Mi papá me dijo repetidamente que no lo quiero por años. ¿Cómo arreglo mi relación con mi padre?

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Lamento escuchar que tienes pensamientos de suicidarte. Ese es un tema completamente separado, que debe ser discutido primero. No estoy seguro si eres un adolescente o un adulto. Por favor, busque ayuda sobre estos sentimientos. Llame a una línea directa de suicidio para obtener una referencia a un terapeuta

En segundo lugar, no es tu trabajo amar a tu papá, ¿vale? No es tu trabajo hacer feliz a tu papá. Ya sea usted o un niño, un adolescente o un adulto, el estado emocional de su padre no es su problema.

En algunas culturas, los hijos adultos cuidan a los padres. Está bien, si ese es el caso, cuidar sus necesidades básicas de material tanto como sea posible. Pero un adulto mayor debe lidiar con sus propios sentimientos y buscar y obtener amor de otros adultos o amigos. Un adulto no es un bebé que necesita amor incondicional.

En mi cultura, en los EE. UU., Los niños adultos normalmente no viven con sus padres ni satisfacen sus necesidades materiales, excepto en casos de emergencia o casos extremos. Aun así, los padres todavía pueden tratar de manipular a sus hijos adultos con culpa y así sucesivamente. Ese es un juego para optar por ser tan amable y rápido como sea posible. En los casos en que los padres hacen esto, los padres pueden tener un trastorno de personalidad, pueden tener una enfermedad mental, pueden ser usuarios de drogas o alcohol, o simplemente pueden ser inmaduros con problemas interpersonales no resueltos. Un buen terapeuta puede ayudar a los niños adultos a establecer límites, por lo que están siendo tan respetuosos y amables como sea posible con estos padres necesitados, sin que sus propias vidas se vean totalmente arruinadas.

Las personas que intentan la manipulación, “Tú no me amas”, y muchas personas intentan esa manipulación, tienden a crear rechazo. Ya sea para un cónyuge o un interés amoroso o un miembro de la familia, la estrategia de “no me amas” no crea sentimientos de amor, sino el querer alejarse de esta persona que no puede estar satisfecha sin importar lo que intentes. para darles.

Es natural que uno sienta sentimientos de culpa, fracaso y falta de valor si el afecto que ofrecen no es lo suficientemente bueno. Pero recuerda, NO es tu culpa, se debe a la necesidad de tu padre. Es probable que provenga de algunos problemas de hace mucho tiempo que en su mayoría ignora que todavía está tratando de curarse por sí mismo. Es probable que no quiera lastimarte, solo tiene viejas heridas supurantes.

Obtenga ayuda para vivir su propia vida de la manera que desee, con amigos que lo acepten y con personas que no le exijan lo imposible. Cuídalo desde una distancia emocional segura y trata de no ser arrastrado a conversaciones complicadas. Cuando haga eso, recuerde que no importa la edad que tenga, en el interior es como el niño de dos años pateando y gritando en la tienda porque su mamá no le había comprado helado. Él está atrapado allí, y él es el único que puede desengancharse y aprender a comprar su propio helado.

Tengo algunas noticias dolorosas para ti, así que cuídate antes de continuar.

Cuando alguien establece criterios para medir cuánto los amas, eso no es lo que realmente están haciendo.

Están tratando de controlarte. ¿No estás a la altura de sus criterios y es porque no los “amas”? Eso no sería amor, eso sería devoción servil.

NO TIENES QUE SER “lo suficientemente bueno para él”.

Sí, lo sé, es tu padre, el modelo masculino a seguir para tu vida hasta este momento.

La cosa es que él no puede vivir tu vida por ti y no puedes volver a vivir su vida.

No eres “lo suficientemente varonil”, ¿es eso lo que estoy escuchando? ¿Qué significa eso, que no te metes y ganas suficientes peleas? ¿Y qué? Este es el siglo 21, y la razón te lleva más lejos que los puños. Sí, deberías poder defenderte físicamente como cualquier otra persona, pero tampoco debería ser el enfoque principal de tu vida.

¿Estás en algún lugar cerca de autosuficiente? ¿Tienes un trabajo y un lugar para vivir que manejaste solo?

Mira, en algún momento él va a morir, y luego estarás solo. Tendrás que decidir qué es “lo suficientemente bueno” y qué no lo es. Podrías comenzar con eso ahora.

Aquí es un buen lugar para comenzar; pregúntate honestamente, ¿quieres ser una copia de él?

Mi padre me hizo un viaje de culpa tan pesado por no haberlo visitado con tanta frecuencia en el lugar donde vivía como ayudante que tuve pesadillas al respecto. Pero cuando lo visitaba, me abusaba verbalmente, tanto de manera grande como pequeña. Así que reduje mis visitas de una vez al mes a una vez al año. ¡La culpa! Pero persistí. Tu padre está haciendo algo muy similar a ti. Pero peor En realidad está poniendo en peligro tu vida con su irracional selección de liendres. Deja de esforzarte por obtener su aprobación (más fácil decirlo que hacerlo) y evítalo lo más posible. Él te está manipulando a través de la culpa.

¿Quiere que cambies?

¿Te dice que no lo amas?

La vida no funciona de esa manera. Mientras no seas abusivo con él, él tiene que amarte por lo que eres. Es su elección. Si no lo hace, muy mal. No necesitas su aprobación.

Creo que un terapeuta será muy útil para su situación.

Los mejores deseos

Ugh Lo siento. Respuesta corta.

No te preocupes Siempre lo has amado. Esa es casi nunca la pregunta.

Es el que tiene los problemas contigo. Es Él quien tiene problemas para aceptar el amor, no contigo para darlo.