Tengo una amiga que ayuda mucho a la gente, pero luego espera que actúen de la misma manera cuando ella necesita ayuda. Creo que está bien tener expectativas de la gente, pero ella estaría constantemente en situaciones en las que se sentiría decepcionada con que sus amigos la decepcionaran y no reciprocaran. Ella es mucho para ofrecer la camisa de la espalda. Creo que ella quiere cercanía y conexión, pero también necesita sentirse necesaria y útil para demostrar su valor.
Puede ser una situación complicada, y más aún cuando te sientes incómodo con su comportamiento y no se dan cuenta de eso. Lo mejor que podrías hacer por la amistad es ser honesto (hasta cierto punto). No les diría que están proyectando su necesidad en ti tratando de ser útil, pero en vez de eso, hazles saber que estás tratando de hacer las cosas por tu cuenta y quieres esperar para pedir ayuda. Dígales que aprecia lo que están tratando de hacer pero que le gusta hacer las cosas a su manera. O alguna variación sobre este tema. Quieres que se sientan apreciados por lo que ofrecen, independientemente de por qué lo ofrecen, porque (supongo) que quieres mantener la amistad. Pueden estar molestos sin importar cómo lo expreses, pero si te está molestando, entonces necesitas encontrar alguna forma de expresarlo.