La gente a mi alrededor dice que me veo débil, ¿cómo puedo cambiar eso?

Answer 1

Depende de por qué te ven de esa manera: ¿Son ignorantes y simplemente valoran un perfil físico superficial? Pero incluso estas personas responden a la conducta con una postura correcta y un poco de confianza.

Hoy en día, lo que realmente es débil es no usar los recursos, ser mentalmente aburrido o no tener la energía para aplicar nuestro poder que proviene de la mente (comunicarse, hablar abiertamente, abogar por nosotros mismos y otros, encontrar información, hacer conexiones, etc.)

Si parece estar enfermo, demacrado o desnutrido tanto que un adulto maduro menciona la debilidad en el sentido físico, tal vez debería examinar esto en lo que respecta a la salud.

Una persona que es delgada, a menudo pequeña y no demasiado / demasiado musculosa será más fuerte en el sentido de la salud. Es mucho más probable que él / ella viva más tiempo, pueda correr energéticamente y hacer las cosas a largo plazo, como con el envejecimiento de esta “salud” y este cuerpo será el que prevalecerá.

Answer 2

Sé cómo se siente, amigo. Soy naturalmente flaca y pálida. La gente solía confundir eso con un signo de mala salud, pero la verdad es que probablemente sea más fuerte y más saludable que la mayoría de la gente. Las apariencias pueden mentir.

No estoy familiarizado con sus circunstancias, pero probablemente pueda verse más saludable / fuerte haciendo estas cosas:

• Deja de tomar café, empieza a dormir más. Deshazte de tu alarma de la mañana si puedes. Trate de caer dentro y fuera del sueño naturalmente.
• Incrementa la cantidad y calidad de tus alimentos. No te estreses con tu peso, es solo un número sin sentido. Tu objetivo es ser más fuerte.
• Empieza a hacer deporte. La natación supera a todo lo demás, pero debes probar cosas diferentes y ver lo que disfrutas. El culturismo está sobrevalorado, pero mentiría si dijera que no es satisfactorio tener músculos más grandes. Definitivamente es el mayor refuerzo del ego en el deporte, por eso los aspirantes a musculosos son tan desagradables.
• Ir a procedimientos de spa (sauna, masajes, baños de vapor, etc.) Hace maravillas, confía en mí.

También puedes intentar broncearte más. Las personas conectan una piel más oscura con la salud. Los rayos UV pueden ser dañinos y, según la mayoría de las personas, las camas de bronceado fueron inventadas por Satanás.

He probado todas las cosas anteriores y trabajaron para mí. Me veo mucho mejor ahora y nadie me llama débil.

Answer 3

Eso es algo extraño para que la gente le diga a otra persona. En general, las personas solo dirían esto si una persona ha estado gravemente enferma durante un largo período de tiempo y, por lo tanto, es realmente débil.

Si ese no es el caso, pregúnteles: “¿Qué te hace decir eso?” Si es tu postura, trabaja en eso. La única otra razón que se me ocurre podría hacer que la gente diga que esa es la forma en que se mueve o una incapacidad para sostener objetos livianos cómodamente. Si ese es el caso, intente levantar pesas para aumentar su fuerza, pero comience lentamente y use un entrenador para mostrarle una buena forma y establecer límites de peso máximos razonables.

Answer 4

Hola amigo, sé exactamente cómo te sientes. Simplemente coma de manera saludable, duerma bien, haga su CBC, calcule su IMC. Si todo es normal … párate frente al espejo y sonríe. Funciono para mi 😉

Answer 5

Contraté a una joven que tenía que organizar reuniones llenas de un grupo de hombres mucho más exitosos financieramente. No le estaban respondiendo muy bien y busqué algunos trucos para ayudarlos a comprender que ella estaba a cargo de la habitación.

Leí un libro y usé esos trucos para darle un toque. Esto es lo que hicimos:

• Se paró en ambos pies por igual cuando se paró y habló con la gente. Esto solo la mantenía a toda altura. La mayoría de las personas cambian de un pie al otro o ladean sus caderas hacia un lado. Pararse en ambos pies al principio se siente raro al principio, pero las personas responden a esta postura como si estuvieras sosteniendo una herramienta de poder.
• Ella mantuvo su cabeza al nivel de hablar o escuchar. Inclinar la cabeza hacia un lado o inclinarla hacia atrás o con la barbilla hacia abajo no parece tan potente como mantener una cabeza nivelada. Decimos que alguien que es inteligente, capaz y fuerte está “a la cabeza” después de todo.
• Ella cuadró su cuerpo con la persona con la que estaba hablando. Dibuja una línea entre tus dos hombros y extiende esa línea infinitamente en cualquier dirección. Este es el plano de tu cuerpo. Cuando hable con otra persona, no permita que el plano de su cuerpo se cruce con el suyo. Mantenga su línea de hombro paralela a la de ellos. Cuando hable con más de una persona a la vez, no podrá cuadrar con ambos simultáneamente. En su lugar, cuadrar los hombros con el espacio entre ellos y girar la cabeza para enfrentar a la persona que está hablando en un momento dado.

Esos tres cambios, ponerse de pie con una persona, mantener una cabeza nivelada, y pararse sobre ambos pies por igual, fue suficiente para que los hombres de la reunión la vieran como una persona de poder en la sala.

¡Buena suerte!

Answer 6

Si las personas que te rodean te dicen esto de una manera que afecte tu autoestima. Como si estuvieran tratando de derribarte. Entonces deshazte de ellos!

Si lo dicen de manera constructiva (como tratar de hacer un cambio en usted que va a funcionar a su favor), debe comer alimentos saludables y probablemente debería ir a un gimnasio.

Answer 7

Debes subir una foto de ti mismo si te sientes cómodo con eso y decir de dónde eres para que podamos evaluar mejor por qué en lugar de ofrecerte un consejo ciego. Pero, por lo general, carecer de una actitud segura / lenguaje corporal es probablemente la mayor parte.

Answer 8

Dígales que miren a otra parte, entonces, generalmente funciona;

Answer 9

Haz algo de ejercicio, come bien y sonríe.