¿Cómo se siente salir con alguien con ansiedad?

Por lo general, se siente como un desafío constante. La ansiedad puede hacer que su pareja se preocupe por muchos problemas, incluso si no hay evidencia que sugiera que valga la pena preocuparse. Esto puede llevar a discusiones y peleas.

A veces utilizo la analogía de la sensación de ansiedad como una tercera persona en la relación. Esta persona causa drama y se interpone entre usted y su pareja.

Si estás interesado en el problema, escribí más sobre esto en este artículo:

Citas con alguien con ansiedad: lo que necesitas saber y hacer – Blog de terapia en línea de Talkspace

La ansiedad es una emoción común que todos los humanos sienten cuando algunas situaciones están fuera de su zona de confort. Es un sentimiento de preocupación, nerviosismo e inquietud por algo con un resultado incierto. Pero si una persona experimenta ansiedad con demasiada frecuencia, lo que abruma a la persona es preocupante. Cuando la ansiedad comienza a interferir con la vida diaria de una persona, es posible que tengan un trastorno de ansiedad.

Háganos saber cómo salir con alguien con problemas de ansiedad:

1. aprobar su ansiedad

La ansiedad está relacionada con los comportamientos específicos de las respuestas de lucha o huida, el comportamiento defensivo o el escape. Lea aquí para saber más sobre aprobar la ansiedad de la pareja.

2. Investigación sobre los mecanismos de afrontamiento de la ansiedad

Salir con alguien con problemas de ansiedad significaría que tienes que tener mucho cuidado. Explora más para saber sobre citas con ansiedad .