¡Los narcisistas degradan a sus víctimas, destruyen su autoestima y borran sus personalidades! A su vez, esto básicamente te cegará y hará que la resistencia a sus estrategias de control sea difícil o imposible de detectar; esto es lo que el abuso psicológico distorsiona tu realidad. Usan tácticas como sarcasmo, menosprecio, crueldad y crítica constante, intimidación, insultos, reproches excesivos, iluminación de gases, gritos, rabia, amenazas, humillación Y deshumanización. Con el tiempo, los constantes ataques verbales y emocionales debilitan al objetivo / víctima y erosionan su sentido de confianza en sí mismos, autoestima y autoestima, mientras que le permite al narcisista sentirse más poderoso y, por lo tanto, cada vez más en control sobre su realidad y vida. Es la gestión constante hacia abajo que rompe tu espíritu por completo. No estás experimentando una relación, estás experimentando una conexión reaccionaria con ellos en la que estás MALADO constantemente explicándote y defendiéndote en un intento por regresar a esos días en que fuiste afirmado y amado por esta criatura. ¡No había amor porque eso era solo otra manipulación para ganarte tu confianza y hacerte vulnerable al abuso del narcisista!
El Narcisista juega con tus vulnerabilidades, miedo, culpa, compasión y valores para obtener lo que quieren. Se han ganado tu confianza al hacerte creer que te amaban. Esto podría incluir amenazas para terminar la relación, silenciar o un “hombro frío”, castigo u otras tácticas de miedo. Un narcisista cree y proyecta una actitud de ser omnipotente o todopoderoso y de conquistar todo lo que puede convencer al objetivo / víctima de que resistirse es inútil. Deben tener el control de los demás y deben tener todo a su manera o recurrirán a amenazas o cualquier otro método para lograr la sumisión total en las personas. Eventualmente, el objetivo / víctima pierde la batalla y se convierte en un prisionero del narcisista y del abuso. ¡Solo imagine la cantidad de años que un objetivo / víctima está sometido a este horrible lavado de cerebro y el daño resultante!
Los narcisistas intencionalmente promueven sentimientos de ansiedad y desesperación en sus objetivos / víctimas haciendo amenazas impermeables y utilizando la intimidación, la intimidación y las mentiras. Esto alienta a la víctima a someterse a las demandas irrazonables o al acoso patológico del narcisista. El Narcisista también aislará a su objetivo / víctima para privarlos de cualquier apoyo externo que reduzca aún más su capacidad de resistir y ceder a sus demandas desordenadas, así como difamar su integridad a los demás. El Narcisista mantendrá al objetivo / víctima sin darse cuenta de lo que está sucediendo, quizás tomando el control completo de las finanzas, haciendo planes que la víctima desconoce, contando mentiras acerca de ellos, distanciándose, ocultando sentimientos, etc. Esta estrategia lleva a el objetivo / víctima se vuelve totalmente dependiente del narcisista para validación e información debido al aislamiento. Esa información, por supuesto, se distorsionará y dañará al objetivo / víctima. ¡Nos convertimos en zombies!
El narcisista insistirá en controlar el tiempo de su pareja y su entorno físico para tratar de frenar su comportamiento natural, la realidad y los sentimientos de independencia. Pueden insistir en que su pareja, amigo o familiar renuncie a ciertos pasatiempos, compromisos sociales o incluso actividades relacionadas con el trabajo. Incluso pueden insistir en que su pareja se mude con ellos o se vaya con ellos a una nueva ubicación que aísle aún más a la víctima de su familia o amigos. Los abusadores pueden convencer al objetivo / víctima de que los aspectos del carácter o el comportamiento del objetivo / víctima son totalmente erróneos o tienen problemas, lo que desvía la atención de lo que está haciendo el narcisista. Usando el aislamiento del objetivo / víctima, el Narcisista puede controlar a qué tipo de información, estímulos y realidad tiene acceso la víctima. Se triangularán para colocar cuñas entre usted y familiares cercanos o amigos que se enfrentarán entre sí con mentiras vinculadas a la familiaridad a la que han accedido al conocerlo.
