Cómo seguir adelante y deshacerme por completo de mis sentimientos por mi ex

Answer 1

Realmente lo siento, sé cómo duele esto.

En primer lugar, tres semanas no es mucho tiempo. No hay necesidad de ser tan duro contigo mismo. Perdónate a ti mismo. Siente el dolor y comprende que necesitarás el tiempo que sea necesario para superar esto.

La angustia es parte del ser humano. Todo el mundo experimenta la pérdida y el dolor. A menudo, la experiencia es repentina e inesperada. Se siente como si no estuviéramos preparados y no pudiéramos hacer frente.

Olvidarse no va a suceder, y es el objetivo equivocado al que aspirar. Por más dolorosas que sean las cosas ahora, con el tiempo aprenderá de los recuerdos y apreciará lo que ha pasado. No quieres tener un “Día de la Marmota” [1], donde simplemente revives los mismos errores una y otra vez. Olvidar significa que tendrás que aprender todo de nuevo.

Vas a tener mucho más éxito al poner a la relación y a ella en perspectiva. Quiere aprender de lo que sucedió y tomar mejores decisiones en el futuro. Examina por qué falló la relación y qué podrías hacer mejor en la siguiente.

Ten fe en ti mismo. Antes tenías un gf, puedes encontrar otro gf. Date el tiempo para superar el último. Muy pronto, te sentirás lo suficientemente fuerte como para intentarlo de nuevo. Al igual que te levantaste después de caerte de bebé y aprendiste a caminar mejor, también harás esto con tu vida.

Haz los pasos para superar una ruptura. [2] Haz ejercicio, habla con alguien maduro en quien puedas confiar, escribe un diario, sal con tus amigos, come un poco de helado. No te olvides de amarte y apreciarte a ti mismo.

Y si es posible, trata de ir a otra iglesia por un tiempo.

[1] Día de la marmota (1993)

[2] Cómo superar a tu ex

Answer 2

Casi lo único que lo hace mejor es el tiempo. Usted está experimentando duelo. Todo cambio trae pena, incluso los cambios que hacemos son mejores para nosotros a largo plazo. Para sentirse mejor a corto plazo, use la distracción como un mecanismo de afrontamiento. Haz actividades que disfrutes y pasa tiempo con amigos. Tenga en cuenta que a veces debemos permitirnos simplemente sentir nuestros sentimientos, en lugar de presionarlos. El tiempo lo hará mejor, seguro.

Answer 3

Yo también conozco el dolor y, aunque pueda parecer desalentador, no creo que el dolor de perder a alguien que amas se vaya.

Pero déjame decirte que la dosis se vuelve más fácil. El hecho de que esté sufriendo demuestra que usted es una persona bien redondeada, capaz de sentir amor y sentirse herido. No tome esto por sentado.

La primera vez que rompí mi corazón fue hace poco más de un año. Tenía 32 años. Podría haber sido peor, podría haber sido 62. Desde entonces he recorrido un largo camino. Todavía la añoro, pero también he empezado a encontrar la alegría en mi vida de nuevo.

Tiene un largo camino por delante, pero rodéese de familiares y amigos y hable de ello hasta que esté azul en la cara.

Cuidate