¿Por qué me siento ansioso después de ver a mi novia?

Answer 1

A veces siento lo mismo, y permíteme ser claro: tengo una relación maravillosa con una chica con la que tengo la intención de quedarme. No tengo mucho de qué quejarme, entonces, ¿por qué me pongo ansioso?

Bueno, parte de esto es que estoy ansioso, así que cualquier cosa que haga que mis emociones se vuelvan fuertes tiende a ponerme ansioso. En este caso, incluso si estoy realmente feliz, me sentiré ansioso porque mis emociones están llegando a un extremo y mi cuerpo piensa que es raro.

La excitación sexual también podría desempeñar algún tipo de papel; Si te sientes realmente atraído por tu novia, tu cuerpo mostrará muchas de las mismas señales que muestra durante un ataque de ansiedad; Su ritmo cardíaco aumenta, sus pupilas se dilatan, ese tipo de cosas. Tener la misma reacción física a dos sentimientos completamente diferentes puede ser increíblemente confuso, por lo que puede ser la razón por la que te sientas ansioso en ese momento.

Si se trata de una nueva relación, también puede sentirse presionado para impresionarla. Es natural, pero eso también te pondrá ansioso.

La conclusión es que, sin importar cuál sea la causa, respirar profundamente y relajarse con tu novia debería ser de ayuda. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero si ella realmente se preocupa por ti, entonces es alguien con quien puedes sentirte cómoda y ser tú misma. Solía ​​estar paranoico de tener un ataque de pánico mientras mi novia estaba cerca (lo que solo empeoraba mi ansiedad), pero ahora que no trato de ocultarle mi ansiedad, no es tanto un problema.

Espero haber podido ayudar de alguna manera. Si necesita más información sobre cómo sobrellevar la depresión y la ansiedad, eche un vistazo a algunos de mis otros archivos de Dealing With Depression – Stuck With Me Now.

Los mejores deseos,

Donovan

Answer 2

Hay muchas razones. En ocasiones, de todas formas, tiendes a ser una persona ansiosa, por lo que es posible que asocies dos cosas que no tienen nada que ver entre sí.

Eres muy inteligente y parece un intuitivo natural … TAMBIÉN … sabes que hay cosas debajo de la superficie de ella y de tu relación que no verías tan de cerca.

Ella parece no estar tan comprometida contigo como tú con ella.

Hay cosas que necesitas descubrir. No tengas miedo No tiene que ser el final de la relación.

Un consejo de LIFE para TI. Confia en tu intuicion. Está muerto. 🙂 Bendiciones

Answer 3

Te sientes ansioso? Entonces mira dentro de ti. Tu intuición / intuición te está diciendo algo. Y la mayoría de las veces, tu intuición es correcta.

Yo sugeriría hacer un inventario serio de su relación. ¿Sugieres que ella no es sincera? No fiel? ¿No hay goles ni ambiciones? ¿Demasiado involucrado? Solo tu sabes.

También, mira dentro de ti. Tal vez ella no es para ti. Tal vez sea perfecta para otra persona, pero no te da la sensación de que deseas sentirte sólido con ella, ya sea física, social, emocional, espiritual, etc.

Los mejores deseos.

Answer 4

Eliminar otros factores, como la forma en que tu novia te trata a ti y a su personalidad, si eres una persona naturalmente ansiosa (como yo), ¿es posible que tengas una ansiedad de desempeño? Cuando estamos en esa etapa de citas, queríamos actuar, hablar, presentarnos de la mejor manera para asegurar la relación.

Si también eres como yo en el que tengo la tendencia a complacer a otras personas y me preocupé demasiado por lo que otras personas piensan de mí, y por lo tanto, inconscientemente, en la evaluación constante de si estoy haciendo lo suficientemente bien, y por lo tanto las inquietudes nerviosas, recomendaría observar su nivel actual de confianza en sí mismo (que siempre es un trabajo en progreso dada mi personalidad ansiosa) y ver si puede mejorar a través de algunas vías positivas.

Answer 5

Es posible que simplemente no te sientas completamente cómodo con ella o con la idea de tener una novia. Si estás en una nueva relación, y especialmente si es tu primera relación, eso es normal. No quieres arruinar nada y es posible que no sepas todas las cosas pequeñas sobre ella todavía, así que sientes algo de ansiedad Es probable que desaparezca con el tiempo si son el uno para el otro. Si esto ha estado sucediendo desde hace un tiempo, sería una advertencia de que algo anda mal con la relación y necesita ser arreglado.