Primero, hable con su pareja. La pregunta a explorar sería si su pareja está de acuerdo con usted sobre su observación. Si usted y su pareja están de acuerdo en esto, puede ser más fácil abordar estrategias para abordar este problema. Incluso si él / ella no está de acuerdo, su pareja debe apoyarlo para que se sienta incómodo con esta persona.
La siguiente pregunta para explorar es ¿qué papel tiene esta persona en la vida de su pareja? Si este es un compañero de trabajo o alguien más, puede ser difícil evitar a esta persona. Determinar el nivel (cantidad) de participación entre las dos personas sería una conversación productiva. Si esta persona no puede ser removida de interactuar con, la siguiente discusión que tendrá es la calidad de las interacciones. Esto involucraría comportamientos que su pareja podría estar haciendo que podrían alentar estos sentimientos.
Por último, evalúate a ti mismo y esta relación. Si este es un tema entre ustedes dos, los problemas pueden ser más significativos. O si esto es algo que ha surgido para usted en otras relaciones, eso requeriría una autoevaluación con respecto a sus propias inseguridades o elecciones en las relaciones.
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