¿Cuál es la mejor respuesta para un amigo que constantemente te dice que has cambiado?

He cambiado. El cambio es normal.
Si un amigo comentara sobre una forma específica en la que he cambiado, lo más probable es que diera la bienvenida a la conversación y que con gusto la discutiera con ellos. Al final, es poco probable que vuelva a una versión anterior de mí mismo para satisfacer a alguien más. Soy quien soy [en este momento], y otros pueden elegir si aceptar o no eso.