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Se utilizan cambios drásticos en el estado de ánimo o arrebatos emocionales repentinos para mantener al objetivo / víctima sin resolver y ansioso. Este comportamiento hace que el objetivo / víctima se sienta como si estuviera siempre al borde y un esclavo de los muchos estados de ánimo del narcisista. Los blancos / víctimas siempre están esperando a que caiga el otro zapato y nunca pueden saber qué se espera. Los objetivos / víctimas siguen siendo hipersensibles o muy vigilantes, esperando la próxima furia, cambio de humor o ataque del narcisista. Vivir así es extremadamente confuso, exigente, incapacitante y provoca ansiedad, lo que hace que el objetivo / víctima se sienta constantemente asustado, inquieto y desequilibrado. Estos son los mensajes distorsionados que encuentran un hogar en nuestro corazón, mente y realidad.
Un narcisista iniciará deliberadamente los argumentos y estará en continuo conflicto con los demás para permitir que los narcisistas puedan vivir su estilo de vida “fuera de control” para buscar otra oferta. Esto también es básicamente CONTROL. Los narcisistas son adictos al caos y al drama, ya que crean emoción y atraen la atención engañosa. Se irán en silencio para llevar su punto a casa y castigarlo aún más. No se lo están pensando dos veces y es probable que no busquen otra fuente para obtener su éxito porque es como una droga para ellos. Estas son criaturas muy desordenadas que disfrutan infligiendo dolor a sus seres queridos para sentir algún tipo de poder desordenado sobre ellos.
No hace falta decir que somos humanos y aunque situaciones como las mencionadas anteriormente parecen demasiado incrédulas para ser reales porque conocemos nuestras propias verdades, todavía tienen un efecto en nosotros. De alguna manera, tenemos que lidiar con los mensajes distorsionados y preguntarnos por qué el narcisista nos está atacando de manera tan seria y nos cuestionamos a nosotros mismos como si tuviéramos alguna parte en todo esto. Con el tiempo, estos niveles de locura encuentran un lugar muy dentro de nosotros que nos hace preguntarnos si ESTAMOS locos O locos por mantenernos y tratar de resolver algo de esto. Sabía que nada de esto era verdad (ya que me preocupaba) porque vivía mi vida y nada de esto definía mi realidad, pero la pregunta constante de “por qué sería atacado tan viciosamente” me mantendría en una bruma constante, así como Sobre-analizar la situación intentando acabar con los conflictos. Recuerdo que le dije a mi narcisista que necesitábamos un milagro, ¡pero no había ningún milagro que pudiera haber solucionado esto! El verdadero milagro fue cuando acepté la verdad y me liberé de este monstruo.
Te quedan tantos mensajes conflictivos que te mantienen atrapado en una confusión emocional extrema porque esto es lo que quiere el narcisista. Al hacer esto, el Narcisista nos usa como un yo-yo en una cuerda, constantemente nos obliga a bajar y luego nos hace retroceder: movimiento perpetuo, desordenado y vertiginoso para controlarnos y mantenernos desequilibrados. No tienes tiempo para pensar o ver claramente el bosque por los árboles. Esta es una persona que inicialmente proclamó un amor real por nosotros en el que invertimos y creemos que era real. De repente, esa imagen gira completamente y lo que era amor ahora es desprecio a través de ataques sutiles, PERO directos de nuestra integridad para erosionar nuestro bienestar. Desde allí, los Narcisistas intensifican estos ataques y se convierten en furia, silenciamiento y castigo para derribarnos por completo y terminar el trabajo o la fase de devaluación Y luego la campaña de desprestigio para destruir nuestra integridad.
La devaluación es cuando comienzan a definirnos de una manera que nos señala como distorsionados y feos para ellos, la fuente de todo lo negativo, así como la causa de la falla de la relación. Sí, estaban los huesos intermitentes que nos arrojaron para mantenernos atados al débil amor que una vez proclamaron, pero esto se reduce a un abusador que usa una agenda para destruirnos. No vemos el abuso por lo que es, en lugar de eso, vemos problemas en los que fuimos arrastrados al cerebro para hacerlos creer y se convierte en nuestra realidad, incluso por muy extrañas que fueran las acusaciones. Sentimos la necesidad de corregir los errores, pero nos perdimos en los mensajes y aceptamos un papel que de alguna manera ERA AQUÍ a culpar. Simplemente, todo esto fue una proyección y los Narcisistas se describían a sí mismos y lo que ELLOS nos estaban haciendo.
