Cómo ayudar a mi amiga a eliminar sus negatividades en la vida.

Answer 1

Gracias por la A2A. En realidad, la mejor manera es concertar una cita con un terapeuta cognitivo conductual que esté capacitado para ayudar a las personas a tener una visión más positiva de la vida. Pero hay algunas formas en que también puedes ayudar. Por ejemplo, trate de hacer que cada comentario negativo sea positivo. Por ejemplo, tu amigo puede decir: “Mi día está arruinado porque está lloviendo. Ahora no puedo ir a mi partido de fútbol”. Podría responder: “Sí, eso es decepcionante, pero también significa que podemos ver la película de la que hemos hablado. Creo que ahora está en el cable o tocando en el teatro de la ciudad”. O si tu amigo dice: “No tengo ganas de ir a la escuela hoy”. podría decir: “Pero están sirviendo su almuerzo favorito y la Sra. Green nos mostrará sus diapositivas de Italia hoy. ¡No puedo esperar para verlas!” y luego reir.

Se necesita una enorme cantidad de trabajo para cambiar los pensamientos de alguien. También puedes elogiarlo cuando hace una declaración positiva. “Wow, estoy de acuerdo en que es una
hermoso dia. ¿Por qué no vamos a nadar más tarde? Sé que disfrutas estar en el agua “.

Otra idea es decir “Detente” cuando tu amigo comience a hacer su comentario pesimista habitual. Explique que “detener” significa que debe comenzar de nuevo con una declaración más feliz. Tendrás que hacer esto a menudo y consistentemente.

Desafortunadamente, a algunas personas negativas les gusta ser así y no están dispuestas a cambiar. Intenta por un tiempo y luego se honesto. Dígale que es demasiado negativo y que, aunque se preocupa por él, necesita estar con una persona más feliz. Él puede decirle que va a cambiar y ¿le daría una oportunidad por una semana o dos? Dígale (si está de acuerdo) que lo hará, pero si hay pocas mejoras, va a encontrar otro amigo.

Answer 2

Gracias por la A2A Ben!

Esto es fácil, especialmente porque usted mismo parece ser una persona razonablemente optimista y motivada.

Contrariamente a lo que otros pueden decirle, la vida no es “buena” y la vida no es “mala”.

La vida simplemente es.

Asignamos todo el valor que nuestras vidas tienen y, en última instancia, somos nosotros quienes debemos decidir qué funciona y qué no funciona para nosotros.

Habiendo dicho eso, es importante recordar que el viaje de tu amiga es solo eso, su viaje. Y, si bien es natural querer ayudar corriendo para suavizar los inevitables bultos y baches de la vida, a veces la mierda solo va a golpear al fanático y todo lo que puedes hacer es ofrecer un trapo húmedo.

Pero ya lo sabes. Y, obviamente, eres un amigo lo suficientemente bueno como para estar allí como caja de resonancia y recordarle su propia magnificencia inherente.

Así que sigan con el buen trabajo. Que todos seamos tan afortunados de tener un amigo como tú …

Answer 3

Recuérdeles que detengan los pensamientos negativos en sus pistas. Cuando algo negativo aparece en la cabeza, deben detenerlo y luego pensar en algo positivo. Se puede hacer pero deben ser vigilantes y constantes.

Anímela a hacer cosas positivas. Todo lo que pongamos en nuestros cuerpos se convertirá.

Si leemos muchas revistas de horror o basura y escuchamos canciones con letras negativas y comida basura, nuestros cuerpos, mente y espíritu no encontrarán nutrición en ellas.

Una frase simple que utilizo es “Entra basura, sale basura”.

Answer 4

La única y única manera es ser un ejemplo. No hay palabras, ni libros, ni citas, ni filosofía, nada más puede funcionar en comparación con tu ejemplo. Sé una persona sin negatividad y tu amigo también se transformará en uno.

Answer 5

Solo tu amigo puede hacer esto. Es un trabajo interno para cada persona liberar sus defectos y moverse hacia el amor de quienes son. “Paradig Busters, Reveal the Real You”, en Amazon tiene los pasos para transformar su vida y solo su vida. Nadie puede hacerlo por otro.

Answer 6

Depende de tu amigo totalmente. Aunque puedes mostrarle la puerta. Principalmente los consejos directos se enfrentan a la resistencia. Así que puedes usar los indirectos. Como :

• Mientras pasas tiempo con ella, sé lo más positivo que puedas.
• Puedes saber qué cosas te sucedieron (o alguna otra cosa) y cómo resultaron ser mucho más fáciles de lo que parece
• Su negatividad puede causar eventos específicos. Puedes intentar escucharla contarte sobre ellos.

Es importante que no copie su actitud. Es mejor evitar eso.

Por último, la ayuda profesional puede ser necesaria, ya que el pensamiento negativo es una forma peligrosa de vivir que no solo la hará sentir mal, sino que también evitará que su vida viva por completo y que la salud tenga un impacto negativo.