Vi un hecho de psicología que dice que extrañas a alguien, es muy probable que aparezca en tus sueños, ¿cómo funciona eso biológicamente?

Los psicólogos han demostrado que todas nuestras experiencias están registradas en el cerebro a diferentes niveles de sensación y sentimiento. Un psicólogo, Wilder Penfold, realizó experimentos bajo anestesia local aplicando corrientes eléctricas débiles a varias partes del cerebro cuando los pacientes “revivieron” experiencias pasadas en su mente con todo detalle como formas de alucinación. (El cerebro no tiene sensores de dolor propios).

Con la experiencia de los sueños y otras cosas como enamorarnos, y la necesidad de comer y dormir, aprendemos que no estamos exactamente en el control consciente de nosotros mismos.

Nuestro inconsciente personal tiende a comportarse como una parte separada de nosotros mismos, a menudo como un niño pequeño. Es útil prestar atención a este “niño”, que se comunica con nosotros a través de diferentes sentimientos e ideas en la mente. Como cualquier niño, solo se convierte en una molestia, como mantenernos despiertos por la noche, mientras nuestra conciencia se relaja, si intentamos ignorarlo. A menudo, solo necesitamos que hagamos una “verificación de la realidad” para confirmar que ciertas cosas están bien.

Esto funciona psicológicamente en la mente. Para afectarnos Biológicamente, o físicamente, nuestra reacción psicológica negativa ante el efecto externo a menudo debe continuar durante algún tiempo. Por ejemplo, hace muchos años tuve una úlcera estomacal por “estrés en el trabajo” que fue causada por tratar de hacer demasiado por otras personas. Me criaron que “es más bendecido dar que recibir”. Me devolvieron a un estado mental más equilibrado y no he tenido que visitar a un médico durante 40 años.

Esto se denomina enfermedad “psico-somática” (mente-cuerpo).

Es interesante que cuando estamos enfermos, nos vemos obligados a atender nuestras necesidades personales, en lugar de las de los demás.

Sueños como esos son sobre el cumplimiento de deseos. Este es un ejemplo de necesidad emocional. Un ejemplo de una necesidad física es que cuando tienes hambre mientras duermes, es probable que tengas un sueño en el que comes algo que realmente te gusta.

Meses después de que mi hermana falleciera, tuve un sueño recurrente en el que los dos nos sentábamos o caminábamos hablando como solíamos hacer mientras ella estaba viva. En las primeras etapas de la aflicción, es fácil incluso para los escépticos como yo interpretar tales eventos como visitas de la otra vida, pero la explicación más plausible es que en ese momento ella era la creación de mi necesidad de que ella todavía estuviera cerca.

Los sueños son su cerebro clasificando pensamientos y experiencias a lo largo del día. Pensando en alguien, extrañas una parte de eso y, por lo tanto, aparecerán a medida que su memoria se resuelva.

Alguien preguntó: “Vi un hecho psicológico que dice que extrañas a alguien, es muy probable que aparezca en tus sueños, ¿cómo funciona eso biológicamente?”

No tanto “biológicamente” como “metafísicamente”. La naturaleza aborrece el vacío y hace todo lo posible para llenarlo. Si echas de menos a una persona, estás perdiendo no solo la presencia física, sino también la estimulación emocional e intelectual que esa persona representa.

Algo para tener en cuenta: la realidad se ajusta al pensamiento. Pensar en alguien a menudo lleva a encontrar a esa persona de alguna manera .

El cerebro trabaja en conexiones y señales. Cómo aprendemos o recordamos es a través de conexiones más rápidas y reforzadas. Si está pensando profundamente en esa persona, está haciendo esas conexiones vinculadas a esa persona que falta más fuerte y, por lo tanto, cuando se duerme, el camino más fácil son los que están vinculados a los recuerdos y pensamientos de esa persona.

Los sueños se forman a partir de tus pensamientos que tuviste el día anterior. Los sueños provienen de una parte de su mente que trata de encontrar respuestas para usted y los sueños son las vías que tiene disponibles para sugerirle soluciones.

Los sueños digieren y procesan “alimento para el pensamiento”: su subconsciente se ocupa de que usted los pierda. Cuando pienses en ellos menos, soñarás menos en ellos.