Cómo decirle a mi novio que quiero su ayuda con la depresión.

Answer 1

Realmente no sé qué debería comunicar con su novio o cómo, pero puedo darle una perspectiva sobre la situación que podría ayudarlo a resolver algo.

Tengo 25 años y soy de la India. Mi novia es, en general, una persona muy agradable. Linda e inocente y siempre haciéndome sonreír con gratitud. Pero hubo una fase en la que se deprimió y se puso muy mal. Muchas fases en realidad, algunas cortas y otras largas, que abarcan desde un día hasta varios meses. Sabía que ella quería estar conmigo, pero no quería que me trataran como una mierda sin culpa mía. Así que decidí estudiar su comportamiento y averiguar qué estaba causando que ella fuera tan maliciosa. Llegué a la conclusión de que había dos razones muy concretas que la estaban haciendo muy infeliz. Incluso pueden parecer mezquinos, pero sabía que no eran para ella. Ella es oriunda de Jharkhand y se alojaba en un albergue que ofrece comida típica del sur de la India (si alguna vez has estado en el sur, te darás cuenta de que el problema no es tan trivial, es un gran problema. La comida es demasiado picante y Sin alma para los norteños, tanto que lo rechazan de plano.). Estaba frustrada por el hecho de que no podía obtener comida decente a menos que la comprara desde afuera para obtener dinero extra. Otra razón fue que estaba recién saliendo de la universidad y sentada todo el día con su computadora portátil y sin estudiar nada para sus exámenes de ingreso. Los humanos necesitamos un propósito y una autoestima para ser felices / sanos, psicológicamente. Ella no tenía ninguno.

Decidí que tenía que ayudarla a resolver estos dos problemas y recuperar a mi novia. Así que busqué un hostal que permitiera cocinar. Pude ver el cambio de inmediato. Ella se volvió más estable emocionalmente cuando podía tener comida decente por sí misma. Entonces la motivé a estudiar para sus exámenes. Muy pronto, ella volvió a la normalidad.

En resumen, las personas se vuelven infelices por una razón. Averigua qué es y sabrás qué hacer. Y en cualquier caso, no justifique su comportamiento culpando a su depresión. Eres humano. Tienes libre albedrío. Estar deprimido no es razón para usar a tu chico como saco de boxeo. Sé como se siente. ¿Querías saber qué deberías comunicar con tu novio? Creo que primero debes reconocer las cosas que te están haciendo tan infeliz y luego pedirle su ayuda para lidiar con ellas.

Si nada más ayuda, debe buscar ayuda médica. Créame, como un individuo clínicamente deprimido, a veces la ayuda médica es la única opción. No te sientas avergonzado o asustado. Todo esto es normal. Somos humanos y tenemos ciertas limitaciones, aparte de las cosas que nos hacen tan grandes. 🙂

¡Tenga un buen día!

Answer 2

Hable con alguien más primero. Preferiblemente alguien profesional. Saben qué palabras tranquilizadoras y lo que necesita escuchar en esa primera fase crítica. Se trata de usted, no de la reacción de su novio, por lo que es mejor mantenerlo fuera de la ecuación hasta que pueda controlarse. Buena suerte:)

Answer 3

Sea lo que sea, siéntete libre de decírselo. Si necesitas su ayuda, dile lo que sientes. Definitivamente te ayudará. La mejor manera es hablar con él. Las niñas generalmente prefieren la ayuda de sus novios en tiempos de depresión. Queremos que se den cuenta de que estamos tristes y nos consuelen, pero son seres humanos, no una persona extraordinaria para darse cuenta sin decirlo, esto solo causa más deriva, porque eliminamos la frustración en ellos. Y a veces, deben entender que cada acción nuestra tiene una razón para ello.
Pero la mejor manera es hablar y apoyarse mutuamente durante los malos tiempos. Sólo pocas personas obtienen este tipo de felicidad. No lo pierdas simplemente porque estás deprimido. No todo el mundo recibe este amor. Comparte tus sentimientos, ámate y sé feliz 🙂

Answer 4

Un consejero psicológico autorizado y de buena reputación puede ayudarlo con sus cambios de humor volátiles. Esperar que tu novio haga esto es como esperar que él te realice una cirugía cerebral. El resultado sería sombrío para ambos.

Answer 5

Me encantan todas las respuestas. También debe consultar a un médico de medicina interna, pueden diagnosticar la depresión y, a menudo, una receta genérica de bajo costo puede ayudar a la depresión, lo hizo para mí.

Answer 6

Primero, ¿por qué quieres su ayuda? ¿Ya has visto un MD y has sido diagnosticado?

¿Necesitas dinero? ¿Esperas que él entienda que tienes una enfermedad mental grave que pone en peligro tu vida? ¿Qué quieres que haga tu novio por ti?

Deja claro lo que quieres y luego habla con tu novio. Él puede ayudarte, puede que no. Pero si ve un MD y es honesto con el documento, recibirá ayuda con seguridad: un diagnóstico, medicamentos y / o una referencia a un consejero o terapeuta.

También: Ten en cuenta que tu novio puede que no quiera ayudarte con esto. O puede que él no sea capaz de ayudarte.

Pero primero: aclare qué tipo de ayuda quiere, para que él pueda decidir si puede / no puede / no le importa.

Answer 7

A veces las emociones y los sentimientos oscuros son más de lo que puedes manejar. Hable con un terapeuta. Los cambios de humor se sienten horribles para usted y para los que lo cuidan.

Se puede mejorar.

Answer 8

Si le dices directamente, estará preocupado de que tenga algo que ver con él.
En su lugar, dígale de una manera que recluta su apoyo.
“X, necesito tu ayuda, porque siempre pareces saber qué hacer. Últimamente me he estado sintiendo mal y realmente me han diagnosticado depresión. Lo que necesito es tu amor y apoyo. Gracias por escuchar, etc. ”
Abrirá la boca en algún momento. No tendrás que hablar para siempre. Si es algún tipo de novio, será invertido en ti lo suficiente como para que te apoye. ¡La mejor de las suertes!