¿Son los arrebatos emocionales en las relaciones útiles o perjudiciales?

Answer 1

A2A, gracias Bijaya.

No creo que nada bueno venga de un arrebato repentino. Es mucho más difícil articular adecuadamente su problema cuando la ira y la decepción están ensombreciendo sus emociones. Mi ex jefe una vez me dijo: “A veces nos escapamos de una manera, que si nos pusiéramos de pie fuera de nosotros mismos, no creeríamos que éramos nosotros actuando así. Pero la rabia que estamos sintiendo en este momento nos impide hacerlo”. retrocediendo y frenando ese comportamiento “. Esto no era verdad de él. Él es probablemente la persona más amable y decente que he conocido en mi vida. Me he mantenido en contacto con él durante 10 años y todavía no lo he visto en una situación en la que sus emociones lo superan. Pero el hecho de que tuviera ese tipo de conciencia probablemente lo ayudó a convertirse en la persona que es.

Recientemente escribí otra respuesta sobre cómo lidiar con los problemas de relación. La respuesta de Vinati Singh a ¿Cuál es la mejor manera de resolver los problemas de relación?

Usted mismo dijo que nos sentimos mejor después de salir, pero no cuando el compañero no entiende. Si hay un problema en el que su satisfacción depende de una resolución, es mejor dar un paso atrás, componerse y luego hablar sobre ello. Si su satisfacción no depende de ello, entonces no hay una razón real para un arrebato, ¿verdad?

Answer 2

Los arrebatos emocionales significan que algo está muy lejos de la relación y la comunicación normal se ha roto.

Si bien puede llegar a una etapa en la que siente que es necesario desahogar emociones / resentimientos / frustraciones reprimidas, a menos que vuelva a tener una mejor comunicación y un manejo sistemático de las causas fundamentales, su relación suele empeorar después de un estallido emocional.

El otro compañero debe ser lo suficientemente maduro y valorarlo lo suficiente como para aceptar un arrebato emocional como un signo de la necesidad de trabajar con usted durante un período para mejorar la relación.

Muchas veces toman el arrebato negativamente y las cosas se salen de control. Uno de mi antiguo compañero usó mis arrebatos emocionales como algo negativo contra mí, y dijo que “su ira es lo peor”. Mi compañero actual trata con calma de comprender la causa raíz, me escucha y luego juntos resolvemos las cosas y nunca volvemos a mencionar el arrebato. Además, mis arrebatos emocionales no son ni siquiera la mitad de fuertes ahora.

Así que todo depende de la dinámica de su relación.