No le des este poder a la gente alrededor. La mente es una cosa terrible de desperdiciar para la gente alrededor. Especialmente a la gente, que no importaría después de unos años. Las personas tienden a adquirir el hábito irreparable de “encontrar un problema con / comentar / discutir inútilmente” a cualquiera que no sea “TAL COMO ELLOS”. Construye tu propia versión de lo correcto y lo incorrecto. Preocuparse por pequeños problemas y cantidades: pincha y disipa su CONCENTRACIÓN en cualquier cosa que sea más válida para usted en su vida. Una manera más fresca, mucho más humana y adulta es desarrollar esta pura calidad de pensamiento sobre lo que puedes decir en esos momentos. Arrojar el lodo hacia atrás es muy fácil. Quizás lo más fácil. Pero hablar de lógica y tener sentido en esos momentos de angustia es el sello distintivo de un ser humano que está ejercitando sus cualidades humanas. Es mediocre perder la calma porque a) todos lo hacen. Yb) estar tranquilo es una manera superior y mucho más impactante de lidiar con situaciones que no están a nuestro favor. Puede haber catarsis en la ira pero es fuego sobre fuego. Hay gracia en ese zen como paciencia y quietud; y ese es el mejor extintor de incendios que puedes poseer.
Cómo dejar de tomar la mierda de la gente.
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Una de las razones principales de esto es que su idea y comprensión de usted se basan en cómo los demás lo perciben. Esta frustración surge de querer ser quien realmente eres en vez de defender lo que otros piensan de ti.
Comience con usted primero. Escoge algo que alguien te haya dicho que te haga sentir miserable. Ahora párese frente a un espejo, mírese a los ojos y diga EXACTAMENTE lo que desearía haberles dicho. Practica diferentes versiones: la educada, la grosera, la roma, la furiosa … todo tipo de cosas. Mira cuál te conviene más. Una cosa que debe recordar es que este ejercicio se trata de USTED y de sentirse cómodo al decir exactamente lo que quiere decir a otra persona y sentirse bien consigo mismo. No se trata de devolvérselo a la otra persona o de hacerle daño. Una vez que descubras un estilo de respuesta, aférrate a cómo te hace sentir … confiado, satisfecho, feliz, etc. La próxima vez que alguien te empuje, respira hondo y, ve a ese lugar con ti parado frente a ese espejo y dígase exactamente lo que le gustaría decirle a la otra persona. Dilo una vez y sigue adelante. Sé que parece difícil y sé que tomará algo de práctica. Pero si puedes hacerlo una vez, podrás seguir haciéndolo y, finalmente, dominarlo.
Recuerda siempre que la forma en que una persona te trata es un reflejo de quiénes son y no de quién eres. No absorba esa energía.
Todo lo mejor.
Primero debes cambiar tu perspectiva. Jim Rohn dijo: “Eres el promedio de las cinco personas con las que pasas más tiempo”. Así que sé intencional con tus asociaciones. Si alguien siempre te está dando un mal rato, deja de pasar tiempo con ellos.
También consideraría aprender a perdonar y dejar ir. No los perdones porque se lo merecen. Hazlo por tu propia tranquilidad. De lo contrario, la persona que te maltrata tendrá un control innecesario sobre tus pensamientos. ¿Es eso lo que quieres?
No necesita salir con ellos si lo hacen, pero no permita que sus problemas se conviertan en sus problemas. Pasa el tiempo con personas que te construyen y eleva a un nivel más alto en lugar de aquellos que te arrastran hacia abajo. También recomendaría leer (o escuchar si no eres lector) Dale Carnegie Cómo ganar amigos e influir en las personas. Puede ser incómodo pensar, pero a veces las personas pueden ser un reflejo de quién eres. Esto se remonta a sus asociaciones.
He estado en el mismo bote a través de la escuela secundaria y la universidad temprana, sentí que no quería ser odiado o disgustado. Nunca quise empezar nada o ser considerado un gilipollas porque quería ser una persona amigable .
Ahora, no me importa una mierda si me encuentro como un gilipollas, ya no temo que un grupo de personas me odie y me disguste. ¿Cómo?
Deja de preocuparte por lo que piensan los demás y sé TÚ MISMO.
- Nunca quise decir lo que tenía en mente porque temía lo que otros pensaban de mí.
- Nunca me enfrenté a nadie porque temía vergüenza.
