarás a alguien que puede cuidarte desinteresadamente. Entonces tendrás una relación sana.

Y ese, OMI, es el objetivo de todas las relaciones: el amor desinteresado.

Déjate curar. Cuando el dolor sea demasiado, distraerse con una actividad favorita por un tiempo. Pero tómate un tiempo para llorar tanto en voz alta como adentro. Dedique tiempo cada día para dejarse sentir.

También asegúrate de cuidarte. No permita que las emociones sean un detrimento para su salud y bienestar. Mantenga una actitud positiva.

Mi mantra, después de que se fue mi primera esposa, fue: “Voy a superar esto. Voy a sobrevivir. Voy a aprender y crecer. Este dolor es parte del proceso de mi curación”.

Una vez que acepté el dolor, el sufrimiento se fue y el dolor me sanó. Tomó mucho tiempo, pero sucedió. Si eres paciente contigo mismo, también te sucederá.

Primero, algunos antecedentes

Cometí el error de seguir cuidando a una ex novia que no se preocupaba por mí. Se prolongó durante dos años. En esa época, tuvo una serie de desgracias. Estuve allí para ofrecerle apoyo emocional, algo de apoyo financiero y la ayudé con cosas domésticas pequeñas casi todas las semanas, como cuidar de su perro y limpiar su casa. Ella siempre me llamaba y me pedía que me llevara.

Ambos nos habíamos enamorado el uno del otro. Eso está bien, sucede. Nos quedamos juntos como amigos y funcionó magníficamente bien por un tiempo. Hasta que un miembro cercano de su familia murió y yo intervení para ayudar. Llevé una gran cantidad de sus responsabilidades para ayudarla a superar un momento muy difícil.

Ella siempre había sido una persona exigente; para ser justos, ella era así con todos, no solo conmigo. Así que durante más tiempo, aguanté sus formas exigentes. Pero este lado de ella siguió empeorando con el tiempo. Llegó al punto en el que se esperaba que la ayudara; Ya no era una opción para mí.

El punto vino cuando me di cuenta de que estaba siendo abusada emocionalmente. Ella era demasiado estúpida o simplemente ignorante de las inversiones que he hecho para ayudarla. Empezaba a comerme. Luego, cuando las cosas mejoraron en su vida, ella dejó de contactarme. Mi utilidad se agotó en lo que a ella se refería.

Ahora había llegado a un punto en el que tenía que dejar de preocuparme por ella por mi propia cordura.

¿Entonces qué hice?

Me senté una noche y escribí una lista de todas las cosas desagradables que me había dicho, así como las formas en que sentí que me estaba usando.

La lista era larga.

Cuanto más escribía, mejor me sentía.

Luego escribí una lista de activos positivos que ella traía a mi vida. La lista estaba vacía.

Cada vez que tenía ganas de llamarla para ver cómo estaba, leía la lista que había hecho. Al final, no tenía ganas de hablar con ella.

Ella era un déficit, no un activo para mi vida.

Pasaron los meses sin que yo supiera de ella. Luego me envió un mensaje de la nada para ver cómo me encontraba. Respondí cordialmente y le pregunté cómo estaba ella. … Luego me preguntó si podía cuidar su casa durante el fin de semana.

Nunca respondí, y no he sabido nada de ella desde entonces.

La moraleja de la historia: nunca te preocupes por alguien que no te quiere. Es una pérdida de tiempo y energía emocional.

Y, si bien esto puede sonar cruel, recomendaría establecer límites con aquellos que ayudan en la vida. Nunca permita que las cosas lleguen al punto en que alguien lo use como tapete y espere favores de usted. Porque muy a menudo, es una situación para la que nos establecemos.

Te has anclado en el dolor.

Ahora este “alguien” no se preocupa por ti en absoluto. Define esto “no importa” en términos de los efectos en tu personalidad:

¿Te sientes menospreciado cuando el “alguien” muestra poco interés en ti?

