Miro dos cosas.
Límites y control.
Límites: cuando no estoy seguro de dónde termino y comienza el otro.
Una consecuencia de los contornos borrosos es la tendencia a responsabilizar a otro de lo que soy responsable.
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Aquí es cómo se verían los límites pobres:
Somos uno.
Tu eres mi otra mitad.
Hacemos todo juntos.
No puedo vivir sin ti.
Mi proposito eres tu
Eres lo único que me interesa.
Mi vida gira en torno a ti.
Me haces feliz.
Tu me completas.
(O, a la inversa) Me estás destruyendo.
Control: cuando intento dominar a otro.
Esto es lo que parece:
Necesitas ser leal y amarme incondicionalmente.
Estás demasiado cerca de tu familia.
No puedes tener amigos.
No confío en ti, pero puedes ganarte mi confianza con un comportamiento impecable.
Necesito vigilarte, espiarte y mirar tus cosas.
No puedes usar eso / comer eso / hacer eso.
Te criticaré para ayudarte a mejorar.
Mantendré esta relación fuerte al hacerte dudar de ti mismo y de tus habilidades para que no me dejes.
Te amo más de lo que tú me amas y estoy logrando puntuación.
Una relación sana me hace una mejor persona, no porque estoy imponiendo mi definición de lo que eso significa a otra persona, sino porque me inspira a ser mejor y, como tal, trabajo en mí mismo.