Cómo levantarse de las cenizas de una relación de 9 años de edad después de haber sido cegado por una ruptura

Answer 1

Felicidades. Sabes que hay un problema es tu vida. Ahora, necesitas una solución. Como bien señaló Ganesh Krishnamoorthy, aprecia esta vida. Esto es el cielo y nada más.

Ahora, pocas cosas que necesitas asegurarte. No te culpes por cómo está resultando tu vida. Tampoco culpes a tu ex. Haga que la ruptura sea mutua si no lo es. Reúnete con tu ex, discute sobre lo que tuviste y es hora de despedirte sin arrepentirte. Haz las paces con tu pasado. Y déjales saber que estás avanzando. Eso es lo primero que sugeriría. Debes asegurarte de que no haya tensión entre los dos. Sé que sería difícil. Puedes hacer la vida fácil solo haciendo esa paz con tu pasado.

Lo segundo es que no te quedes solo por mucho tiempo. Necesitas tu espacio pero estar cerca de personas, amigos, familia. Es hora de darle tiempo a tu hobby. Cuanta más actividad física hagas, menos depresión tendrás. Siempre sugiero correr y meditar. Hacer muchas actividades grupales como el deporte. Vaya de excursión a las montañas o a la playa, o simplemente a un lugar al azar, ¡pero regrese!

¡Todo lo mejor! Y si cree que estas cosas no funcionan o no es factible, le sugiero que tenga asesoramiento.

PD: escuchar canciones tristes perfectamente bien, pero no profundizar en ellas. Tal vez tenga su lista de reproducción en modo aleatorio. 😉

Gracias por A2A Vineet Sharma. 🙂

Answer 2

¿Tienes metas en tu vida? Entonces deberías obtener algo o trabajar para lograr los que tienes. La mayoría de la depresión se debe a que las personas se sienten fuera de control de su propia vida. Llámalo aburrimiento, demasiado estrés, como quieras, pero aún no hay control. Tomar el control. Ve a un templo, encuentra funciones comunitarias, ofrécete como voluntario para las comidas sobre ruedas, pero aprende a levantarte, salir y divertirte. Obtener asesoramiento. Pero la mayoría, ser la persona que deseas que puedas ser.

La gente siempre trata de alcanzar el cielo … a veces olvidan o no se dan cuenta, estás en eso . Está en el viento que sopla una brisa refrescante en tu piel después de un día caluroso, está en los ojos de tus padres cuando te miran con amor, está en el color de los árboles en el otoño, está en el sonido de la plenitud risa, está en tu pareja y querida … aprende a apreciar el hecho de que estás en el cielo .

Puede ser pobre, vivir sin estar, demasiado ocupado con el trabajo para pasar tiempo con su familia, sentirse desanimado y querer saber el punto … pero solo mire a su alrededor y comprenda que el trabajo estará allí cuando regrese. pobre en dinero pero rico en familia y amigos, y ayudar a otra persona te ayuda y eso siempre es un buen punto …

Dios te bendiga.

Answer 3

Vineet, ninguna relación es permanente, así que relájate, no la veas como una catástrofe. Creo que eres lo suficientemente inteligente como para buscar ayuda y eso es una buena señal, demuestra que eres proactivo, práctico y sintonizado con tus necesidades.

Muchas personas han sugerido muchas cosas, espero que ayuden. En caso de que necesite más información, envíeme un mensaje o pregunte públicamente. Ahora mismo tienes todo el asesoramiento requerido.