Es difícil cuando uno pierde su amor por causas ajenas a la suya. Así que aquí está lo que haces para superarlo:
- Piensa en algo bueno de ti que realmente le haya gustado.
- Cuando pienses en él, recuerda que realmente le gustaba eso de ti, y se lo está perdiendo.
- Cuando piense en él, CUALQUIER COSA sobre él, detenga el pensamiento a mitad de la oración y dígase a sí mismo, con palabras, “No quiero pensar en él en este momento”. Pensaré en él el miércoles.
- Repite el # 3 cada vez que venga a tu mente desde el jueves cuando te levantas hasta el miércoles cuando te levantas. (Si el sábado es más conveniente, piensa en él el sábado).
- El miércoles (o el sábado), sírvete una taza de café o té, fríe una tortilla, tueste una rebanada de pan y, cuando esté todo junto, siéntese a comer y comience a pensar en él. Piensa en él todo el día, o hasta que te canses de ello.
- A partir del miércoles por la noche (o el sábado por la noche) no vuelvas a pensar en él por otra semana.
- Repita tantas semanas como sea necesario.