No se me permitió un papel real en el que formé PARTE de la relación. Me engañaron para hacerme creer que existía una relación, pero eso fue solo para atraparme en mi lugar como el próximo objetivo / víctima y extorsionar todo lo que este narcisista pudiera. Largo y corto, estoy tratando de explicar que hay una capa sobre otra de esta ‘locura’ del narcisista con la que tenemos que tratar de una manera realista. Todo se convierte en parte del daño con el que tenemos que lidiar y purgarnos para llegar a términos REALISTAS sobre el Narcisista distorsionado que se infiltró en nuestra mente y en nuestra vida, o mejor aún, ¡un depredador después de una presa!
¡Es fácil herirse en el proceso de curación y causar más daño a las capas insuperables que ya existen! SOLO piense que debe haber algo fundamentalmente incorrecto en usted porque alguien a quien amó (aunque fue un amor distorsionado) cree que merece ser lastimado. ¡Entonces te preguntas por qué cuando creíste que los amabas con todo tu corazón y alma de una manera normal que atacarían tus virtudes! Esta no es la forma en que las personas deben responder al amor real, por lo que tiene que generar un proceso de pensamiento en torno a esto para respaldar una nueva respuesta viable en la medida en que este amor en el que creyó. Nunca va a obtener esa respuesta porque está tratando con un criatura que detesta el amor y disfruta abusando de las personas a las que engañan con su gran mentira, ¡así que este es un viaje personal para aceptar la verdad real!
A pesar de que los ha etiquetado como Narcisistas y es más que probable que sea así, USTED es el que tiene que lidiar con resolver esto y encontrar la paz con él porque han continuado y lo han dejado con todos los mensajes distorsionados e incapacitantes. Tomará algún tiempo entender cómo una persona puede ser tan engañosa y destructiva, sin importar qué. Puedo decir que ellos (el Narcisista) es definitivamente el que tiene el problema, PERO el dolor no desaparece, ¡ni eso borra lo que creías que era real! Esta no es una realidad con la que tengamos experiencia previa y usted tiene que ajustar su sistema de creencias para incluir esto ahora. Esto es sobre lo que se escriben novelas sobre monstruos que envían un escalofrío a su columna vertebral. Las películas de terror de ficción que hemos visto ahora son reales para nosotros y uno de estos monstruos existía en nuestro mundo personal. ¡No podemos simplemente cerrar los ojos o colocar una manta sobre nuestra cabeza para resistirnos a verlos porque ahora son realidad! ¡Aceptar eso es un proceso insuperable y la verdad a la que tenemos que viajar para llegar!
¡Las personas no lastiman intencionalmente a las personas, así como aprovechan su amor o traicionan su confianza! Los narcisistas lo hacen seguro! Cuando las acciones de alguien son inexplicables y caen fuera de su ámbito normal de comprensión, sistema de creencias o código moral, no es porque ERES la persona mala O mereces este comportamiento, EN SU LUGAR es porque en última instancia hay algo que está mal con ELLOS. De alguna manera, tiene que internalizar y encapsular este mensaje para evitar la tendencia a culparse a sí mismo y asegurarse de que, a su vez, no tenga compasión para perdonar a su abusador por lastimarlo o destruirlo. ¡Esta es la razón por la que es complicado en cuanto a dar la vuelta correcta a la verdad! ¡También debes tener en cuenta tu seguridad personal en todo momento!
Hablemos de ese amor. Sabes que lo sentiste y creíste que era real. Pero vamos a describir lo que realmente era. En realidad, ¡era una dependencia, un apego poco saludable, una adicción que creó un deseo, desde la manipulación extrema y el lavado de cerebro de esta criatura distorsionada! Este amor te comprometió de muchas maneras. Duele como el infierno creer esto y aceptar esto, pero no significa que seas incapaz de amar en lo más mínimo; define la manipulación de un narcisista que distorsionó e inutilizó tu realidad. NUNCA lo olvides.