¿Te sientes descuidado por ese “alguien”?

¿Sientes que “alguien” te da por sentado cada vez?

Ahora pregúntate, ¿por qué sigues “preocupándote” por esa persona? ¿Es porque al sufrir y ser descuidado, has creado tu propia identidad?

¿Has empezado a martirizarte mientras sufres?

Pregúntate a ti mismo si puedes hacer algo que te traiga alegría. Si ese “algo” hace cosas poderosas para tu autoestima? Si puedes cuidarte un poco más.

A veces necesitamos romper patrones dañinos. Necesitamos des-condicionarnos a nosotros mismos y des-escuchar la voz múltiple en nuestras cabezas.

Te deseo mucho amor propio.

¡Aclamaciones!

Gracias por preguntar a Priyanka.

La pregunta para usted es: ¿es tan importante dejar de preocuparse incluso si a la persona opuesta no le importa? ¿Es algo tan malo o una pérdida importante en la vida … o podemos simplemente ignorar el pensamiento de otra persona, en lugar de descubrir formas de dejar de preocuparnos?

Como seres humanos especialmente civilizados, está en nuestro espíritu preocuparse unos por otros. Pero sí, wen puede optar por no considerar … o perder el tiempo … acerca de alguien … pero realmente necesita trabajar en un esfuerzo planificado para dejar de preocuparse … ya que es una pérdida de tiempo en mi consideración …

Puede ser solo una nota: que no tiene sentido perder el tiempo en pensar / considerar acerca de alguien que no tiene ningún valor para su cuidado … y simplemente seguir adelante …

O puede retroceder al día # 1 cuando tenga ganas de cuidar a esa persona, y razonar qué le hizo sentir así, y cuán equivocado está … ¡para revertir ese sentimiento!

No es asunto tuyo lo que los demás sienten acerca de ti o lo que hicieron lo que te obligó a sentirte mal. Pero SÓLO es tu responsabilidad cómo haces que los demás se sientan y se comporten con las personas que te rodean.
¿Por qué te gustaría actuar igual que los demás y hacer que se sientan mal? Tampoco te gustó que a ellos no les importaras, así que ¿incluso te gustaría hacer lo mismo y ser como ellos? A ellos tampoco les gustará y también les hará sentir mal. ¿Podrías alegrarte con esta victoria de venganza y sentirte gratificante por hacer que las personas se sientan mal? Supongo que es NO. Ningún ser humano puede sentirse bien al respecto.
Supongo que tienes muchas más emociones humanas y probablemente esa es la razón por la que te sientes mal cuando alguien no actuó de la forma que querías. ¿Por qué te gustaría poner la llave de tu felicidad en las manos de otros? Es solo tuyo y solo tú eres el maestro.
Es su elección cómo elegir presentarse delante de ti. Puede que ni siquiera se den cuenta de cuánto los cuidas y pueden seguir tratándote como un trozo de madera. Pero si haces lo mismo que ellos, más tarde te sentirás mal y te lamentarás por actuar. Eres más inteligente para darte cuenta de lo que se trata la humanidad, así que ¿por qué lastimarte en este proceso? Solo OLVIDAR y PERDONAR. Sé que no es una tarea fácil ya que no todos somos JESÚS, pero al menos podemos intentar actuar uno.
Hagamos de este lugar un lugar mejor para vivir, si no para los demás, sino para nosotros mismos porque somos nuestro entorno. 🙂

