No estoy de acuerdo con la premisa de que puedes ser “naturalmente tenso”.
Los seres humanos no están hechos para ser tensos. Nos agota.
En algún punto a lo largo de la línea, o bien aprendiste a estar tenso para hacer frente a algo que tu mente pensó que estaba invadiendo tu espacio o interrumpiendo tu calma.
Lo sé, porque eso me pasó a mí.
- ¿Qué hago si no confío en nadie y no he hablado con alguien seriamente sobre la vida y esas cosas?
- ¿Qué puedo hacer, ponerme y ser como para mantener el título como la persona más odiosa con vida?
- ¿Por qué siempre me eligen del lado perdedor, ya sea todo sobre mí o sobre un individuo, un grupo o el equipo que apoyo?
- Cuando alguien en la invitación a la fiesta no sabes quién es, ¿cuál es tu reacción?
- Como luchar contra personas ignorantes.
Nací el más joven de mi familia, y también el más bajo. Me burlé y comencé. Esto me convirtió en una persona amargada, enojada y tensa.
¿Y quién podría echarme la culpa?
Supongo que hay algo contra lo que estás defendiendo o aferrándote, que no te permite relajarte con la gente.
¿Mi consejo? Escucha este instinto. No vayas con el flujo. No trates de relajarte.
Si crees que no puedes relajarte con otras personas, probablemente haya una buena razón para ello. En lugar de tratar de estar artificialmente bien, mire qué es lo que está causando esta tensión y retírese de ello.
Por ejemplo: encuentro que soy muy tenso en mi trabajo diario. ¿Por qué es esto? Porque odio mi trabajo diario . Entonces, ¿cuál es la solución? ¿Apenas lo chupas y te relajas?
Infierno no
La solución es encontrar un trabajo mejor que me guste. Si hago esto, entonces puedo relajarme.