¿Cómo me mantengo educado cuando estoy enojado con alguien?

Answer 1

Si sabes que es bueno, si no es así, por favor, recuerda una cosa: nada es permanente ni tu locura ni su comportamiento.

Hazte mejor en cualquier cosa concentrándote en tu respiración

Te quitará la ira y la locura. Respira más y más profundamente de acuerdo a la situación. Para peor de los casos, respira más, de lo contrario

“Las dosis se recomiendan según su necesidad de controlar la emoción”.

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Answer 2

Todos pasamos por eso … y seguro que es difícil … las emociones están en su apogeo y usted solo quiere sentir que toda esa emoción abandona su cuerpo …

Pero vuelvo a mis dos palabras favoritas … “Depende …”. sobre el quién, por qué, qué …

En última instancia, ¿qué querrías salir de ella? ¿Una acción correcta? Quiero decir … querrías que tu arrebato emocional culmine en algo que finalmente no te importaría como resultado …

Entonces, piénsalo? ¿Su arrebato lo ayudará a usted oa la otra persona a lograrlo?

Si es así, adelante … Si no (¿cuál es el caso la mayoría de las veces) reconsiderarlo?

Mantener la calma no siempre es fácil de alcanzar; ya que te conoces bien … así que tómate un tiempo de espera (cuenta hacia atrás desde 100, imagina unicornios, ve a tu lugar feliz …)

¿Empatizar quizás? Puede ayudar…

Piense en los momentos en que alguien se enojó con usted y sintió que no era razonable …

Al final, si todo esto no ayuda, enojarse y vivir con las consecuencias, si eso está bien con usted ..

O sea la mejor persona y asegúrese de que la otra persona recuerde el hecho de que usted fue buena con ellos y les dio una oportunidad antes de irse a la cama por la noche

Después de todo, todos somos humanos!

¡Espero que esto ayude!

Amith

Answer 3

Recuerde que la ira es una emoción secundaria, siempre hay una primaria (como la vergüenza, sentirse vencido, sentirse aprovechado, la injusticia, etc.) una vez que haya identificado el “por qué” de que está loco, verifique su validez. Si es una locura legítima, piense cuál es la mejor manera de lidiar con eso y luego establezca prioridades. La cortesía te hace más importante que lidiar con el “loco”. A veces es importante resolver primero el problema de la locura, a veces es mejor quemarlo.

Answer 4

En primer lugar, profundiza por qué estás loco, ¿es mezquino o estaban fuera de lugar?

Segundo, puede ser breve e indiferente, si NO está interesado en interactuar con ellos, solo tiene que ser educado si ellos lo son, si no lo están, entonces ser menos atrayentes, tomarán la sugerencia, UNA persona en Quora me bloqueó y no tengo ni idea de por qué, y me sorprendió, porque parece que está bien, supongo que algo que dije la frotó de manera incorrecta. Oh, bueno, no puedo complacer a todos, ¿por qué intentarlo?

buena suerte