Parece que sería fácil, ¿no? Si a alguien no le gustamos, deberíamos poder decir: “Está bien, está bien, ¡tu pérdida!” Lamentablemente no suele funcionar de esa manera. Experimenté esto tantas veces a través de los años y puedo darte algunos consejos sobre lo que NO debes hacer si eso está bien … Primero, no lo contactes. Me refiero no a un texto, llama, visita, nada. No vayas a lugares donde estés seguro de que él estará. Si haces esas cosas, al final te sentirás peor porque te verán como tratando de aferrarte desesperadamente a alguien que no quiere estar contigo. Lo siento si eso suena duro, pero no quiero que pierdas tu autoestima y luego te arrepientas. Solo dejalo ir Llora por un rato cuando estás solo si lo necesitas, pero no por mucho tiempo … Entonces te ocupas realmente, te involucras realmente con otras personas y cosas. Pase tiempo de calidad con la familia y amigos. Puede que no parezca muy “emocionante”, pero créame cuando le digo que su amor y apoyo son más vitales de lo que sabe para superar esto. Dese un poco de tiempo y se sentirá como usted otra vez, solo que más fuerte y más sabio que ¡¡antes de!!

Se lo debes a ella para terminar la relación. Ella debería conseguirte el 100% o encontrar a alguien en el 100%. Cualquier duda de su parte irá empeorando lentamente

Ahora el proceso de duelo es diferente para cada uno. Algunas personas montan la montaña rusa del odio y la culpa para hacerse sentir que es una necesidad y un beneficio. Algunas personas cortan el contacto completamente para asegurarse de que no haya una reacción violenta, y usan el dolor para alimentarse a nuevas alturas de auto descubrimiento y mejora. No le debes nada a nadie

Otros se revolcan en el potencial de una futura conexión que se atenúa lentamente a medida que pasa cada día que pasa. Esto es sufrimiento. Esto derrumbará tu vida a tu alrededor y te hará dudar de tu propia valía. Sin embargo, con el tiempo, se dará cuenta de cómo transcurre la vida y puede elegir sufrir o elegir ganar en la vida.

Personalmente, cuando hago una elección difícil como esta, me gusta saber que tengo mi ambición. ¡Acabar con la relación para convertirse en un exilio sin valor no es una opción! Debes aprender y reajustar, llorar pero no dudes en avanzar. Sumérgete en la vida. Escribe en un diario y analízate críticamente todos los días. Hazte mejor, y ámate a ti mismo. No te sientas culpable, no sirve para nada. No sientas envidia, solo te detiene. Al final del día todos morimos solos.

El dolor es una certeza desafortunada que puede ser adormecida por el tiempo y las distracciones. Sin embargo, quien eres, es un proceso en evolución. Dado el tiempo suficiente, es posible que se haya permitido ser definido por otra persona. Puede ser lo más difícil de hacer en la vida, pero si no se define a sí mismo para su propia satisfacción, siempre arruinará a los que lo rodean.

Buena suerte, algunas de las decisiones más difíciles son las mejores. ¡No lo sabrás hasta que lo hagas!

(La pregunta original era “¿por qué no puedo dejar de preocuparme por …?”, Mi respuesta se basa en mi experiencia al tratar de amar y recibir amor de un narcisista encubierto (el verdadero trastorno de la personalidad no el espejo que observa la mala interpretación popular de un narcisista), por lo Esta respuesta es un ejemplo de polos extremos. Pasé 21 años casándome e intentando conectarme con una persona incapaz de conectarse, así que profundicé mucho en el cuidado de una persona que no lo hizo, pero, por supuesto, debería haberlo cuidado y conectado. conmigo, al menos un poco, este es el tipo de cinturón negro de quinto grado con síndrome de Stockholms más extremo que atiende a una persona que no se preocupa por usted, por lo que es posible que no se aplique a la persona de su clase a la que no le importa eso. tienes un enamorado de ellos>
El tema es muy grande. Puedo ofrecer una respuesta parcial a una pequeña parte de la pregunta y algunos consejos.

