Una vez que rompes con alguien y se conviertan en tu ex, son libres de hablar con quien quieran, así que tu amigo no hizo nada malo y los dos no deberían haberse metido en una discusión lo suficientemente mala como para crear una ruptura.
Ahora que entiendes que no hizo nada malo en convertirse en amigos, es lo correcto y hazlo con una gran disculpa desde que te equivocaste.