Lamento escuchar sobre tu situación. Hace un tiempo escribí una publicación que aborda la ciencia detrás de lo que sientes y por qué es doloroso. Espero que ayude a iluminar el misterio detrás de los sentimientos.
Aquí está el enlace al original: la respuesta de Justin Lowery a Cuando alguien tiene el corazón roto, ¿por qué experimenta un dolor físico en su corazón?
Voy a copiar y pegar a continuación también:
Desde mi perspectiva, hay muchas razones. Pero, lo único que hay que tener en cuenta es que no hay separación entre la mente y el cuerpo. Los dos son, en casi todas las experiencias, inseparables.
Una de las razones más objetivas de los síntomas físicos se puede ver a través de los estudios de resonancia magnética funcional realizados que muestran cómo hay bastante superposición en la actividad cerebral entre el dolor físico y emocional. Cuando los participantes experimentaron dolor físico y luego experimentaron dolor emocional, las mismas regiones vecinas o con superposición del cerebro se “iluminaron”, mostrando actividad o flujo sanguíneo.
Esto demuestra que el cerebro, en un nivel puramente biológico, no puede distinguir la diferencia entre el dolor físico y el emocional. Y debido a esto, lo que sigue es la consecuencia normal de la experiencia del dolor: ESTRÉS.
El estrés es bien conocido por sus efectos en el cuerpo. Apostaría a que casi cualquier persona puede confirmar que cuando uno está a punto de hacer algo “aterrador” (saltar en bungee) o potencialmente embarazoso (hablar en público), experimenta “mariposas en el estómago” o palmas sudorosas o la sensación de tener el “estómago en la garganta”.
Todo esto se debe a que el sistema autónomo, la parte del sistema neurológico responsable de regular el entorno y la actividad interna (digestión, frecuencia cardíaca, vejiga …), está sobreestimulado. Esto puede afectar su ritmo cardíaco, su actividad intestinal y / o su actividad glandular (boca seca).
Ahora, todos somos diferentes y todas las personas experimentan el estrés de diferentes maneras. Pero, todos somos iguales, ya que el estrés SÍ afecta su entorno interno. Por lo tanto, para responder a su pregunta más directamente …
La sensación de “angustia” es muy probablemente la causa de una combinación de uno o todos los siguientes:
- cambio en la frecuencia cardiaca (palpitaciones)
- Constricción bronquial (opresión en el pecho)
- cambio en la actividad del estómago (náuseas)
- Vasoconstricción de las arterias coronarias (angina inducida por estrés)
- constricción esofágica (opresión o bulto en la garganta)
Hay algunos que postulan una importancia evolutiva para este dolor emocional de la pérdida de otros. Se podría decir que dependemos tanto de la comunidad para sobrevivir, que el “dolor” es que no hacemos cosas, o hacemos cosas repetidamente, que arriesgan la pérdida de nuestra red social.
Esta es la misma razón por la que podemos tener dolor de hambre o sed o falta de sueño. Todas estas cosas son esenciales para nuestra supervivencia, por lo que aquellos que tenían el mayor impulso para evitar la pérdida (o consecuencia de la pérdida) de comida, bebida, sueño o tener una relación tenían más probabilidades de transmitir ese gen en particular.
¡Espero que eso ayude!
Referencias: