¿Qué es lo que se debe hacer cuando estás muy triste, deprimido, decepcionado y herido, tanto que tu cara lo dice y te enfermas, las lágrimas caen automáticamente sobre tus mejillas y respiras de manera diferente y puedes sentirte? ¿El dolor en tu corazón?

Me siento en silencio en la terraza y dejo salir todo el sentimiento. Lloro hasta que no queda ninguna razón para llorar o hacerme infeliz. Entonces empiezo a pensar y generalmente estoy perdido en mis pensamientos. El silencio que persigue después de esto es más pacífico y me da un inmenso placer. Empiezo a pensar en las cosas buenas que han sucedido. Me hace sentir bien, pero incluso pienso en cosas que podrían o podrían hacerse para revertir el daño.

Conozco el sentimiento y como Anand dijo, esto también pasará. Disfrute de las actividades. Si la razón de su depresión está asociada con la muerte de alguien o una ruptura, tendrá que lidiar con la realidad y aceptarla. Si no se trata de ellos, entonces puedes trabajar en ello.

Creo que la vida está llena de sorpresas, solo trata de poner a prueba nuestra paciencia para ver cuándo vamos a romper. Un testamento tal vez, como yo lo llamo. Abrazarlo, desafiarlo y burlarse de él. ¿Es el peor que le pasó? Tal vez. Recuerda que pasar por los peores momentos te traerá lo mejor y cambiará tu perspectiva sobre la vida, que incluye cada pequeño detalle.

todo lo mejor. No te lo tomes muy en serio. Intenta olvidar lo que ha causado tanta perturbación en tu vida.

Ve y comienza a acaparar las delicias y lo que quieras. Te ayudaría a hacer frente.

Un buen sueño, aunque la parte difícil es dormir a través de él.