¿Deberías anular la amistad de tu ex en Facebook?

Answer 1

Como regla general: sí. Recomiendo a todos bloquear / eliminar amigos a un ex en Facebook, durante al menos un tiempo.

Facebook es nuevo en nuestra historia. No está diseñado para la curación, el luto y el movimiento general con tu vida que debes hacer después de una relación. Ver las imágenes y escuchar la voz de alguien con quien ya no está en una relación (llevar un control de su vida y estar al tanto de sus últimas actualizaciones) no es una forma natural de seguir adelante. ¿Cómo tienes una nueva relación mientras ves y escuchas constantemente sobre tu ex?

Desde un punto de vista cognitivo, regularmente accedes al archivo mental de tu ex en tu cerebro. Lo estás llenando con nuevas imágenes, nuevos pensamientos e ideas, mientras que al mismo tiempo enciendes viejos recuerdos. En otras palabras, lo contrario de seguir adelante.

Cuando ambos estén listos (si es que lo tienen), pueden volver a ser “amigos de Facebook”.

Answer 2

Sí, creo que sería prudente deshacer la amistad de tu ex en Facebook. No solo no haría amistad con mi ex, sino que también la bloquearía. En general, es una buena idea tener un descanso limpio una vez que rompa con su pareja. Cuando mi novia me dejó, bloqueé y borré su número de teléfono, la bloqueé en Facebook y la bloqueé en Snapchat. Ella quería seguir siendo amigos, pero sus acciones me hicieron perder la confianza que tenía en ella y el respeto que tenía por ella. No tengo ganas de volver a hablar con ella de nuevo.

Answer 3

Sí.