Las rupturas entre personas sanas pueden ser tan feas como las de aquellos con trastornos de personalidad. El nivel de dolor emocional juega un papel muy importante. Dicho esto, una persona con problemas de afrontamiento tendrá más dificultades para estabilizar sus emociones nuevamente.
Estuve casado por más de 20 años. Mi ex desarrolló un hábito de drogas que, irónicamente, fue capaz de mantenerlo bastante adormecido ante el dolor de perder su matrimonio. Como reacción a su frialdad y adicción, comencé a consumir alcohol, pastillas y otras sustancias para mitigar el terrible dolor en el que estaba. Sin embargo, a menos que pudiera desmayarme, este regimiento de afrontamiento poco saludable solo me hizo más obsesionada con mi relación. el dolor de sus infidelidades y la ira por lo mucho que había podido engañarme. No fue hasta que me obligué a centrarme en otras cosas que comencé a moverme emocionalmente. Dejé de “medicarme”, empecé a llevar un diario y dejé de devolverle las llamadas.
Irónicamente, mi ex es la que tiene BPD, pero fui yo quien se lanzó tan dramáticamente y con tanto veneno.
Aprendí algunas lecciones muy valiosas durante este período de 3 años, y la más importante fue la siguiente: el único control que realmente tendrás en la vida es cómo reaccionas ante las cosas que te suceden y a tu alrededor. No puedes hacer que alguien te ame o renunciar a una adicción, o incluso preocuparte por lo que te han hecho. Sólo puedes negarte a discutir. Puede cambiar su número de teléfono, o tirar una carta sin leer. Y puede elegir perdonar, incluso si no le pidieron que lo hiciera y realmente no le importa de una manera u otra.