¿Por qué nos importa alguien que claramente respeta eso o se preocupa a cambio? En parte debido a un concepto llamado “inversión”.
Esto me ayudó a entender una pieza de ese rompecabezas. Cuando invierte de manera significativa en algo, el valor que percibe aumenta cuanto mayor es la emoción del esfuerzo en el tiempo y piensa que invierte más en su éxito en que se convierte. En las relaciones asimétricas (o desequilibradas), el efecto puede crecer hasta el punto de que rendirse parece ser una pérdida demasiado grande y reaccionamos al continuar invirtiendo a menudo de manera imprudente y sin un sano sentido de autoconservación. Ver esto me ayudó a recuperar la perspectiva reintroduciendo el concepto de pensar con la cabeza en lugar de pensar con las emociones y me dio una idea más realista de si mi relación crecerá o no, o es una tarea desesperada que debo dejar de lado. y alejarse de.

El consejo? Su vida y su felicidad tienen el mismo valor que las de cualquier otra persona si usted aconsejara a un amigo que sea amable con ellos mismos y no vierta su esfuerzo en conectarse con una persona que no devolverá el esfuerzo ni lo valorará. Entonces, sé un buen amigo para ti mismo y encuentra personas que te devuelvan tus esfuerzos. Al principio se sentirá egoísta, pero cuando puede conectarse correctamente y ser amado, puede ser un factor positivo en otra vida. Cuando está desperdiciando sus esfuerzos, puede incluso privar a otra persona de una conexión muy necesaria y deseada. Lamento que estés experimentando esto, no es algo fácil de tratar. Sepa que el amor, el esfuerzo y el tiempo que tiene para dar es increíblemente valioso para alguien, no lo desperdicie en personas que ni siquiera lo desean. Está bien amar a una persona que no ama, eso es lo que las personas buenas hacen naturalmente, pero que se aman a sí mismos lo suficiente como para compartirlas sabiamente, y recuerde que no solo es usted quien otorgará amor a la persona correcta, es un REGALO para ellas. , como una línea de investigación que puede beneficiarse de leer sobre lazos elásticos, especialmente de la “relación” fue a largo plazo y abusiva.

Usted no
El cuidado no es una mercancía para dar y tomar. Es una de las emociones más simples y verdaderas que brotan de tu corazón. Negar su presencia sería simplemente tonto.

¿Está bien?
Por qué no? Cuidar es una cosa, las expectativas son otra. Cuidar de alguien es +1 para ti, esa persona específica no está obligada a devolver ese +1.

Entonces, ¿por qué no se preocupa por mí?
Solo porque esa emoción está presente en tu corazón, no es esencial que la otra persona sienta lo mismo. El cuidado nunca puede ser obligatorio.

¿Entonces qué hago?

  • Primero debes juzgar si todavía quieres seguir cuidando a esa persona.
  • Si lo haces, ¡genial! Significa que eres capaz de aceptar la situación. Sin embargo, también significa que debe vivir con la situación sin quejarse.
  • Si no lo haces, entonces permites que tu cerebro pierda el foco sobre el hecho de que la otra persona no se preocupa exactamente por ti. En otras palabras, deberías pensar menos en dicha persona. Trate de desviar activamente su atención. Las cosas serán lentas, pero seguramente, estarán bien.

Bien … antes de responder a esta pregunta, me gustaría decirte una cosa, oí de algún lugar.

Pon una rana en un recipiente lleno de agua y comienza a calentar el agua. La rana no intenta saltar de la embarcación mientras comenzamos a calentar porque, a medida que la temperatura del agua comienza a subir, la rana ajusta la temperatura de su cuerpo en consecuencia. Sigue ajustando la temperatura de su cuerpo a medida que aumenta la temperatura del agua. Cuando el agua está a punto de alcanzar el punto de ebullición, ya no puede ajustarse. Luego, la rana decide saltar, pero no puede, porque ya perdió todo. Su fuerza se ajusta con el aumento de la temperatura.

Entonces muy pronto la rana muere.

Entonces, ¿qué mató a la rana?

Muchos de ustedes responderán, “el aumento de la temperatura del agua”.

Pero la verdad sobre lo que mató a la rana es su propia incapacidad para decidir cuándo saltar.

Así, todos debemos adaptarnos a las personas y la situación, pero siempre debemos tener cuidado cuando necesitamos ajustarnos y cuándo debemos seguir adelante.

