Descubre por qué existe el vacío.
¿Qué fue lo que te sucedió en tu vida que te dejó sin emociones y adormecido? ( Si no está clínicamente deprimido, consulte con un médico sobre esta posibilidad )
En mi caso fue una educación violenta y el abuso sexual. Entonces, finalmente, una relación donde fui traicionado.
Después de esos eventos, simplemente cerré mis emociones y decidí que eran inútiles para mí y solo me causaron dolor.
- ¿Es posible olvidar a una persona que amaste mucho? La persona ya había salido de la relación repetidamente dos veces y me siento devastada.
- ¿Por qué el amor no es un concepto sobrevalorado?
- ¿Por qué el amor es tan cruel?
- ¿Estoy sintiendo amor o lujuria?
- ¿Cómo sabría si mi compañera de clase está enamorada de mí o si está dando una señal o no?
Desde entonces pasé una vida tomando decisiones prácticas sobre lo bueno y lo malo, lo correcto y lo incorrecto. Toda mi moralidad y los principios están completamente guiados por mi sentido común y las lecciones que aprendí de mi oscuro pasado.
Obtenemos sabiduría del trauma.
Descubrí que mis experiencias traumáticas eran de hecho oportunidades únicas de estudio, comprensión y experiencia especial.
- Uno solo puede apreciar completamente el valor del amor y la compasión cuando uno ha sufrido abuso y odio
- Uno solo puede apreciar completamente el valor de la vida cuando uno ha estado cerca de la muerte.
- Uno solo puede entender verdaderamente el bien cuando se ha expuesto al mal.
Te insto a que descubras tus traumas. Descubre por qué eres como eres. Y en Trun, entonces puedes entender el valioso conocimiento que obtuviste de ellos. Tomar decisiones sobre lo correcto y lo incorrecto y lo bueno y lo malo. Una vez que sepa lo que le afectó, puede ayudar a otros con ese conocimiento especial. Esta comprensión te hará una persona muy especial.
Hay varias posibilidades en cuanto a por qué eres así.
Incluso…..
- ¿Una infancia difícil con padres o tutores que no lograron entregar el amor? O…. no hay amor por la razón que sea
- Experiencias de bullying.
- Experiencias donde tu autoestima fue desmantelada por personas en tu vida que deseaban hacerte sentir inútil.
- Depresión…. la sensación de que estás fuera de control de tu vida y no sabes por dónde empezar a encontrar una solución a tu situación.
- Violencia en tu pasado que resulta en trastorno de estrés postraumático. Esto también puede provocar un agotamiento de la seretonina en su cerebro y dejarlo incapaz de lidiar con el estrés cotidiano normal de la vida. La ansiedad y el pánico se hacen regulares.
- Dolor. Perdiendo a alguien que amabas.
- La inseguridad, la pobreza y la perspectiva de un futuro sombrío. Esto está estrechamente relacionado con la depresión y, nuevamente, puede ser el resultado de no sentir ningún nivel de control sobre su propio destino.
- El abuso sexual. Mantener un secreto tan grande es enormemente estresante y emocional. (Lo sé) Esto solo puede dejarte vacío por dentro.
Lo que sea en tu pasado o presente que está afectando tu capacidad de sentir ahora es algo que sin duda te beneficiarás de la comprensión. Una vez que conozca las posibles causas, entonces puede comenzar a tomar el control a través de ese entendimiento.
Las opciones
Todos tenemos la opción de ver el mundo. Hay cosas buenas y malas en todos y en todo lo que encontramos. Es nuestra propia elección lo que elegimos ver. Tenemos esta opción.
Cuando entro en mi día busco las cosas que puedo apreciar. Pienso en hacer cosas que traigan bondad a mi vida y a las personas que me rodean. Celebro las cosas divertidas de mi día y las comparto con otros. Comento cualquier cosa que me parezca hermosa, inteligente o artística. Al hacer esto, tomo el control del tipo de energía que recibo del mundo. En mi experiencia la gente responde de la misma manera. Si comprometes a otros en un nivel positivo y divertido, obtendrás esto de ellos. (A menos que tengan sus propios problemas )
Cuando decidimos enfocarnos en los problemas, lamentamos el lado malo de nuestras vidas y discutimos eso con los demás y luego lo recuperamos.
Las personas negativas se sienten atraídas por tu visión de la vida elegida y confirman tus pensamientos y observaciones porque también están atrapadas en esa burbuja oscura de la existencia donde todo es difícil, todo es feo y la vida es desesperada. Las personas positivas evitan nuestra energía negativa y así nos excluimos del lado positivo de la vida. Nuestro mundo es oscuro y miserable en este caso.
Ten cuidado de cómo eliges ver el mundo.
También le aconsejaría que busque nuevas actividades y experiencias en esta vida. Explora y descubre. Una vez que descubras algo que realmente disfrutas, agrégalo a tu lista de actividades de tu vida preferida. Una vez que esta lista crezca un poco, analícela detenidamente y decida hacer una de esas cosas en un nivel serio. ¡Haz que sea tu carrera! Te prometo que esto es sin duda un verdadero camino hacia la felicidad. ¿Por qué no tomar la decisión de hacer exactamente eso hoy? ¡Hacer un plan!
Una vez que su vida se siente en orden, tiene la posibilidad de que los sentimientos regresen en forma de gratitud y aprecio por su existencia y todo lo que esto conlleva.
Usted puede tomar el control.
Si necesita más ayuda (¡sin cargo para un compañero quoran !:) no dude en contactarme a través de mi sitio web
Buena suerte
Basil Simon
Entrenador de la vida musical