- Me criaron para tratar a los demás como quería que me trataran. Incluso si no lo merecían .
Comience con algo pequeño.
Si alguien dice algo que te hace sentir terrible enfréntate a ellos.
NOTA: Practique y mantenga un fuerte contacto visual, no mire hacia otro lado. ¡El contacto visual fuerte muestra confianza!
Ex.
Douche 1: “¡Tienes un acné tan terrible que me da ganas de vomitar!”
Usted: “Está bien, ¿y? Nadie es perfecto, ¿por qué solo yo?
No tengas miedo de defenderte. Ten confianza, recuerda que son humanos. Nadie está por encima de ti, su igual que tú. Así que nunca te sientas intimidado por nadie.
NOTA: Si tu corazón comienza a latir rápido y sientes que el miedo se apodera lentamente, buena cara que el miedo. Si sientes que es demasiado, deja la situación por unos minutos y relájate respirando.
Estas son algunas cosas que empecé a hacer:
- Mira a la gente a los ojos más.
- Compartiendo mi opinión más.
- Decir “no” a menudo.
- Haciendo preguntas.
- Enfrentando personas.
- Frente a mis miedos.
- Ocupando más espacio y teniendo una mejor postura.
- Siendo yo mismo.
Las personas que son más abiertas y reales son tratadas con más respeto, confíen en mí. Hacer esto por un par de semanas te hará mucho más magnético.
Espero que esto haya ayudado!
Bien, mira, soy una persona súper segura de sí misma porque he pasado por muchas cosas y sobreviví. Muchas veces no estaba seguro de cómo iban a salir las cosas, pero confiaba en que si no me mataba saldría bien. No siempre con éxito o lo que quería, pero sobreviví. La mejor venganza es nunca dejar que la gente te deprima, sonreír ante la adversidad, cuando la gente se interponga en tu camino, rodearlos y seguir adelante. Crecí en un tiempo y lugar diferente, donde las confrontaciones físicas no eran infrecuentes y su respeto por parte de los demás era desafiado regularmente. Cuando tenía 7 años decidí ir a una tienda de conveniencia sin decirle a nadie a dónde iba. Recibí alrededor de 30 centavos de mi vecina por ayudarla a llevar sus comestibles. Podrías llenar una bolsa con dulces por tanto, en ese momento. Cuando me dirigía a casa desde la tienda, un niño probablemente de 10 u 11 años comenzó a molestarme y me pidió que viera lo que tenía y, finalmente, agarró mi bolsa y se dirigió a un patio de recreo. Cuando llegué a casa estaba llorando y le conté a mi papá lo que había sucedido. Me esposó, me dijo que dejara de llorar y que fuera a recuperar mis cosas. Le dije que no podía, el niño era demasiado grande. Dijo que regresara y se lo quitara o que lamentara haberlo hecho. Le supliqué, él me dará una paliza. Él me dijo que lo haría por mí mismo y que ese niño lo volvería a hacer cuando me viera, así que lo mejor que podía hacer era buscar a ese niño ahora mismo y arreglarme. Temiendo más a mi papá que a lo que fuera que el niño iba a hacer, subí al patio de recreo. Básicamente, me patearon el trasero frente a un grupo de niños mayores, pero estaba realmente enojada por la posición en la que este chico me había puesto y lo saqué de él tanto como pude. Cuando llegué a casa mi papá estaba esperando. Me pregunta si tengo mis cosas de vuelta. Dije que no se había ido. Dijo que se veía como si el chico me hubiera dado algunas buenas, y yo le dije que sí, que lo hacía (subestimación). Me preguntó si lo devolví y le dije que sí lo hice. Dijo que bien, ese niño y todos los niños en el campo de juego lo pensarán dos veces antes de que te hagan pasar un mal rato nuevamente y, si te hacen, haz exactamente lo que hiciste esta vez, excepto que no dejes que ellos se lleven tus cosas antes de luchar Hubo un intento más como ese y básicamente fui tras el chico cuando se me acercó. Perdí de nuevo, pero esa fue la última vez, simplemente no valía la pena por él ni por nadie que me conociera. De acuerdo, esta es una historia aburrida para los niños, pero los principios siguen vigentes: siempre defiéndase, no permita que las personas lo depriman (incluso si lo está, no lo muestre), esté preparado para aceptar las consecuencias y continuar y utiliza la ira o la frustración que tengas para motivarte a ti mismo para lograr lo que quieres.
