Desafortunadamente, este tipo de cosas está ocurriendo en proporciones epidémicas hoy en día, no solo por el aumento masivo en la incidencia de trastornos de personalidad de tipo Cluster ‘B’, como el narcisismo y el comportamiento antisocial, y los efectos secundarios generales de vivir en Una sociedad que fomenta la competencia y el comportamiento feroz.
La buena noticia es que hay cosas que puede hacer para protegerse de las personas explotadoras, mientras sigue participando en la sociedad y cultivando relaciones más sanas y recíprocas entre sí.
¡Necesitas límites fuertes!
El principal de ellos es aprender a establecer, y controlar, límites sólidos y resistentes.
Este artículo en mi sitio web proporciona información más general sobre cómo hacer esto:
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Las tres reglas para establecer límites saludables
En pocas palabras, las tres reglas son las siguientes:
1) Aceptar que no todos son agradables.
2) Aprenda a confiar en sus instintos visuales : todos nacemos sabiendo quiénes son las malas noticias y quiénes las que no lo son, pero luego la sociedad nos condiciona a ignorar nuestras reacciones viscerales en aras de la “cortesía” y la corrección política.
3) Aléjate. No siempre es fácil, lo sé, pero a menudo la única forma de rebalancear y lograr que más personas sanas entren en tu vida es dar el impulso, el esfuerzo y los chupadores de energía al egoísmo.
Generalmente, cuando entras en una relación esperando que sean recíprocas desde el principio, y estés dispuesto a aceptar las bondades de los demás, atraerás a personas más amables, equilibradas y emocionalmente saludables a tu vida.
¡Y pruébalos!
Si la gente no está dispuesta a hacerte favores razonables sin hacer un gran problema, a menudo es una gran señal roja que indica que estás tratando con una “calle de sentido único” cuando se trata de ceder la relación. Si ese es el caso, active las 3 reglas anteriores y encuentre a alguien más agradable con quien pasar el rato.
Espero que esto sea de ayuda
Rivka Levy
Instituto Judío de Salud Emocional