Desafortunadamente, no puedes dejar de sentir una emoción porque te dices a ti mismo que dejes de sentirla. Reprimir emociones no funciona.
Afortunadamente, puedes dejar de sentir los celos desarmándolos y lidiando con lo que sea que los esté causando.
Eso no significa que tu novio encuentre a alguien más lindo. Esa no es la causa, es solo el disparador. La causa es la inseguridad. En algún nivel emocional, tienes miedo de que tu novio piense que es mejor que tú y que quiera abandonarte por ella.
Entonces la solución es construir una mejor autoestima y seguridad personal. Ese proceso comienza con la comprensión de que usted tiene valor, y las personas están con usted porque quieren estar con usted, no porque aún no hayan encontrado a alguien mejor.
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