Mi sugerencia es hacer autodesarrollo, comenzando con un autoanálisis. Piensa en tu vida en 3 categorías: física, mental y social. Debes tener buena salud en cada una de estas categorías y el equilibrio entre las tres.
Físico: ejercicio, dieta, higiene, postura corporal, sueño / descanso adecuado. Para mí, una buena salud significa entre 10 y 20 horas de ejercicio por semana, una dieta basada en plantas con bajas cantidades de azúcares procesados y muy poca comida procesada. Muchas personas tienen una dieta terrible y comen cosas como dulces o gaseosas, que es azúcar más saborizante o azúcar, agua y saborizante. Cepillarse los dientes y usar hilo dental todos los días es importante para la salud; Los problemas dentales también dan otros problemas de salud.
Mental: lectura, escritura, conversación, meditación, juegos, resolución de problemas (matemáticas, programación, trabajo, etc.). Mantener tu mente aguda y activa es importante. La salud física anterior ayudará con esto, así como la salud social a continuación. ¡Todo está conectado! Toma clases, aprende nueva información y habilidades. Incluso aprender algo físico nuevo como un deporte puede estimular tu mente y la conexión mente-cuerpo (vías neuronales)
Social: Amigos, familia, eventos, comunidad. Hable con personas por teléfono o en cartas, correos electrónicos, mensajes de texto. ¡Planea eventos, ve a eventos, festeja un poco! Hable con extraños, sea voluntario para su comunidad, ofrezca ayudar a la gente. Va a construir su confianza, así como hacer amigos. Tomar clases en la comunidad o incluso enseñar algo para lo que eres bueno es una excelente manera de ser social.
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Si haces estas cosas arriba, es casi seguro que encontrarás un chico en el camino que no solo será guapo y genial para ti, ¡también será su idea de una chica perfecta!