¿Por qué mi constante atracción sexual hacia mi novio me frustra?

Answer 1

Como suele ser el caso, respondiste tu propia pregunta:

Se ve tan bien constantemente que me hace sentir arrebatado por el deseo sexual, y luego me enojo por no tener control sobre esos sentimientos.

Te sientes frustrado cuando te sientes así porque crees que no debes sentirte así.

La pregunta más interesante, entonces, es por qué crees que no debes sentirte así . Reflexiona sobre eso. ¿Crees que un deseo sexual fuerte y espontáneo te convertirá inevitablemente en un violador maníaco? ¿Crees que el deseo sexual fuerte y espontáneo es evidencia de que eres una mala persona? ¿Crees que un deseo sexual fuerte y espontáneo indica que eres de alguna manera disfuncional o roto? Considera también: ¿te sientes frustrado cuando experimentas otras emociones fuertes? Si es así, ¿las emociones fuertes parecen inapropiadas o peligrosas? ¿Dónde podría haber tenido la idea de que las emociones fuertes deben ser desalentadas?

Dejará de sentirse frustrado por sus sentimientos cuando acepte sus sentimientos. Está bien sentir cosas, incluyendo (especialmente?) El deseo sexual.

Answer 2

Por supuesto que no tienes control sobre tus sentimientos. Eso es lo que son los sentimientos . Sientes lo que sientes. No nos limitamos a chasquear los dedos y sentir lo que elegimos. Sientes lo que sientes, y parte de la experiencia fundamentalmente extraña de ser un ser humano es que no controlas tus sentimientos.

Tú controlas tus acciones.

Ahora, si no tuvieras autocontrol sobre tus acciones, eso podría ser preocupante. Pero los sentimientos? Deja de lado la idea de que debes decidir arbitrariamente tu estado emocional. Así miente la locura.

Lo mejor que puede hacer es tomar decisiones y tomar acciones para construir una vida que apoye y anime las emociones que desea. Sin embargo, aquí hay un consejo: ¿Te sientes atraído por tu pareja? Hay lugares mucho peores para estar emocionalmente. 🙂

Answer 3

El autocontrol no se trata de controlar sus deseos o sentimientos, se trata de controlar sus acciones como resultado de esos deseos. Hay momentos en que el autocontrol es apropiado y momentos en los que puedes tirarlo por la ventana y dejarlo volar.

Es una gran cosa que constantemente te sientas atraído sexualmente por él, es una energía poderosa para tener. Siempre y cuando no te distraiga del funcionamiento, te aconsejaría saborear un sentimiento tan completamente positivo.