Mi ex novia puede venir a mi universidad. ¿Cómo manejo esto cuando ya no puedo amarla y no puedo soportar el hecho de querer vomitar?

Answer 1

Es una universidad con mucha gente. Puedes evitarla mientras te conformas con la realidad de que esto ha terminado. Le estás mintiendo mucho, y eso no es justo. La relación terminó, y es muy triste que fuera tan duro para ti. Usted trabajó a través de esto en la terapia, y tal vez su terapeuta debería considerar los medicamentos para superar los momentos difíciles.

La verdad es que durante el resto de su vida, no solo usted, sino todos, no podrá controlar todo lo que sucede a su alrededor. Tendrás éxitos y contratiempos, tendrás amor y esperanza, y las citas y las relaciones rotas terminarán.

Tienes que contraatacar aquí para poder vivir bien tu vida y si ves a esta chica u otra persona en el futuro cuando termine otra relación porque eso sucede, tienes que ser capaz de no permitir que te lance.

Llame a su terapeuta. Tu reacción y sentimientos son muy grandes para esto, y debes aprovechar la ayuda.

Answer 2

Habiendo leído su comentario explicativo, espero haberlo leído correctamente.

Tu relación fue abusiva “ella me menospreció y me causó dolor mental durante meses”

Como abusadores abusan – la única forma de detenerlo es dejarlo como hiciste.

Pero luego reanudó el contacto y trabajó para llegar a buenos términos.

La teoría sobre esto es: te pones de nuevo en la situación. Los abusadores saben lo que hacen, ella sabía por qué te fuiste, pero nunca lo admitirán.

El problema de hacer esto es que abres la posibilidad de más abusos, y mantiene vivos esos sentimientos que no deseas y detiene el crecimiento del cierre. Así que solo dejar y cortar todo contacto es la recomendación para escapar del abuso.

Las víctimas de abuso no tienen poder personal y esta podría ser la razón por la que te sientes tan desesperadamente vulnerable.

Podría tratarse de decidir proteger a esta persona traumatizada. La parte adulta de ti lo hará siendo firme, asegurándose de que no haya más contacto. Tienes todo el poder. No tiene que mirarla, no tiene que hablar con ella, no si es más saludable para usted y no quiere hacerlo. Puedes seguir alejándote.

Cuando te concentres en la respiración y la atención plena (cosas buenas), respira hondo como un suspiro de alivio por el hecho de que esté fuera de tu vida para siempre, depende de ti, ya no tendrás que aguantarte más. Todo el poder es tuyo.

Answer 3

Cuando superas a alguien, no te importa una mierda lo que están haciendo o yendo o cualquier otra cosa.

Alguien que está por encima de otro no produce ningún sentimiento fuerte de una manera u otra. No les importaría menos. No interetado en una iota.

No suenas así, todo lo contrario. Entonces, ¿qué vas a hacer contigo mismo? Estás preguntando cómo manejarlo.

Vas a un terapeuta, aparece allí y tal vez surjan algunas ideas de cómo manejarás la situación de toparse con tu ex en el campus, etc.

Answer 4

Lo opuesto al amor no es odiar o vomitar. Es indiferencia. Cuando estés realmente sobre ella, no te importará si está sentada a tu lado.

Por ahora, hasta ese buen día, la forma en que lo manejas es aceptar que no tienes control sobre sus acciones, pero puedes controlar las tuyas.

Piensa en ti mismo en “no darle la satisfacción de verte reaccionar” y trátala con indiferencia hasta que se quede.

Answer 5

Consigue una bolsa de papel, llévala contigo.

Si no puedes superar tu tendencia a vomitar, no llegarás lejos.

Trátala con respeto, y deja que ella decida el resto.

Answer 6

Bueno, si tienes ganas de vomitar cuando la ves, no la has superado.

Tal vez acabas de enfadarte mucho con ella, pero no con ella.

Así que realmente supéralo. Encuentra a alguien más.