Cómo volver a ser atraído por mi novio de más de 5 años.

Me pregunto por qué escribes que estás confundido. No pareces confundido en absoluto. Ya no tienes sentimientos románticos para tu novio actual, por lo que estás presionando el gatillo de la relación conectándote con el nuevo interés romántico. Esto no suele considerarse la mejor manera de instigar una ruptura, pero es bastante común.

Dado que tu futuro novio parece haberse perdido la sugerencia de “perdonarte”, claramente necesitas hacerte valer y tener toda la conversación de “Te estoy abandonando” que debería haber ocurrido antes de acostarse con la nueva persona

Si hay una confusión genuina de su parte acerca de si debe romper con alguien cuando ya no tiene sentimientos románticos hacia ellos, puede resolverlos si se queda un rato más en una relación en la que está durmiendo con alguien que No solo no quieres acostarte con él, sino con quien ahora te vas a sentir culpable y resentido. Espero que eso aclare cualquier confusión razonablemente rápido.