Hemos escuchado las frases “Para ser bella, solo necesitas ser tú mismo”.
Y luego la otra línea comienza más fuerte que esta.
“Necesitas aprobar quién eres en lugar de esperar que otras personas te aprueben”
Por mucho que esté de acuerdo con esto y lo predique también, muchas personas no pueden hacer esto. No pueden llegar a la decisión de amar a los verdaderos. Esperan a que otras personas aprueben quiénes son para que puedan sentirse vivos y amados.
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Pero aquí está la gran pregunta; ¿Por qué quieres ser amado en lugar de amarte a ti mismo? ¿Por qué se siente mejor cuando otros te aprueban? ¿Estás contento con el hecho de que la sociedad te apruebe pero tú, por tu cuenta, no puedes aceptar tu verdadero yo?
Y luego está esta famosa frase que dice que para amar a alguien, primero debes amarte a ti mismo. Esta teoría no estaba disponible cuando nuestros padres se casaron, ¿o sí?
Pero con toda la lucha y los interminables divorcios acumulados en los últimos años, se ha demostrado que hacer mucho por alguien te hace llegar a la línea final de cualquier relación.
Por lo tanto, es importante amarte a ti mismo no solo por el bien de cualquier relación, sino por un estilo de vida mejor y contento.
Cuando todos sabemos que el amor propio es importante … entonces, ¿por qué es tan difícil llevarlo a la vida?
¿Cómo te las arreglas para amarte a ti mismo?
Aquí hay una pequeña guía de cómo amarte de mi lado. Solo recuerda que amarte a ti mismo no se trata de obsesionarte contigo mismo; hay una diferencia de línea fina y hay que entender que para poder abrazar el bien en la vida.
1. Cambie su autopercepción:
La forma en que te miras a ti mismo es realmente importante. Define el núcleo de muchas cosas en tu vida. Si vas a despreciarte y te consideras inútil, lo más probable es que te conviertas en eso.
La gente ha creado la percepción de que necesitas ser diferente de todas las personas aleatorias para ser dignos de algo y ahí es donde todos nos equivocamos. Ser digno no exige ser diferente. DE NINGÚN MODO.
Cuando realmente abrazas tu verdadero ser y quién eres, es cuando eres digno de todo en la vida.
Cambiar el núcleo de tu naturaleza para asumir que serás digno, es donde te equivocas.
El primer paso para amarte a ti mismo es dejar de mirarte desde la percepción equivocada.
Necesitas desplegarte y mirarte con aprecio.
Incluso cuando fallas, debes levantarte y alabar los esfuerzos que has realizado.
No pienses que no tienes valor porque eso solo va a disminuir tu confianza.
2. Establecer un buen hábito de despertar:
Esto puede parecer un poco extraño, pero todas las aplicaciones de redes sociales que verificas por la mañana no son buenas para ti.
Sepa cual es la mejor manera de despertarse.
La mejor manera es sentarse, respirar y exhalar profundamente y recordar estos 10 puntos.
Admite el hecho de que tienes otro día para vivir tu vida de la manera que siempre quisiste.
Las personas generalmente deciden revisar sus móviles cuando se despiertan, y ver si todas las personas les han dado el visto bueno a sus imágenes, estados y todo.
No necesitas el aprecio de nadie más. Sólo necesitas el tuyo.
Una vez más, buscamos que el mundo nos apruebe en lugar de aprobarnos primero a nosotros mismos.
Entonces, cada mañana, respira amor por ti mismo y pon tu mente a pensar y actuar positivamente.
¿Sabes cuál es la principal diferencia entre Warren o Bill Gates y nosotros? No es que tengan cerebros dotados o cerebros que hagan dinero. Es solo el hecho de que se despiertan a las 4 am cada mañana.
Están 4 horas por delante de todos los demás.
Se levantan, meditan.
Ellos respiran
Observan la salida del sol, se evalúan a sí mismos y se aprecian los objetivos que han alcanzado.
Esta es la mejor manera de despertar.
3. Meditación:
Bueno, esto es un “debe estar en la lista” del viaje del amor propio.
Si quieres amarte, permítete relajarte. Y la meditación te ayuda a hacer lo mejor.
La meditación te permite enfocarte dentro de ti diariamente. No es importante que necesite meditar durante horas y horas.
Un poco de dedicación te hará mucho bien. Solo sobra 10-15 minutos diarios y medita.
El yoga es considerado como la mejor meditación, pero muchas personas no pueden comprometerse con ella. ¡Y eso está bien!
No necesitas ser un experto en yoga para enfocarte dentro de ti o encontrar la paz. Simplemente puedes caminar durante 15 minutos diariamente.
Escribir un diario es también un tipo de ejercicio de meditación.
Puedes escribir todo lo bueno y lo malo de tu día en una página; tomas todas las malas vibras en un pedazo de papel y realmente ayuda a los enemigos.
4. Saber cuándo rendirse:
Nadie quiere hacer eso en estos días. Todos solo queremos luchar por lo que queremos, lo que pensamos que merecemos y cuáles son nuestros pensamientos.
Pero a veces, lo que crees que mereces no es lo correcto.
Así que aprende a relajarte y deja ir lo que no te hace bien y no está hecho para ti.
Entiende cuando algo no es para ti.
Luchar contigo mismo todo el tiempo por las personas o las situaciones de la vida que quieres lograr no te ayudará en absoluto.
La motivación es excelente, pero salir de los límites una y otra vez en una situación en la que no tienes control es estúpido.
Debe saber la diferencia entre lo que puede lograr y lo que no puede o lo que significa para usted y lo que no.
A veces, dejar ir parece ser difícil, pero eso es lo correcto. Así que para amarte a ti mismo, necesitas ser bueno contigo mismo también.
Sepa cuándo debe rendirse y traer paz a su mente y vida.
5. Gratitud y aprecio:
Cuando no apreciamos las cosas que poseemos, empezamos a odiar a las personas que nos rodean.
Los envidiamos por tener lo que podríamos haber deseado.
La clave para amarte a ti mismo es amar lo que ya tienes.
Y para apreciar lo que ya tienes, la clave es mirar debajo de ti.
Vea lo que la gente a continuación no tiene y automáticamente se sentirá agradecido por lo que ya posee … (más)