Bueno, esta es una buena pregunta, pero parte de la respuesta es tu confianza en ti mismo. Si tienes una mala imagen de ti mismo, esto hará las cosas más difíciles. ¿Te juntas con tus compañeros? O personas mayores que tú. Intenta salir con gente más joven que tú para aumentar tu confianza en ti mismo. El conocimiento es poder y por eso espero que estés aprendiendo tanto como puedas. Cuanto más sepa, más dinero obtendrá. Las personas escuchan más a las personas que son inteligentes y amables, y las personas que respetan.
La gente puede caminar sobre ti porque no te respetan. Empieza a estudiar, sacando buenas notas. Tener algo, saber algo que la gente quiere saber. No pierdas el tiempo con los videojuegos y simplemente viendo la televisión. Una vez que domine algunas cosas, tal vez mejore su vocabulario, tal vez las personas comenzarán a escuchar más. Ser franco y directo en los momentos equivocados puede empeorar las cosas. Primero debes ser lo suficientemente inteligente como para saber cuándo decir algo. Ten cuidado con quien sales Salir con pavos te convertirás en uno. Pasa tiempo con gente inteligente y exitosa, y observa y escucha cómo se defienden. Así es como aprendí.
Ganar mucho
Utilizar esta.
Ya sabes que si no prestas atención, tienes colisiones.
Ya sabes que eres unico. No hay dos humanos idénticos. Incluso los gemelos idénticos tienen algunas pequeñas variaciones y, a menudo, desarrollan personalidades diferentes.
Ya sabes que dependes del oxígeno, el agua y la comida. Obtienes ropa y otros artículos del resto de la sociedad. Probablemente no inventó este Internet, o los dispositivos que está usando.
Usted ha experimentado el efecto ‘va, viene viene’. A veces las conexiones no son obvias, sin embargo, toma acciones todos los días y espera resultados proporcionales. Usted respira y espera que el oxígeno llegue a sus células.
Sigues viendo que las cosas cambian; sin embargo, la vida continúa.
Usted sabe que la actitud y las aptitudes son importantes.
Sabes que ninguno de nosotros nació sabiendo lo que sabemos ahora. Para avanzar en la vida, tienes que recibir entrenamiento y / o entrenarte tú mismo.
Cuando toma decisiones basadas en lo que siempre es válido, y funciona, en lugar de conjeturas y agendas de otras personas, usted avanza en su vida.
Entonces, ¿por qué no te entrenas en las realidades básicas de la vida que son verdaderas para todos?
Cuando avanza en su vida, también puede ayudar a otros y mejorar las cosas a su alrededor.
Usted sabe que es más divertido vivir entre personas felices y prósperas, que personas infelices y frustradas.
También sabes que para efectuar cambios de manera confiable; Necesitas tomar acciones con las herramientas adecuadas. Muchas personas desarrollaron las herramientas para cambios de vida confiables para usted, durante mucho tiempo. Están disponibles, de forma gratuita, y las acciones se pueden tomar en cualquier lugar, siempre que lo desee.
¿Qué te detiene?
Los detalles de la vida son a menudo tan confusos como conducir en la niebla.
Ver a través de la niebla con la luz de las cuatro relaciones esenciales de la vida.
Las palabras en negrita son parte del mantra que puedes usar para obtener más transparencia.
Respetas la realidad. Nam
Eres único y parte del todo. Myoho
Lo que haces marca la diferencia y puedes despertarte en cualquier momento. Renge
Las vidas cambian, pero la vida continúa. Kyo
Usted respira en ritmos de segundos, tiene un latido del corazón en ritmos de segundos, tiene ondas cerebrales en muchos ritmos, purga de comer-beber-purgar en partes de ritmos de días. Lo mejor es también nutrir y despejar tu mente-corazón en ritmos, dos veces al día.
Hay información más detallada en las otras publicaciones de este blog.
No hay nada que comprar.
¡Mira! por William Ranger en ¿Quién te controla?
Aprende a decir “no”, de manera educada y asertiva. Practica en el espejo. Decide tus límites y apégate a ellos. En el peor de los casos, vete y vete a un lugar donde puedas ser respetado y escuchado. Lo principal es esto; dígase a sí mismo que ya no será tratado de esta manera y, finalmente, su lenguaje corporal proyectará esta nueva confianza encontrada en los demás. Buena suerte.
