Un amigo está luchando con el alcoholismo. ¿Qué puedo hacer para ayudarla a mantenerse sobria, además del apoyo completo? Ella es honesta sólo conmigo.

Answer 1

No soy un experto o un profesional. Expresaré mi opinión y espero que sea útil.

Creo que mantenerse sobrio no es un proyecto familiar. Depende del 99% del compromiso absoluto de la persona y de cómo se conectan dinámicamente con cualquier programa de tratamiento en el que se encuentren, generalmente alcohólicos anónimos. Por lo tanto, lamento decirle que su opinión puede ser de importancia limitada en términos de asegurarse de que se mantenga sobria.

Eso no significa que no importe ni que su soporte no cuente. Alentar a alguien, pasar tiempo juntos, hacer actividades divertidas, compartir pasatiempos, celebrar días festivos y cumpleaños, todo esto y más se suma a la red de apoyo social de la persona. Pero este no es el factor crítico en la sobriedad.

También: una cosa que PUEDES hacer es evitar empeorar su adicción.

Hay tres formas en que la familia y los amigos empeoran el problema de los alcohólicos:

Habilitación: obviamente, si les compras alcohol o les das dinero para comprar alcohol, estás ayudando a su comportamiento adicto. Pero también si están bebiendo activamente y usted paga su alquiler y todas las facturas, está habilitando su adicción.

Limpiando las crisis: si son las 8 de la mañana y tienen que ir a trabajar a las 9, y se desmayan borrachos en el suelo, no llamen al trabajo con excusas. Déjalos manejar las crisis que son causadas por beber. Ese es el camino para que ellos entiendan las consecuencias de sus acciones.

Controlling / Entrenamiento agresivo:

“¿Fuiste a tu reunión hoy?”

“¿Ya encontraste un patrocinador?”

¿Leíste tu literatura de AA esta mañana?

“¿Estás trabajando en tu programa al 100%?”

Todas estas preguntas bien intencionadas a menudo solo enojan al alcohólico. Escuche lo que desean compartir acerca de sus intentos de mantenerse sobrios, pero no intente administrarlos o realizar una búsqueda de vida, por lo general tiene el efecto contrario al que usted quería.

Answer 2

Puedo decir que usted es un buen amigo solo por el hecho de que incluso hizo esta pregunta y por la forma en que lo hizo.

Hay un capítulo en el Gran Libro de Alcohólicos Anónimos llamado “A las esposas” que contiene gran información y creo que gran parte de él puede aplicarse a los amigos, especialmente en su situación. Por ejemplo (y he sustituido la palabra “amigo” por esposo “y cambié el pronombre):

pag. 108

“Intenta no condenar a tu amiga alcohólica sin importar lo que ella diga o haga. Ella es solo otra persona muy enferma, irrazonable. Trátela, cuando pueda, como si tuviera neumonía. Cuando ella te enoja, recuerda que está muy enferma “.

pag. 111

“El primer principio del éxito es que nunca debes estar enojado”.

“Nuestro siguiente pensamiento es que nunca debes decirle lo que debe hacer con respecto a su bebida. Si ella tiene la idea de que eres un fastidioso o un asesino, tu probabilidad de lograr algo útil puede ser cero. Ella usará eso como una excusa para beber más. Ella te dirá que es mal entendida “.

“No pongas tu corazón en reformar a tu amigo. Es posible que no pueda hacerlo, no importa cuánto lo intente.

Sabemos que estas sugerencias son a veces difíciles de seguir, pero usted ahorrará muchas angustias si puede tener éxito en observarlas “.

pag. 120

“Nunca, nunca intentamos arreglar la vida de una persona para protegerla de la tentación”.

Por lo tanto, recuerde que el alcoholismo es una enfermedad cerebral crónica y la curación requiere abstinencia y tiempo para recuperarse. Lo mejor que puedes hacer es probablemente lo que estás haciendo, simplemente estar allí. Sólo asegúrese de que no se convierta en un comportamiento habilitante.

Buena suerte y que Dios te bendiga

Answer 3

Para tu información No estoy tratando de ser malo contigo en absoluto.

¡Ten cuidado! Lo único que puedes hacer es escucharla, no hay consejos ni nada que puedas hacer para “mantenerla sobria”.

¿Estás seguro de que solo es honesta contigo o esto es algo que te hace sentir especial de alguna manera? ¿Lo dijo ella o crees esto? Compruebe estos supuestos.

¿Cuáles son tus verdaderos motivos para mantenerla sobria? No tenga miedo de explorar su lado oscuro y lo que obtiene al desempeñar el papel de amigo de apoyo.

“Vive y deja vivir” es una sugerencia. Si está interesado, lea sobre la codependencia. El libro de Melody Beatty “Codependent No More” podría ayudarlo a descubrir más sobre usted en esta situación hacia ella.

En mi experiencia, descubrí que solo existe la ilusión de que puedo cambiar o controlar los comportamientos de otras personas, pero como dice Kendrick Lamar: “La mierda no cambia hasta que te borras el culo”.

Tratar de mantener a las personas sobrias y creer que les estaba ayudando era una forma disfrazada de orgullo que me hacía sentir mejor conmigo misma, si alguien tenía problemas y los estaba ayudando, entonces para mí eso no era tan malo.

Llegué a comprender que solo puedo cambiarme a mí mismo, no a los demás.

Answer 4

No tienes que decidir cuándo bebe, cuánto bebe o cuánto tiempo se quedará borracha. No eres impotente en el asunto, pero estás muy cerca de eso.

Depende totalmente del alcohol, el qué, el blanco y el porqué. Prepárese para que le mientan, prepárese para ser mal dirigido. No será divertido.

Realmente deseo poder darle una foto rosada. Pero con los alcohólicos, he decidido tratar con la verdad. A muchos alcohólicos no les importan muchas de mis respuestas.

Answer 5

Es muy difícil mantener a alguien sobrio.

Tienen que estar dispuestos a participar en el proceso en algún nivel. Busca un profesional que te ayude a guiar a tu amigo y a ti mismo.

Answer 6

Lo que puede hacer tanto para usted como para ella es asistir a Al-anon y aprender de primera mano de las personas que están exactamente en su lugar.

Incluso una docena de respuestas en Internet no tienen el mismo poder y convicción que una reunión de Al-anon, y te sugiero que pruebes seis antes de decidir que no es para ti.

Es seductor pensar que podemos hacer una gran diferencia en el uso de un adicto. Podemos, pero para las personas que no son trabajadores sociales capacitados o terapeutas, tenemos mucho menos comprensión de lo que pensamos.

Sé de apoyo, por cierto. Mantenga las líneas abiertas. Y aprenda lo que pueda de otras personas en su posición. El lugar para aprender es Al-Anon.

Answer 7

Enviarla o llevarla a AA. Esa es la respuesta, porque tiene que querer dejar de beber y con el apoyo de otros también en este camino con el uso diario de sus principios, es posible. Tengo 31 años de sobriedad y nunca he recaído, porque el programa y la gente estaban allí para mí.

Answer 8

• No se puede mantener sobrio a un alcohólico. Ella tiene que mantenerse sobria. Solo sea de apoyo y asista a Al Anon si necesita ayuda para enfrentarlo.