“Lo que no te mata te hace más fuerte”. Bueno, es un cliché pero ofrece poco consuelo en lo que concierne a la realidad de este abuso, pero tiene su valor. No queríamos enfrentarnos a algo que pudiera matarnos, pero estábamos mirando el cañón de un arma cargada y, lamentablemente, no nos dimos cuenta. La criatura detrás de ella es probablemente la cosa más aterradora que hemos encontrado y ahora estamos viendo el daño que nos han causado. PERO esto es sobre ellos y NO TÚ. Eso en sí mismo nos hace elegibles para un mes de estadía en un resort en algún lugar tropical. Siendo realistas, eso no sucederá para la mayoría de nosotros, pero necesitamos unas vacaciones de salud mental de esta horrible experiencia para recuperar la salud y tomar decisiones sólidas. No todos sobrevivieron a un ataque de un monstruo de la vida real y eso requiere mucha reflexión y curación para volver a sentirnos lo suficientemente cómodos como para reincorporarnos a la raza humana. También debemos separar ese amor en el que creímos y, de alguna manera, sacar esa imagen por completo de nuestra cabeza. ¡Muchas veces usé las frases de terrorismo psicológico o violación psicológica y esas son las MEJORES descripciones que dan un giro real a lo que esta experiencia es en realidad!
La adversidad tiene un lugar útil para crecer y avanzar en diferentes experiencias de la vida, pero con el abuso, hay muchos otros niveles que están destruyendo la realidad del objetivo / víctima que debe surgir y enfrentarse antes de que un objetivo / víctima pueda ver esto. La adversidad como útil de inmediato! ¡Choque, incredulidad, dolor y destrucción por nombrar algunos! Cuando consigas tu cabeza fuera del agua puedes aplicar los clichés.
Cuando estás libre del abuso y te recuperas, siempre queda una cicatriz de una herida profunda que queda. No es por el amor que perdiste (buena suerte con eso), sino que es la realidad de comprender que alguien en quien creíste y amaste quería hacerte daño intencionalmente, e incluso te destruye, ya sea un amigo, una familia o un compañero de relación . Era una persona feliz y afortunada, pero segura, chef de cocina y enseñé arte culinario para ayudar a los estudiantes de secundaria a obtener su certificación y soñar con convertirse en chefs. Amé mi vida y amé mi mundo. PERO fui atacado implacablemente por algo que solo puedo describir como distorsionado y malvado o como un cáncer que estaba creciendo y destruyéndome día tras día. Esta persona pretendía hacerme daño y destruirme.
Este era un monstruo y un depredador como un tiburón que estaba mordiendo trozos de mi vida y devorando cada pieza con la esperanza de consumirlo todo por completo, PERO no estaba completamente consciente del daño y el verdadero peligro en el que estaba porque mi realidad ha sido desactivado desde la gestión sutil y consistente hacia abajo. Puede que no haya sangrado por estas heridas, pero eran de naturaleza psicológica, que es una herida mucho más profunda de alcanzar y sanar. Siempre caminaré por la vida con este conocimiento de que me encontré con una criatura malvada y vil que todavía está abusando y es peligrosa. Esta criatura aún envenena mi vida y la vida de mi familia por las mentiras que difunden y probablemente aún se están expandiendo para protegerse. Pero volví a salir de todo esto y soy un sobreviviente de esta criatura vil y abusé del PERÍODO. Tengo un mensaje, pero es en la forma de educación compartir mis experiencias para ayudar a otras personas a entender esto y no quedar completamente enterrado por el abuso. No juzgues tus propios métodos de afrontamiento, no te arrepientas de tus decisiones, incluso si te han llevado a un lugar oscuro, y agradece lo que estás pasando porque te ha devuelto tu libertad y te ha ayudado a desarrollarte. una nueva relación contigo mismo, o en otras palabras, sobrevivirás a esto y avanzarás más fuerte.
Saldrás de esto. Formarás nuevos y fuertes límites. Reflexionarás sobre tus propios conflictos internos y los resolverás. Crecerás sabiendo que hay personas malvadas que pueden destruirte. Aprenderá a diferenciar la realidad de lo bueno y lo malo en la vida y buscará la bondad de los demás y la devolverá naturalmente como debe ser. Encontrarás lo que es importante en la vida y vivirás con una paz interior al conocer esta horrible adversidad. Es una realidad que cambia la vida cuando alguien psicológicamente viola y aterroriza tu mente. Es un mal innecesario, pero ahora te das cuenta de que existe en tu mundo y te protegerás a toda costa de regresar a este monstruo o permitir que un monstruo similar entre en tu vida. ¡Todo comienza sin contacto / mínimo para romper la cadena alrededor de su cuello! También requiere que acepte la realidad de un narcisista y NUNCA regrese como para tratar de descifrarlos, comprenderlos y sentir la necesidad de ayudarlos o asociarse con cualquier cosa que les preocupe. ¡Guarda todo eso para que puedas poner energía positiva en ti mismo y en tu recuperación!