Cómo pasar de una relación unilateral abusiva

Answer 1

En primer lugar, asegúrese de estar seguro, especialmente si hay un historial de violencia física. Si esta es su situación, llame a una línea directa de abuso doméstico para obtener información y ayuda. [1] Dejarlo es el momento más peligroso. Esto es cuando la violación y el asesinato pueden ser activados. Nunca vuelvas a encontrarte con tu abusador, NUNCA . Eso es una oportunidad para ser asaltado o asesinado. Tenga cuidado al responder a su puerta, al salir de su lugar de trabajo, al estar en áreas donde su seguridad podría verse comprometida. Presta atención a tus alrededores.

Entonces, trabaja en ti mismo. Descubra cómo fue manipulado y por qué estuvo dispuesto a ignorar las banderas rojas.
*p.ej. A nadie en tu familia le gustaba tu pareja, sin embargo, no querías escuchar sus preocupaciones.
*p.ej. sintió demasiado miedo de estar solo, por lo que aceptó el tratamiento que le entregaron.

Sigue trabajando en tus problemas para construirte más fuerte. Esta situación es dolorosa y difícil. Sin embargo, esto es como ir a un gimnasio emocional. Si está dispuesto a trabajar en sus problemas, desarrollará músculo emocional – carácter.

También tendrás que reconstruir tu confianza en ti mismo. Has aprendido que tienes algunas razones por las que terminaste en una relación por debajo de la media (si no es totalmente peligrosa). Esto romperá tu confianza en ti mismo. ¿Cómo podrás confiar en ti mismo en el futuro? ¿Cómo no va a trasladar el abuso pasado a sus relaciones futuras y posiblemente castigar a un compañero futuro e inocente? ¿De qué manera vas a aprender cómo evaluar con precisión el carácter, para que no dejes que otro abusador entre en tu vida? ¿Cómo aprenderás a confiar en tu instinto otra vez?

Por lo general, el camino más corto hacia la salud emocional será el asesoramiento. La terapia cognitiva conductual tiene un buen historial en ayudar a las personas a reformar sus procesos de pensamiento para obtener mejores resultados.

También puede buscar grupos de autoayuda para poder hablar sobre los temas. A muchas personas les resulta útil llevar un diario para sacar emociones y volver a leer lo que has escrito para reconocer patrones. Las mejoras de salud en general también pueden funcionar para lograr patrones generales más saludables. Una mejor nutrición ayuda a tu cerebro a funcionar mejor. Hacer ejercicio mejora la autoestima y la fuerza física para permitirte verte de manera diferente y positiva.

Date crédito Te has dado cuenta de que estás en una mala situación. Y estás dando pasos positivos para recuperar el control de tu vida. No seas demasiado duro contigo mismo. Poco a poco tu vida llegará. Su situación no se deterioró en un solo día, sus soluciones tampoco surtirán efecto en un solo día.

[1] Reconocer los signos de una relación abusiva y obtener ayuda

Answer 2

La respuesta a esta pregunta se encuentra en la pregunta en sí. No hay razón para esperar y permanecer en una relación si es abusiva o si los sentimientos son unilaterales. Debe tener la dignidad y el coraje para alejarse antes de que sea difícil incluso recoger las piezas de integridad y honor para el sustento. Si se ha dado cuenta de que no hay margen para la reforma de esta persona, es bastante claro y obvio que nada debe hacer que le dé otra oportunidad o más tiempo a esta relación inquebrantable.

Answer 3

Aprenda de ello, déjelo atrás, obtenga asesoramiento si tiene dificultades. Si uno se va, existe el riesgo de ser acosado, y eso debe tenerse en cuenta: http://www.ncadv.org/ ; http://www.ncadv.org/files/Domes …

Salir ante el primer indicio de cualquier abuso parece lógico, OMI. El abuso doméstico comienza con falta de respeto, abuso psicológico, aislamiento de amigos y familiares, privaciones económicas y, con el tiempo, evoluciona hacia el abuso físico. El no reconocer las señales de advertencia puede llevar a problemas serios.
http: //www.domesticabuseproject… .

Answer 4

Es una cosa valiente pasar de una relación abusiva. Se necesita mucho coraje y gracia para hacer eso. Comprometer con su dignidad nunca es una opción. Sigue, mímate. Haz lo que sea que te haga feliz. Sé con las personas en las que confías, las que te ofrecen amor y respeto. ¡Ve por las películas! Sube la música! Lo que sea que funcione para ti. Puede que te encuentres pensando en el pasado a la vez. ¡Pero eso está bien! Toma tiempo. Trátate con amor. ¡Te lo debes a ti mismo! Pasa tiempo con tus amigos. Viajar, leer, bailar!

Answer 5

Reconozca que estará vinculado, pero también reconozca los aspectos negativos, ya que le proporcionarán el desvío.

Anota todos los negativos y sigue mirándolos. Esta es la persona de la que has escapado: siente el alivio de la maravillosa libertad.

Los sentimientos cambiarán con el tiempo, pero hacer esto también puede ayudar a prevenir la posibilidad de ser atraído a otra persona en el futuro que sea la misma.

Answer 6

Bueno, si amabas a alguien sin ser amado, realmente aprendiste algo. Eso es genial Así que dedica tiempo y esfuerzo a amarte a ti mismo ahora. De verdad hacerlo No solo “” Sí, por supuesto “. Pero muéstrense realmente ese amor. Estarás bien. También obtendrás ayuda de un curandero o psicólogo clínico.

Answer 7

Sigue moviéndote aprende cosas Nuevas, estudia, vuelve a la escuela, haz ejercicio, ve al gimnasio, mira películas en cintas y la televisión, sal con tus amigos, ve a bailar, asiste a reuniones que tengan buen conocimiento y estructura. Pase tiempo con su familia y amigos, coma un tazón de helado, salga y salga con alguien.

Answer 8

Te mueves rápido y lejos y no miras atrás. No te des por vencido por haber estado en la relación, solo aprende de ella. Todos con quienes interactúas entran en tu vida para enseñarte algo. Así que ahora has aprendido un montón de cosas que nunca permitirás en una relación de nuevo. Puede ser útil escribirlos para que tenga una lista para consultar la próxima vez que conozca a alguien con quien quiere salir.

Una vez que haya terminado de reflexionar sobre estas lecciones, sea su mejor amigo y haga lo que más disfrute. Pase tiempo con personas de confianza y explore nuevos intereses. Puede tomar un par de meses o un par de años para sanar hasta el punto en que sienta que puede arriesgar su corazón nuevamente. Haz lo que sientas bien y no dejes que nadie te “arregle” hasta que te sientas listo.

Answer 9

Después de dejar al abusador, te tomas por lo menos un año libre y trabajas en ti mismo. Debes tratar de averiguar y arreglar lo que tienes sobre ti que te permitió quedarte con una persona tóxica o lo más probable es que regreses a donde empezaste. No te saltes de construir tu autoestima. Buena suerte, ¿volveremos a chatear en un año más o menos?