Si permitimos que las personas nos exploten, lo harán continuamente. Así que deberíamos estar seguros de cuándo saltar.

Si alguien no se preocupa por usted, inmediatamente deje de preocuparse por él / ella. No permita que lo tomen como se le concede. No permita que nadie lo explote en ninguna condición. Recuerde, si lo permite, una vez que continuarán haciéndolo para siempre. Que se den cuenta de tu importancia.

Nunca pierdas tu autoestima frente a nadie.

Gracias.

Cuando cuidas a alguien por más de lo que merece, te hieren más de lo que mereces .

No es tan fácil dejar de preocuparse por alguien. Pero tampoco es imposible.

¿Por qué deberíamos dejar de preocuparnos por alguien?

¿Solo porque dejaron de preocuparse o no te importan? Define su carácter, no el tuyo. Es su pérdida perder a alguien que los cuida.

No cuidarlos a cambio no te ayuda.

  1. Escribe las razones positivas por las cuales comenzaste a preocuparte por ellas. Analice, si las razones son sólidas y siente que él / ella merece su atención, deje de esperar de la otra persona. Esto se trata de sentimientos, no de un plan de inversión que recuperaremos en cualquier inversión. Por favor no vivas en falsas esperanzas.
  2. Ahora, escriba las razones por las que ya no le importa. Analiza, ahora solo compara ambas razones que te hicieron sentir de esta manera. Obtendrá la respuesta por sí mismo, por qué debe dejar de preocuparse por la persona.

Entonces, si usted se preocupa por alguien y está seguro de ello, por favor, cuídelo pero no a ciegas. Si realmente quieres parar, entonces no te preocupes por ellos y ni siquiera pienses en ellos. Cuando venga a sus pensamientos, recuerde las razones por las que tuvo que dejar de preocuparse por ellos. Las cosas toman tiempo, se paciente y mantente positivo.

Comienza a cambiar tu enfoque de él / ella hacia ti mismo.

Comienza a estar ocupado.

Comience a borrar sus fotos / conversaciones y todo lo que lo hace recordarlo.

Empieza a vivir tu libertad. Te apuesto a que no tendrás ninguna libertad una vez que comiences a pensar en las personas que te rodean. He estado allí.

Deja de mirar las redes sociales para sus actualizaciones. Consigue tu vida.

No dejes de hablar con ellos de una vez, pero sé distante. No es necesario que respondas a cada uno de sus textos.

Finalmente, agregue todo esto a su lista de experiencias y siga adelante. Es todo acerca de ti

¡Gracias por preguntar al usuario de Quora!

Apesta, pero no puedes dejar de preocuparte . Como humano, necesitas elevar tu estatus social y sentirte aceptado por todos. En este sentido, los seres sociales increíblemente nos hemos visto arruinados por la evolución, porque ahora un solo ser humano se asocia con docenas y docenas de personas y usted simplemente no puede complacer a todos.

Para ayudarlo a comprender, es la misma situación con los fumadores habituales. Incluso si un fumador intenta dejar de fumar, sigue sintiendo la adicción, e incluso si saben que no deben sentirse adictos, no pueden evitar sentir que necesitan otro humo.

Es lo mismo contigo. Usted siente la necesidad de ser aceptado por estas personas, aunque sabe muy bien que no se preocupan por usted. La triste realidad de la vida es que no puedes hacer nada al respecto.

La buena noticia es que no tienes que intentar complacerlos. Resulta que incluso si no haces felices a todos, la vida continúa. Lo mejor que puedes hacer es tomar las decisiones que te hagan feliz y las que hagan felices a las personas que amas . Todos los demás, todos, excepto amigos cercanos y familiares, no son tan importantes, y no exigen su cuidado, solo lo piden.

Depende de usted ignorar a estas personas y ser una buena persona a pesar de sus ganas de complacerlas. Tendrás un tiempo más feliz si puedes.