Si el problema es una relación abusiva en el pasado, entonces ve al terapeuta sin que empiece tu novio. Si te hace sentir más seguro, entonces pídele que te lleve allí y espera, pero no lo lleves contigo a la primera sesión.
Debe lidiar con la experiencia pasada por separado de su relación con él, luego agregue su situación actual a la discusión con su terapeuta. Una vez que su terapeuta comprenda su situación, le recomendarán terapia conjunta si es necesario. Solo déjales saber que tu novio está dispuesto a unirse a ti.
Nadie se siente “listo” para sanar mientras aún se siente vulnerable a un ataque. Considere la terapia como una “sala de emergencia” para traumas emocionales significativos, y trabaje con el terapeuta para descubrir el daño y comenzar a resolverlo. Están capacitados para ayudarlo a curarse a sí mismo compartiendo técnicas útiles y ofreciéndole explicaciones y perspectivas alternativas.
Abrirse al terapeuta cuando demuestren que son dignos de confianza. Ofrezca una visión general y guarde los elementos más personales para cuando vea cómo reaccionan. Si se siente juzgado, ignorado o atacado, solicite un terapeuta diferente. Hay terapeutas genuinamente buenos y trabajar con ellos no siempre se sentirá cómodo porque la curación puede ser un trabajo difícil. Aún así, deberían ser capaces de ayudarlo a confiar en ellos, así que permítase buscar esa calidad.
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