Lo que puedes hacer
- Identifica cómo te sientes al decir esto: ¿te frustra? ¿Sientes que está quitando lo que acabas de decir? ¿No te sientes escuchado? ¿Te sientes faltado al respeto?
- ¡Investiga la comunicación no violenta y asertiva! La gente es más receptiva a las declaraciones del ‘yo’, mira este ejemplo: “Eres tan estúpido. Nunca te callas! ¡Ni siquiera intentas escucharme y siempre me interrumpes! “. En lugar de decir,” Me siento molesto cuando a veces me interrumpes, siento que no me escuchan. Entiendo que quieres unirte a la conversación, pero ¿estarías dispuesto a esperar hasta que termine de hablar? “Intenta mantener tus comentarios sobre lo que están haciendo tan científicamente como sea posible, ejemplo:” ¡Ella es tan rara! “Contra”, ella está comiendo ketchup en sus manzanas.
- Si todo lo demás falla, pregúntele cuáles son sus necesidades. Cuando las personas están frustradas, ansiosas, etc., es porque no se satisfacen sus necesidades, por lo que a veces cuando no pueden identificar sus sentimientos / afirmar / comunicar, terminan escupiendo generalizaciones que son críticas e improductivas.
Cosas a tener en cuenta
- Sí, puede usar la comunicación no violenta / asertiva a su voluntad, ¡y las personas todavía pueden no responder positivamente!
- Él puede muy bien usarlo de nuevo. Algunas personas necesitan que se les recuerde varias veces cuáles son sus necesidades antes de que se convierta en un hábito para ellas.