Para ser honesto, no veo otra manera que decirles que necesitas algo de tiempo a solas. La otra opción es no decir nada, pero entonces ellos no sabrán por qué te distanciaste y será peor para ellos. Así que les diría la verdad y les pediría su comprensión. Tal vez mencione que está en una fase difícil de su vida y que necesita pasar por ella sola. Haz que entiendan que lo necesitas . Y también que no son el problema, tú eres.
Cómo decirle a mis amigos que me den un tiempo a solas sin lastimarlos
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Usted dice: “No quiero herir sus sentimientos, pero en este momento tengo algunos problemas y necesito tener más tiempo por mi cuenta”.
A menos que sean tontos y egoístas, te darán algo más de espacio.
Si tiene dificultades para hacer esto, solo muéstreles esta respuesta.
Simplemente les dice que va a pasar algún tiempo cuidando las cosas que ha estado postergando.
Por ser honesto. Tengo el mismo problema. Siento todo tan profundamente que necesito silencio para reagruparme. Tus amigos entenderán si les dices la verdad.