Creo que una vez que te das cuenta de que una persona se está aprovechando de ti, te aconsejo que no seas amigo en la misma situación. Ni siquiera tiene que verbalizarlo si lo encuentra difícil. Decida dónde traza la línea. Establezca límites allí y cuando una persona no lo respete, simplemente elimínelos. Si de otra manera te gusta, dale una segunda oportunidad diciéndoles que no tolerarás el comportamiento.
Acabas de responder tu propia pregunta. Sé directo. Se firme. Pero sea amable. Y recuerda, no podemos cambiar a los demás. Sin embargo, es posible cambiarte. La gente no me hace esto porque sé exactamente quién y qué soy (y no soy). También me molesta NINGUNO cómo me ven los demás o lo que piensan de mí. Eso viene solo de conocerme a mí mismo y de lo que aprecio, de lo que puedo transigir y de lo que no soportaré. Puedo alejarme de aquellos que no me tratan bien. Crece una columna vertebral. No tienes que ser el felpudo.
Inicialmente, simplemente ignóralo y si aún continúa, defiéndete. Sea asertivo no agresivo al respecto. Aún si no entienden y si son tus amigos, entonces déjalos y encuentra nuevas personas. Y a veces está bien dar un poco de mierda a las personas que te lo dan. El Karma de reposo funciona de todos modos.
Busca identificar cosas buenas sobre las personas. Hable con ellos acerca de esas cosas. Cuando sepan que aprecias las cosas buenas de ellos, serán más receptivos a las menciones sobre cosas negativas.
Estoy probando lo mismo por todas partes. Hace un par de noches gritaba y gritaba a las personas que robaban mis mangos. Lo que me preocupa es que alguien mató a mi esposo. Un montón de otras personas se aseguraron de quitarme lo más posible. La persona que lo organizó es miembro de la iglesia, y un abogado. La persona que ordenó el procedimiento es abogada también. La persona que lo hizo está en el gobierno. No sé cuál es tu situación. El mío se parece a Pelican Brief.
Tienes que amarte a ti mismo. Tienes que entender que tus necesidades son las necesidades más importantes A veces. Tienes que aprender que está bien decir que no, para establecer límites. Tienes que descubrir quién eres y cómo encajas en el mundo. Debe darse cuenta de que hay pocas personas en el mundo que tengan sus mejores intereses en el corazón. Tienes que sentirte cómodo al decir en tu cabeza, ya veces en voz alta, jodete a la gente si no les gusta lo que estás haciendo o pensando. Póngase cómodo en su propia piel y decirle a otros que hagan una caminata se vuelve más fácil.
puño + su cara = diversión sin fin
o de una manera legal, dígales que hagan una y se jodan, simplemente no, consiga una columna vertebral y que se defiendan, yo era así hasta que casi hago que un ojo de los maestros aparezca, literalmente, queme a mi escuela y apuñale un estudiante en el muslo con un bolígrafo negro, bic (y estaban preocupados por el envenenamiento de la sangre sin tinta tóxica, y no si me rompí una arteria o algo así) por lo que en última instancia se trata de defenderte a ti mismo, independientemente los golpes si es necesario, pero también los desecha (y ve por el puñetazo en el hígado, costilla inferior derecha)
Considere la posibilidad de asistir a algunas reuniones anónimas codependientes. Te ayudará a crecer una autoestima saludable. Es gratis y disponible en todo el mundo. Busca en internet un grupo.
Aprende a servir de nuevo. Si la gente sigue dándote mierda. Entonces deberías responder de la misma manera. Esto no es una competencia de intercambio de mierda. Es solo que, en mi experiencia, a los que les gusta repartir mierda rara vez les gusta recibirla. Yo podría aconsejar que simplemente lo ignore. Sin embargo, cuando doy respuestas, las doy en función de mis sentimientos y mis experiencias, no soy muy bueno para la teoría o las soluciones de libros de texto. Pasé años viviendo en la Universidad de Hard Knocks. Aprendí algo bueno y aprendí algo malo. También disfruto impartiendo conocimiento a otros. Incluso puedes tomar mi respuesta como una respuesta bíblica en la medida en que. Así como siembras, así cosecharás. Buena suerte y asegúrate de dar lo mejor que puedas. Si eres como yo, encontrarás que lo disfrutas.
Muy simple: dejar de considerar la mierda lo que te tiran.
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