Porque tienes que esforzarte en ello. Es MUY difícil superar el condicionamiento habitual de NO hacerlo para los hombres. Especialmente si los hemos estado suprimiendo durante mucho tiempo, y se están escapando. Estallé en lágrimas la última vez que me auto-cometí por rabia; aterrorizado la pobre enfermera ER. “No quiero lastimar a nadie, pero REALMENTE quiero lastimar a alguien … ¿Tienes una habitación que se cierre por fuera?”, Sollozé. Ella se puso blanca, presionó un gran botón rojo, y hubo una loca lucha cuando literalmente me quedé allí temblando de intentar no perder el control e ir a un alboroto asesino. Muy profesional, en realidad; Los encomendé al jefe del Departamento más tarde por ello.
¿Por qué es que cada vez que hablo de mis pensamientos o sentimientos, comienzo a llorar?
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No hay nada de malo en llorar.
Llorar significa que hay algo que realmente te molesta y que necesitas consuelo. Un bebé llora porque tiene hambre, está cansado, incómodo o con dolor. Un niño llora cuando se siente abrumado o asustado. Un adolescente llora de frustración.
Los adultos no son diferentes a los niños. Los niños son simplemente personas pequeñas. El llanto es una buena liberación para la angustia emocional, es por eso que después de haberlo dejado, te sientes cansado, pero con una sensación de alivio.
No intente dejar de llorar si lo necesita, porque si lo hace, le resultará más difícil cuando lo desee en el futuro y podría recurrir a mecanismos de afrontamiento poco saludables. Confíe en mí en eso, fui castigado por llorar de niño y ahora tengo problemas de salud mental.
Recuerda siempre una frase simple: mejor fuera que en
¿Podría ser que en el pasado, cuando ha tratado de hablar sobre cómo se siente o qué piensa, alguien se ha burlado de usted o le ha disparado?
Esto provocaría un recuerdo de sentirse mal, lo que podría ponerlo triste, lo que podría hacerlo llorar.
Es difícil saber por la poca información que ha proporcionado, pero puede ser que tenga problemas que esté suprimiendo porque son angustiosos. Cuando empiezas a hablar sobre tus pensamientos o sentimientos, estos se acercan a la conciencia y eso te hace sentir incómodo.
Recomendaría comenzar un diario e intentar escribir algo automáticamente para ver si puede descubrir cuáles son los problemas ocultos. Una vez que los vea, estará en una mejor posición para resolverlos. No hablaría con otros, porque si tienes algunas personas inhumanas en tu vida, aparecerán como amigos, y lo último que quieres hacer es compartir con ellos lo que duele.
Desearía poder estar allí ahora mismo para abrazarte y decir hablar hasta que te sientas vacío. Lloramos porque nos agobia. Lloramos porque las palabras ya no expresan lo que sentimos. Llora todo lo que quieras y luego trata de escribir sobre tus pensamientos … Primero comienza con lo que sientes. Luego, más tarde, los pensamientos llegarán lentamente y, eventualmente, sentirás que puedes controlar tus emociones.
Realmente está bien llorar…. A veces solo necesitamos permiso. Así que te estoy dando un poco. Si persiste entonces usa un temporizador. Decide dejarte ir por 20 minutos y luego parar. Hacer algo más. Hazlo de nuevo cuando los sentimientos te lleven.
Si recién comienza y no se detiene, puede deprimirse y necesitará apoyo. Encuéntralo.
Mucho amor.
Podría ser debido a malas experiencias pasadas de hablar o tratar de hablar con la gente. También podría ser porque hay mucho dolor o mucha pasión que se adjunta a esos pensamientos y sentimientos y sale llorando.
Supongo que no o rara vez lloras solo. Creo que dirías que sí. Voy a ir con su pregunta tal como está sin suposiciones.
Creo que eres lo que a todos nos gustaría ser, una persona totalmente honesta que no esconde lo que ella / h siente. La mayoría de las personas no lloran, solo cuentan su historia. Para ti ‘llorar’ es como sonrojarse. Un rubor nunca puede mentir. Muchos actores pueden llorar en el momento justo, pero nunca he oído hablar de rubor en el momento justo. Es más común en algunos lugares que en otros, pero he conocido a muchas personas que se sonrojan por varios motivos. Es un verdadero regalo cuando y si está hablando con alguien, también se siente atraído.
El rubor es algo que muchas personas preferirían prescindir. Es una cosa de primate. En cuanto a tu llanto, pongo esto en la misma categoría que un rubor. Además de contar tu historia, empiezas a llorar. Creo que esto se debe a que no puedes separar la historia de tus sentimientos. Lo que yo haría es no contar tu historia a menos que sea para alguien que te gusta y en quien confías.
Existe una condición neurológica asociada con su comportamiento: consulte a un neurólogo o un neurosicólogo. O no: ¿esto está ocurriendo para siempre o es una propiedad nueva de usted? Lo nuevo es más peligroso, me parece.
Alguien me dijo una vez que es depresión lo que tienes y no lo sabes. Creo que hay personas que sienten que trasciende más allá de las palabras y los sentimientos salen a través de las lágrimas.
Para mí, es porque de niño nunca se me permitió tener sentimientos. Ahora, como adulto, todavía estoy practicando una nueva habilidad.
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