¿Mi ataque de ansiedad me hizo perder interés en mi novia?

Crecemos en un mundo muy estresante, por lo que aprendemos a vivir con el estrés y en este aprendizaje adquirimos este estrés para nosotros mismos. Nuestra mente y cuerpo se vuelven condicionados, limitados y mortales como resultado. Creemos y alentamos nuestra mente entretenida y distraída. Creemos que todas las actividades dignas requieren esfuerzo y, por lo tanto, son agotadoras y costosas. Un gran resultado de todo este estrés y condicionamiento es que anhelamos el alivio de las limitaciones y el sufrimiento resultantes.

Buscamos constantemente relaciones, drogas, métodos de relajación y otras situaciones, eventos u objetos para encontrar paz, felicidad o alivio simple. Pero cada resultado de búsqueda, incluso si parece funcionar al principio, finalmente resulta insuficiente para satisfacer nuestros anhelos o eliminar nuestros miedos.

Hay algo mejor, y está disponible ahora mismo. Primero, consideremos el estrés con algún detalle. A continuación, describiré NSR, un curso impreso fácil para aprender a eliminar todas las tensiones de forma sistemática y confiable, todo por nosotros mismos.

A lo largo de nuestra vida, el sistema nervioso se protege a sí mismo al amortiguar partes de sí mismo en respuesta a las sobrecargas de experiencia, al igual que los disyuntores de su hogar apagan los circuitos eléctricos. Este proceso se denomina adquisición de estrés [About Stress – Natural Stress Relief / EE. UU.] Y da como resultado una funcionalidad reducida del cuerpo y la mente, con menos disfrute de la vida, a lo largo del tiempo.

En general, no son las elecciones o el comportamiento de una persona lo que causa estrés y reduce la funcionalidad. No es el paso del tiempo (envejecimiento). Es una sobrecarga de experiencia en combinación con un sistema nervioso debilitado causado por cantidades excesivas de estrés almacenado.

El valor de esta comprensión del estrés es que una técnica mental simple y sin esfuerzo llamada meditación NSR [Natural Stress Relief / EE. UU.], Practicada dos veces al día durante 15 minutos mientras está sentada en una silla cómoda con los ojos cerrados, se ha encontrado suficiente para gradualmente libere todas las tensiones almacenadas en el sistema nervioso, dejando el cuerpo y la mente flexibles y enérgicos, y entregando lo que todos buscamos: nuestro estado natural y duradero de paz, felicidad y libertad de limitaciones.

Si le gusta lo que acaba de leer, pruebe NSR. Nuestros clientes dicen que funciona para todos ellos, y es fácil de aprender y requieren seguir las sencillas instrucciones contenidas en seis lecciones, aprendidas en casa, dos al día durante tres días.

El curso completo, que incluye dos formas de apoyo, cuesta solo $ 47 (en comparación con $ 960 para su competidor principal, Meditación Trascendental) y se envía por correo a su puerta. Publicaciones como esta son nuestra única publicidad, sin embargo, hemos enseñado NSR a aproximadamente 5000 personas felices que han encontrado nuestro mensaje a través de búsquedas en la Web.

Los invito a usted ya todos los que lean esto para aprender NSR, practicarlo todos los días y agregar su paz y felicidad al mundo, eliminando su estrés, egoísmo, limitaciones y la base de la guerra. Es una forma fácil y práctica de lograr una vida fuerte y satisfactoria. El proyecto NSR es secular, sin fines de lucro y está dirigido por voluntarios no pagados; Estamos aquí para mejorar el mundo lo más rápido posible.

42A. Parece que el miedo ya estaba funcionando, es magia para ti. Esa es la razón por la que has perdido interés. El miedo es controlador y no siempre es correcto. El miedo también puede ser bueno para detectar que algo está apagado. Es inteligente que cuestione sus percepciones. Sin embargo, sea lógico. No hay nada de malo en no estar listo tampoco. Los chicos no deberían casarse hasta los 32 en mi opinión personal. Probablemente 27 para la hembra. El razonamiento requeriría mucho para escribir por ahora. Estamos viviendo más tiempo. El matrimonio inicialmente fue corto en los días coloniales. Ahora…. jajaja Conocerte. Involucrar e incluir con honestidad. O corre si puedes. Siempre sea amable y respetuoso, caballeroso, aspire a hacer y esté bien con la paz. Limita el drama. La vida es bastante difícil. Encuentra un mentor que respetes. Vive la vida antes del compromiso. Leer. Edúquese sobre psicología también. Mirar las cosas desde un aspecto técnico facilita situaciones como esta. Buena suerte !

Los síntomas más comunes sufridos durante los ataques de ansiedad incluyen problemas respiratorios, temblores, palpitaciones del corazón, dolores en el pecho, náuseas, sudoración, vértigo, mareos, hiperventilación, sensaciones de asfixia, hormigueo físico, sensación de sofocación y sensaciones de sueño. A medida que el ataque progresa, la adrenalina se libera en grandes cantidades en la sangre de la persona y para algunas personas parece como si estuvieran a punto de morir, volviéndose locos o pudiendo estar sufriendo un posible ataque cardíaco. Sin embargo, los ataques continuos que se producen sin previo aviso pueden ser un síntoma de un trastorno de pánico, así como otras afecciones de ansiedad. Las personas que sufren de fobias también experimentarán estos ataques.

Los ataques de ansiedad son sentimientos intensos de miedo y ansiedad que pueden surgir de la nada. Los ataques de ansiedad pueden asociarse con uno o más síntomas físicos, que incluyen: respiración acelerada, latidos cardíacos rápidos, temblores, agujas en el brazo o en la cara y sensación general de mareo y aturdimiento.

La persona que sufre un ataque de ansiedad puede sentir que se va a desmayar o incluso morir, por lo general los síntomas solo duran de 10 a 30 minutos. Nunca morirás de un ataque de ansiedad.

Aunque un ataque de ansiedad no es físicamente dañino, sí tiene un gran impacto en la psique emocional de una persona. También ha habido pruebas recientes de que los ataques de ansiedad debilitan el sistema inmunológico. Específicamente en aquellos que sufren también de insomnio. Por esta razón, el tratamiento de ataque de ansiedad también se ha convertido en un problema de salud.

La medicación solo sirve para encubrir los síntomas del ataque de ansiedad. Existen 2 técnicas principales que lo ayudan a detener un ataque de ansiedad: ejercicios de respiración y técnicas cognitivas de reducción del estrés. Idealmente, una combinación de estos 2 enfoques producirá los mejores resultados.

¿Quieres una cura rápida para tus ataques de ansiedad?

Diría que es tu MENTE la que hace todo el trabajo aquí.

Cuando te sientas pensando en estos pensamientos negativos sobre ti mismo, la ansiedad y tu novia, intenta detenerlos cuando vengan.

Si alimenta sus pensamientos y permite que sucedan, continuarán y empeorarán.

Puedes elegir, si quieres que funcione con tu novia, entonces pensarás positivamente, tal vez ve y busca ayuda para tu ansiedad si aún no lo has hecho, y repítete todos los días. Positivo ya no dejaré que eso afecte mi vida.

¡buena suerte!

No. Lee esto, ¿dijiste ansiedad?