Cómo decirle a mi novio que me siento faltado al respeto

Answer 1

Mi respuesta se basa en un programa de comunicación para parejas altamente efectivo por Sherod Miller, Ph.D. que cientos de miles se han utilizado con éxito para obtener una resolución de ganar / ganar de cualquier problema. Los diagramas incluidos son de ese entrenamiento.

Pídale a su novio 20 minutos de tiempo sin distracciones para que pueda resolver algo que se interponga en el camino de su felicidad juntos. Eso podría parecer algo como: “Oye, Babe. Me pregunto cuándo podríamos pasar unos 20 minutos pensando en algunas formas de resolver algo que me ha estado molestando. Realmente necesito tu opinión”.

Pídale que sea un oyente activo (atienda, reconozca, invite, resuma y, a veces, haga una pregunta para aclarar), mientras habla.

Mantener el límite de tiempo de 20 minutos. Si necesita más tiempo, pregúntele si puede hacer otro momento para terminar la discusión.

Hay 5 pasos para despejar la comunicación y la resolución de cualquier problema. Vea el diagrama en la parte superior de este artículo.

1. Describe lo que has visto y oído que hace que esto sea un problema para ti . Por ejemplo, lo has escuchado decir algo malo detrás de tu espalda a sus amigos, o lo has visto poner los ojos en blanco cuando le hablas.
2. Confía en lo que entendiste por sus palabras y acciones. (Nunca se puede saber lo que quiso decir con ellos a menos que se lo preguntes). Es muy probable que no intentara ser irrespetuoso, pero lo entendiste así por lo que viste y escuchaste. Si describe cómo llegó a esa conclusión, en lugar de acusarlo de falta de respeto, es más probable que sea más receptivo y menos defensivo.
3. Describe cómo esas suposiciones te hicieron sentir. Hay 5 sentimientos básicos que cada uno tiene un amplio continuo dentro de ellos.
1. enojado
2. triste
3. alegre
4. malo
5. asustado
4. Dile lo que quieres para ti sobre este tema. Luego, dile lo que quieres PARA EL (no DE EL) sobre este problema. Luego, dígale lo que quiere para su relación sobre este tema. Aquí es donde estás definiendo ganar / ganar, NO un compromiso. A ver si él también quiere ganar / ganar. Esto pone el foco en la solución y no lo convierte en el problema.
5. Discuta las acciones que ha tomado en el pasado, que está tomando ahora o PODRÍA tomar en el futuro para ganar / ganar. Dígale que se una a usted para pensar en una solución a su problema.

Así es como puede sonar esto:

“Cuando te vi poner los ojos en blanco esa vez que te estaba hablando, entendí que no estabas interesado. Poner los ojos en blanco me parece que no te respeta. Por eso me sentí frustrado y enojado. Me gustaría saberlo. cuando hablo de que tengo toda tu atención. Me gustaría que te aseguren que no me ofenderé por cada pequeña cosa que hagas. Me encantaría que tuviéramos el tipo de relación en la que si uno de nosotros asume algo sobre las palabras o acciones de la otra persona, que nos comunicamos rápidamente para ver qué significan realmente, para que no generemos dolor ni resentimiento. ¿Eso es algo que también le gustaría? Si es así, entonces averigüemos qué Todos podemos hacer para que eso suceda “.

Una vez que haya hecho una lista de lo que podría hacer para ganar / ganar, elija una acción que ambos quieran probar durante 2 semanas. Después de 2 semanas, tenga otra discusión y vea si ambos obtienen los resultados que deseaban.

Con suerte, al final de esta discusión estarás haciendo esto:

Answer 2

Elige un buen ejemplo y en lugar de lo que hagas normalmente. Levántate, levanta la barbilla y anuncia fuerte y claro pero con una voz amable … (y no en público)

• Número 1. No me siento amado por esa actitud.
• Número dos, no espero que el hombre al que respeto y aprecio, tenga ese tipo de actitud.
• Id, si eres Cristiano, pero si es así, es una buena manera de adaptarte a tus creencias. Las mujeres deben ser amadas, los hombres deben ser respetados … no es que la mujer no obtenga respeto, solo que el amor es lo que la hace sentir respetada … y el respeto hace que un hombre se sienta amado …
• Tienes derecho a esperar ese amor y respeto del hombre con el que estás. … y debes respetarlo y pensar que es un tipo mejor que la mayoría … después de todo lo que te eligió a ti … entonces dile que … Creo que eres genial y te respeto como mi hombre, pero no cuando tienes una actitud que básicamente se burla del respeto que tengo … De hecho, me siento insultado.

Se sorprenderá de lo que hace el sentimiento de respeto no solo por los hombres, sino por cualquier persona que sea injusta …….. puede decir casi cualquier cosa si el “respeto verdadero” sale primero.

Y usado así, puedes comenzar a decir lo que esperas de un hombre para que sepa … luego respetas sus elecciones porque has visto que puede hacer buenas … y luego calla y mira para ver si lo hará. lo que quieres que te respeten más … y si él hace una cosa en tu lista, elógialo, como … “¡Oh, eso es maravilloso! Quieres decir que realmente te importa hacer esto … Sabía que eras un hombre al que podría respetar … “y verlo hincharse y sentirse importante … si necesitas decir algo sobre él que te molesta … mantén la actitud que no se ajusta a cómo ves a un hombre que es tan respetado …

No hagas correr al hombre y no lo trates para mantenerlo feliz. Hágale saber en su mente que la actitud no encaja con el hombre en su opinión y su opinión será lo más importante. Si puede cumplir con sus expectativas porque recibió elogios y la promesa de más con mejores acciones.

Ve despacio, pero si eso no funciona, patea a su tonto, pero hasta la acera!

Answer 3

Dígale a su novio directamente que “me siento faltado al respeto porque …”

Entonces, déjalo hablar. Escúchalo a él.

Si dice que no lo volverá a hacer, dale una oportunidad. Si por alguna razón, él cometió el mismo error, adviértale que terminará su relación con él si lo repite.

Pero si dijo que no hay nada malo en ello, explique su lado más detalladamente. Como persona, tenemos diferentes puntos de vista y comprensión acerca de cómo debemos ser respetados.

Si él no puede entenderte, es mejor que lo dejes ir. El respeto propio es realmente importante para que también seamos respetados por los demás.

Answer 4

Diga: “Me siento irrespetuoso cuando dices X o me haces SÍ. Esto es un factor decisivo. Cámbiala o di adiós”. Y lo digo en serio. Si él se despide, estás MEJOR.

Answer 5

Le dices: “Cuando hiciste [un acto irrespetuoso] me hizo sentir que me faltan el respeto por [razones]”. Luego escuchas lo que él tiene que decir al respecto y espero que ambos lleguen a un acuerdo. La comunicación abierta es clave para una relación sana.