La respuesta a su pregunta ha sido desarrollada científicamente en un laboratorio y replicada en otros estudios. Eso suena sarcástico, pero es verdad!
Alrededor de 1995, el psicólogo Dr. Arthur Aron estaba tratando de estudiar los efectos de algunas cosas que requerían parejas que estaban enamoradas o estaban formando un vínculo emocional cercano. El problema que enfrentó fue lograr que los sujetos de prueba se enamoraran en primer lugar para poder llevar a cabo sus experimentos.
Así que se dispuso a encontrar una manera de acelerar el proceso para poder hacer sus experimentos. Lo que él desarrolló y luego publicó en revistas científicas revisadas por pares se ha repetido en otros experimentos. No es * perfecto *, pero no solo mejora dramáticamente las probabilidades de que ocurra una conexión de amor, ¡lo hace realidad en menos de una hora!
Es una serie de 36 preguntas y cada uno de los socios responde cada pregunta por turno. Las preguntas comienzan de forma algo inocua pero se vuelven más personales, luego comienzan a encontrar puntos en común entre los dos y luego se vuelven muy íntimos. Después de las preguntas, la pareja se sienta en silencio y se mira a los ojos durante cuatro minutos. La autora, Mandy Len Canteon, que intentó hacer ejercicio con un desconocido recién conocido en un bar, con éxito, por cierto, “escribió sobre los cuatro minutos de contacto visual,” Dos minutos son suficientes para ser aterrador. Cuatro minutos realmente van a alguna parte ”. Aquí está su ensayo en el New York Times sobre su experiencia al hacer este ejercicio con ese extraño:
- Como hombre que está saliendo o está casado con una gemela, ¿su novia o esposa alguna vez se enojan contigo por ver a su hermana? Quiero decir, básicamente estás comprobándolos, para todos los propósitos prácticos.
- ¿Puedes sentirlo si tu pareja está fingiendo mientras está intimando contigo? Si es así, ¿cómo?
- Si alguien dice que no eres el indicado, pero te aman, ¿qué haces con la relación?
- Si su pareja no responde a mensajes de texto o correos electrónicos durante las 24 horas, ¿debería preocuparme la relación?
- Cómo saber si mi amigo tiene sentimientos por mí.
Para enamorarte de cualquiera, haz esto (actualizado con Podcast)
Aquí está la publicación original del Dr. Aron sobre su estudio: http://psp.sagepub.com/content/2…
El Dr. Aron señala: “Un patrón clave asociado con el desarrollo de una relación cercana entre pares es una auto-divulgación personal sostenida, creciente, recíproca y recíproca. Permitirse ser vulnerable con otra persona puede ser extremadamente difícil, por lo que este ejercicio obliga al problema “.
Las preguntas vienen en 3 series, cada una es más personal. Cada conjunto no debe durar más de 15 minutos y probablemente no llegue a las 12 preguntas de cada conjunto. Los he enumerado a continuación, pero si realmente quieres probar esto con alguien, no debes leer las preguntas con anticipación. En su lugar, utiliza la aplicación NY Times que he enlazado después de este párrafo. Sus respuestas deben ser tan espontáneas como las de su compañero y si conoce todas las preguntas con anticipación, ya habrá considerado sus respuestas. El NY Times se asoció con el Dr. Aron para crear una aplicación móvil que pueda usar en su lugar. Incluye instrucciones para que lea en voz alta y luego presenta las preguntas una por una. mientras que proporciona el temporizador de 15 minutos para cada conjunto, así como un temporizador de 4 minutos al final. Aquí hay un enlace a la aplicación:
36 preguntas sobre el camino al amor
Nada puede forzar el amor per se, pero este es un ejercicio muy poderoso que fomenta el tipo de cercanía, confianza e intimidad necesaria para que florezca una conexión de amor.
¡¡¡ALERTA DE SPOILER!!! LAS PREGUNTAS SON LISTADAS ABAJO !! ¡PARE AHORA SI QUIERES INTENTAR ESTO!
Establecer I
1. Dada la elección de cualquiera en el mundo, ¿a quién querría usted como invitado a cenar?
2. ¿Te gustaría ser famoso? ¿En qué manera?
3. Antes de hacer una llamada telefónica, ¿alguna vez ensayas lo que vas a decir? ¿Por qué?
4. ¿Qué constituiría un día “perfecto” para ti?
5. ¿Cuándo te cantaste por última vez? ¿Para alguien más?
6. Si pudiera vivir hasta la edad de 90 años y retener la mente o el cuerpo de una persona de 30 años durante los últimos 60 años de su vida, ¿cuál desearía?
7. ¿Tienes un presentimiento secreto sobre cómo morirás?
8. Nombra tres cosas que tú y tu pareja parecen tener en común.
9. ¿Por qué en tu vida te sientes más agradecido?
10. Si pudieras cambiar algo sobre la forma en que te criaron, ¿cuál sería?
11. Tómese cuatro minutos y cuéntele a su pareja la historia de su vida con el mayor detalle posible.
12. Si pudieras despertar mañana habiendo ganado alguna cualidad o habilidad, ¿cuál sería?
Set II
13. Si una bola de cristal pudiera decirte la verdad sobre ti, tu vida, el futuro o cualquier otra cosa, ¿qué querrías saber?
14. ¿Hay algo que has soñado hacer durante mucho tiempo? ¿Por qué no lo has hecho?
15. ¿Cuál es el mayor logro de tu vida?
16. ¿Qué valoras más en una amistad?
17. ¿Cuál es tu recuerdo más preciado?
18. ¿Cuál es tu recuerdo más terrible?
19. Si supieras que en un año morirías repentinamente, ¿cambiarías algo sobre la forma en que vives ahora? ¿Por qué?
20. ¿Qué significa la amistad para ti?
21. ¿Qué roles juegan el amor y el afecto en tu vida?
22. Alterna compartir algo que consideres una característica positiva de tu pareja. Comparte un total de cinco artículos.
23. ¿Qué tan cerca y cálida es tu familia? ¿Sientes que tu infancia fue más feliz que la de otras personas?
Set III
25. Haz tres afirmaciones verdaderas de “nosotros” cada una. Por ejemplo, “ambos estamos en esta sala sintiendo …”
26. Completa esta oración: “Desearía tener a alguien con quien compartir …”
27. Si iba a ser un amigo cercano con su pareja, comparta lo que sería importante para él o ella saber.
28. Dile a tu compañero lo que te gusta de ellos; sé muy honesto esta vez, diciendo cosas que quizás no le digas a alguien que acabas de conocer.
29. Comparte con tu pareja un momento embarazoso en tu vida.
30. ¿Cuándo lloraste por última vez frente a otra persona? ¿Por tí mismo?
31. Dile a tu pareja algo que te guste de ellos ya.
32. ¿Qué es, si hay algo, demasiado serio para ser bromeado?
33. Si murieras esta noche sin tener la oportunidad de comunicarte con nadie, ¿de qué te arrepientes más de no haberle dicho a alguien? ¿Por qué no les has dicho todavía?
34. Tu casa, que contiene todo lo que tienes, se incendia. Después de salvar a sus seres queridos y mascotas, tiene tiempo para hacer un guión final seguro para guardar cualquier artículo. ¿Qué podría ser? ¿Por qué?
35. De todas las personas en tu familia, ¿a quién morirías más perturbador? ¿Por qué?
36. Comparta un problema personal y pida consejo a su pareja sobre cómo podría manejarlo. Además, pídale a su pareja que le refleje cómo se siente con respecto al problema que ha elegido.
Ahora mire a los ojos del otro durante cuatro minutos para completar el ejercicio.
